Eto fun idanwo pẹlu wahala yoo ran o lowo lati dara pẹlu arun na
Arun kan bi ọpọlọ-ọpọlọ (MS) le jẹ ki o lagbara pupọ ki a padanu ifojusi ibanujẹ ọkan ti o fa. Laarin sisọ si ati lati awọn ipinnu si dokita, bẹrẹ si awọn oogun tuntun, ati iyipada si awọn idiwọn ti ara wa, a le ma ṣe akiyesi bi awa ti nro nipa gbogbo awọn ayipada ti o tobi pataki ti a ti fi si wa.
Pẹlupẹlu, pẹlu aisan bi MS, iṣoro ẹdun aibanujẹ le fa okunfa-soke. O jẹ arun kan ti o mu irora nla wá si aye wa ati eyiti o buruju ni ojuju iṣoro naa. Soro nipa igbohunsafẹfẹ kan.
Awọn Ailara Ṣe nipasẹ ọpọlọpọ Sclerosis
Eyi ni diẹ ninu awọn itọju ẹdun, ti ara, ati paapaa ọran-owo lati ni MS ti o ṣe alabapin si iṣoro onibaje ati iṣoro nla:
- Aṣa ti MS ti ko ṣeeṣe
- Ifarahan awọn aami aisan tuntun
- Awọn ifiyesi pẹlu iṣeduro ilera
- Awọn ifiyesi pẹlu iṣẹ
- Iranlọwọ iranlọwọ lati elomiran
- N sanwo fun oogun
- Nini akoko akoko kekere pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi
- Awọn ipinnu lati pade dokita pupọ
- Wiwa fun awọn ọmọde lakoko ti ko dun daradara
Bawo ni Awọn Imukura Nla Ipalara MS
Ìrora naa n ṣepọ pẹlu eto mimu , eyiti o jẹ idi ti o le fa ipalara ti awọn aami aisan MS tabi ifasẹyin.
Ọkan ninu awọn akẹkọ akọkọ lati ṣe ayẹwo ni iṣeduro awọn ibasepọ ti wahala ati ifijiṣẹ MS ṣe ni Australia.
Iwadi kan ni Multiple Sclerosis tẹle awọn eniyan 101 pẹlu MS fun ọdun meji o si beere nipa awọn ipele wahala ati awọn idiwọ ni gbogbo oṣu mẹta.
Awọn oluwadi ri pe o tobi nọmba ti awọn ọlọla ti o pọju eniyan ti o royin, ti o pọju awọn iṣoro ifasẹyin wọn. Wọn tun ri (ko yanilenu) pe awọn eniyan ti o ni atunṣe sọ diẹ wahala sii.
Aago iṣan ati iṣoro wahala ko ṣe asọtẹlẹ ifasẹyin, nikan nọmba awọn ọlọjẹ pataki. Awọn eniyan ti o lo atilẹyin awujọ (awọn ọrẹ ati ẹbi) lati bawa pẹlu awọn olutọju le dinku ewu ti ifasẹyin.
Njẹ Ipọnju Nfa MS?
Iwadii kan ni Denmark lo data iforukọsilẹ ilera ilera ti orilẹ-ede lati ṣe ayẹwo boya wahala le jẹ idi fun MS . Iwadi yi ri 21,000 awọn obi ti o ni ọmọ ti o ku. Nwọn fiwewe wọn si fere 300,000 awọn obi miiran. Ninu ẹgbẹ ti o ti padanu ọmọ kan, ọkan ninu awọn eniyan 750 ni idagbasoke MS. Ninu ẹgbẹ ti o ṣe apejọ ti ko ni iyọnu ọmọ, ọkan ninu 1300 ṣe. Awọn eniyan ti o ti padanu ọmọ kan ni igba 1,5 igba diẹ sii lati se agbekale MS. Ti ọmọ ba sọnu lairotẹlẹ, ewu naa pọ si siwaju sii ju ẹẹmeji lọ lati se agbekale MS.
Eyi ko tumọ si pe wahala ti jije ni ijabọ le fa MS. Iru iṣoro ti awọn oluwadi ti kọ ẹkọ jẹ ibanujẹ pataki kan ati jinlẹ. Isonu ti ọmọ kan le ni ipa pupọ lori awọn obi.
Awọn oniwadi ko ni anfani lati ṣe ayẹwo bi awọn obi ti farada pipadanu ọmọ wọn. Ko si data lori ibanujẹ, akoko ibinujẹ tabi awọn ọna titẹda. Awọn wiwa ti o wa nihin ni pe ikolu ti ẹdun ti isonu ti ọmọ ba nmu ilọwu MS lọ, ti o ṣe afihan pe awọn iṣẹlẹ ti o nirara le fa ipalara ti àìsàn alaisan.
O daju pe ohun ti ko tọ, fun wa pe a ko ni iṣakoso awọn ipo wọnyi.
Iṣe pataki Lilo Lilo Awọn Oro Ti o Dudu Ti O Duro Lati Gbin
O rorun lati lero ati ti o binu nigbati a gbọ alaye yii nipa wahala ati MS. Ṣugbọn awọn iwadi ti n jade ti o nfihan agbara ti awọn abuda ti o daadaa rere lati ṣe atunṣe didara didara wa pẹlu ọpọlọ-ọpọlọ. Ọna ti a dahun si iṣoro wa le ni ipa bi yara wa nlọ lọwọ, ati bi o ti n ṣe okunfa tabi ti o ni agbara.
Iwadi kan ti o ṣe ni University of Westernwestern University ri pe awọn alaisan MS ti o gba itọju ailera-iṣakoso-eyiti o jẹ ilana imudaniloju, awọn iṣoro-iṣoro iṣoro, ati imọ nipa atilẹyin awujọ-ni o le dinku ewu ti awọn ọpa MS titun.
Lakoko ti awọn iṣẹlẹ iṣẹlẹ pataki ti o ṣe pataki si i pọju iṣẹ-ṣiṣe aisan, awọn iṣẹlẹ ayeye rere jẹ ipalara fun awọn egbogi MS titun.
Awọn Ilana Idinku Itọju
Ọpọlọpọ awọn ọna ti a ti farapa pẹlu wahala. Eyi ni apejuwe diẹ ninu awọn imudarasi idinkuro-idinku ti awọn eniyan ti o n gbe pẹlu MS yẹ ki o ṣe ayẹwo ṣiṣe:
- Atilẹyin Awujọ: Nigbati ifasẹyin ba waye tabi awọn aami aiṣan pọ, o le nilo iranlọwọ lati lọ si ọfiisi dokita rẹ, mu ojuse rẹ ṣẹ, tabi ṣe ale jẹ nikan. Ṣẹpọ nẹtiwọki rẹ ti awọn ọrẹ ati ẹbi. Ṣe atopọmọ sunmọ pẹlu awọn eniyan ti o le dale. Jẹ ki wọn mọ bi o ṣe pataki ti wọn wa ninu igbesi aye rẹ. Nigbati o ba ni ireti, gbiyanju lati ran wọn lọwọ.
- Atunṣan: Igbẹkẹle jẹ ọna ti o dara julọ lati dojuko wahala ninu ara rẹ. Nigba ti o ba wa labẹ iṣoro, ara rẹ tu diẹ ninu awọn homonu ti o ni wahala. Nipa isinmi, o le yi ilana yii pada. Itọnisọna mimu ti a mọ gẹgẹbi idahun isinmi ti fihan lati yiyipada awọn ipa ti wahala lori ara rẹ. O tun le kọ iṣaroye, yoga tabi irọra t'ora. Ohunkohun ti o ba sọ ọ jẹ nla - omi gbona, awọn abẹla, orin, tabi ohunkohun ti o ṣiṣẹ fun ọ.
- Idanilaraya: A ko fẹ lati ronu nipa igba nigbati awọn aami aisan ba ti pọ sii, ṣugbọn nini eto kan ni ibi yoo ṣe ohun gbogbo lọ rọrun. Ronu nipa ohun ti yoo yipada ninu igbesi aye rẹ bi o ba ni ifasẹyin. Tani yoo mu ọ lọ si dokita? Tani yoo wo awọn ọmọ wẹwẹ? Kini nipa iṣẹ? Lọ nipasẹ ọjọ aṣoju rẹ ati ki o ro bi iwọ ṣe le ṣe ayẹwo pẹlu iṣeduro kọọkan. Soro si awọn eniyan ti o nilo lati daa duro ṣaaju ki o to nilo wọn. Ṣe akosile kekere "isipopada ifokopamọ" fun igbadun, awọn ifarabalẹ ati ohunkohun miiran ti o le nilo. Ṣiṣẹda ètò afẹyinti fun MS le ṣe iyatọ nla nigbati awọn nkan ba ṣoro.
A Ọrọ Lati
Nitorina o ri, bii iwọ tabi emi, ni o ni iparun si iṣoro ti iṣoro ati irora. Bẹẹni, iṣoro jẹ ẹya ailopin ti aye, ati paapa diẹ sii pẹlu aarun yii. Sibẹsibẹ, o jẹ bi a ṣe yan lati bawa pẹlu rẹ ti o le mu, tabi ipalara sii, awọn aami aisan wa. Ati wiwa iriri iriri igbesi aye le jẹ iyipada si awọn itọju ti aisan wa.
> Awọn orisun:
> RF RF, Tennant CC, Sharrock M, Hodgkinson S, Pollard JD. Ìbáṣepọ laarin wahala ati ifasẹyin ni ọpọlọ-ọpọlọ: Apá I. Mult Scler. 2006 Aug; 12 (4): 453-64.
> RF RF, Tennant CC, Sharrock M, Hodgkinson S, Pollard JD. Ìbáṣepọ laarin wahala ati ifasẹyin ni ọpọlọ-ọpọlọ: Apá II. Mult Scler. 2006 Aug; 12 (4): 453-64.
> Burns MN, Nawacki E, Kwasny MJ, Pelletier D, Mohr DC. Ṣe awọn rere tabi awọn iṣoro iṣẹlẹ iṣoro ti o ṣe asọtẹlẹ idagbasoke awọn iṣọn ọpọlọ ọpọlọ ni awọn eniyan ti o ni ọpọlọ sclerosis? Majẹmu Psychol. 2014 Jan; 44 (2): 349-59.
> Li J, Johansen C, Brønnum-Hansen H, Stenager E, Koch-Henriksen N, Olsen J. Awọn ewu ọlọpa ọpọlọ ni awọn obi ti o ya. Ẹkọ . 2004 Mar9; 62 (5): 726-9.