Mọ Nipa Ẹjẹ Omi Iyọ O le Ṣe ni Ile lati Rin Sinuses rẹ
A ti fi han irigeson irun ti a fihan lati jẹ itọju ailera ti o ni itọju ati idena ti awọn àkóràn ẹṣẹ ati ailera rhinitis . Yi itọju ailera-oogun ti kii ṣe-oogun ni wiwa ririn awọn ọna ti nasal pẹlu omi omi iyọ-iyo, ṣe iranlọwọ lati yọkuro imu ti awọn allergens ati awọn iṣan jade.
Idi ti Igbẹhin Ọlọwẹ ati Isẹ-Ẹjẹ
Awọn ọti-waini saline ṣe iranlọwọ lati dena idinku awọn ikọkọ ninu awọn ọna ti o ni imọran, eyiti o le jẹ ki awọn sinuses kuro lati inu omi.
Ti o ba jẹ ki awọn ibiti o ti ni idẹkuro ti awọn eefin ti dina, eyi ti o le tun waye pẹlu wiwu lati awọn nkan ti ara korira tabi awọn irritants, kokoro ikolu kan le ni idagbasoke. Awọn ọti-waini saline tun n ṣiṣẹ lati dinku ibanujẹ ti o wa ninu awọn ọna ti o ni imọran ati mu imudaniloju ti awọn mucus.
Awọn ọna lati Ṣiṣẹ Ọti-ẹwẹ Nkan ati Awọn Ẹṣẹ Ọna Ẹṣẹ
Awọn ọna ti o wọpọ julọ lati ṣe awọn iṣan saline ti nmu ni wiwa pẹlu ẹrọ ti a ti nlọ lọwọ, gẹgẹbi Pọtini Nẹtiwọ, tabi pẹlu ẹrọ ti a fi agbara mu, gẹgẹbi igo gilasi. Agbara igbesẹ ọfin ti a tun le lo.
Awọn oriṣiriṣi ti Nasal ati Sinus Saline Itoro: Owo ati Ibile
Awọn ohun elo ikun omi ti o wa ni ẹgbẹ diẹ wa, pẹlu Sinus Rinse brand, eyi ti o ni awọn iṣọ iyọdi ti a ṣaju.
Ni idakeji, a le ṣe adalu omi-iyo ti a ṣe ni ile ati ti a lo ninu ikoko Neti kan, ṣiṣan igo, tabi sisun agbasọmọ imu.
Eyi ni ohun elo iyọ kan ti o jẹ ohunelo lati Ile ẹkọ Ile-ẹkọ Amẹrika ti Allergy, Ikọ-fèé ati Imuniloji (tunwo fun lilo kan nikan):
Lati ṣe iyọ ara rẹ, dapọ awọn wọnyi ni apo ti o mọ:
- ½ si 1 teaspoon iyọ ti kii-iodized, gẹgẹbi pickling tabi ṣiṣan ṣiṣan (iyo ti a ni iwọn ti o le mu awọn ọrọ ti nlọ)
- Fun pọ ti omi onisuga (lati dena sisun -can le mu iye naa pọ bi o ba nilo)
- 1 ago ti omi gbona (omi ti a ti idẹ tabi omi ṣaju)
Lẹhinna, gbe adalu ti o wa loke ni inu ikun Nini Neti kan tabi ikun omi ti o fi omi ṣan sinu igo, tabi fa soke sinu sisun soso. Ọna ti o rọrun julọ lati ṣe sisẹ ni sinus jẹ ninu iwe, ṣugbọn o tun le ṣee ṣe lori idin.
Ori yẹ ki o wa ni isalẹ, pẹlu igo omi-omi, isun amulo, tabi Nkan Neti ti a gbe sinu ọkan ọsan. Pẹlu ẹnu rẹ ṣii, igo tabi sirinji ti wa pẹlu agbara agbara (tabi a fi omi ikun Nita silẹ) ki omi le lọ nipasẹ awọn ọna ti o ni imu ati jade nipasẹ ẹnu. Ti eyi ba mu ki o ga tabi jẹun eti rẹ, tẹ pọ tabi tú diẹ sii ni irọrun ki o si ni omi pada si inu imu.
O le ṣe akiyesi pe ikunra wa lati imu pẹlu omi. Jeki rinsing ẹgbẹ kan ti imu titi omi yoo fi jade. Tun ilana kanna ṣe fun opo keji.
Awọn Tidbits miiran lori Nasal ati Sinus Rinses
Isun omi irun omi le nilo lati ṣe ni ojoojumọ (tabi awọn igba pupọ fun ọjọ kan) ipilẹ fun awọn eniyan ti o ni awọn aami aiṣedede nla, tabi kere ju igba lọ, bi awọn aami aisan ṣe ṣatunṣe.
Lẹhin ti rinsing, a ṣe iṣeduro lati duro de 30 si 60 iṣẹju ṣaaju fifi gbigbe eyikeyi ti o wa silẹ ni imu. Lilo awọn sprays ti o ni ṣiṣaaju ṣaaju si akoko yii le mu ki wọn ko ni doko, bi saline yoo tẹsiwaju lati ṣagbẹ fun akoko diẹ lẹhin ti awọn ọti-waini ṣe.
A ko tun ṣe iṣeduro lati ṣe rinsini simẹnti laarin iṣẹju 60 ṣaaju ki o to lọ si ibusun, bi salini yoo fa fifalẹ sẹhin ọfun, o le fa ikọlu.
Nikẹhin, lakoko ti a ṣe kà awọn ikoko ni ailewu, awọn iku meji ni United States ti o ni ibatan si ikolu ti iṣọn pẹlu Naegleria ẹyẹ lati awọn eniyan ti o lo omi omiipa ni awọn ikun Neti fun irigeson ipin. Eyi ni idi ti o fi ṣe pataki lati lo awọn ti a ti dina tabi omi ti o nipọn nigbati o ba n ṣe irigeson ọmọ. Mimu ẹrọ naa jẹ daradara jẹ tun bọtini lati dena idibajẹ.
A Ọrọ Lati
Ba sọrọ pẹlu dọkita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ irun ikun ati ki o dajudaju, dawọ ṣe eyi ti o ba ni awọn iṣoro bii irora tabi awọn igboro.
Nigbamiran, atunṣe idapọ ti omi ṣan ni o le ṣe iranlọwọ ti o ba ri i ni irritating. O ṣe pataki ju lati ṣe idaniloju itọju odaran to dara-jẹ daju pe ki o mọ ẹrọ rẹ daradara ati ki o lo omi-omi tabi omi ti o ni omi nikan. Fun awọn ọmọde, ṣe iṣẹ sinus nikan lati ṣagbe labẹ itọnisọna ọmọ tabi olutọju ọmọ rẹ.
> Awọn orisun:
> Ile ẹkọ giga Amerika ti Allergy, Ikọ-fèé ati Imuniloji. Awọn ohunelo Saline Sinus Rinse Recipe.
> Peters AT et al. Imọye ati isakoso ti rhinosinusitis: imudani iwọn imudani. Ann Allergy Asthma Immunol . Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa; 113 (4): 347-85.
> Yoder JS et al. Awọn iku apẹrẹ mebic meningoencephalitis ti o ni nkan ṣe pẹlu irigerisi ikorisi nipa lilo omi ikun omi ti a ti doti. Atẹgun Infect Dis . 2012 Oṣu kọkanla; 55 (9): e79-85.