Ṣawari fun awọn atunṣe ti o dara julọ ti o ni idaniloju dabi pe o jẹ ipenija ti ogbologbo ti ọpọlọpọ ninu wa ti dojuko ni akoko kan (tabi awọn igba diẹ). Dajudaju, ọna ti o dara julọ lati yago fun idọkujẹ ni lati yago fun ọti-waini tabi mu ni ilọkuwọn. Ṣugbọn ti o ba pari opin lori njẹ ọti-waini, ọna kan ti o daju lati yọkuro kan ti o ni idaniloju ni lati daa duro.
Gbiyanju awọn ilana wọnyi lati dinku awọn aami-aṣeyọri rẹ ti o wa ni idojukọ:
- Mu ijẹkulo ti fructose rẹ pọ sii, iru gari kan ti a fihan lati ṣe iranlọwọ fun ara naa lati mu ọti-waini pupọ. Fructose wa ni imọran ni oyin , apples, pears, bananas, pineapples, berries, sweet potatoes, and a number of other fruits and vegetables.
- Fún awọn ile itaja ti o dinku ati awọn potasiomu ti a ti dinku nipa lilo bimo ti bouillon.
- Mu opolopo omi.
- Si isinmi ati / tabi pada si orun .
Awọn atunṣe fun Oluṣowo
Ko si awọn atunṣe adayeba ti a fihan lati yọkuro patapata. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn atunṣe adayeba ti a ni imọran nipasẹ awọn alamọran oogun miiran lati ṣe iranlọwọ lati mu awọn aami-alaiṣan ti o pọju pọ. Eyi ni oju-iwe ni imọran lẹhin ọpọlọpọ awọn oludoti nigbagbogbo wọn sọ gbogbo wọn bi adayeba ti o ni idaniloju:
1) Pupọ Pear Cactus
Ṣiṣejade cactus pingley prickly le ni ipa ti o dara julọ lori didin awọn aami aṣeyọri, ni ibamu si iwadi ti a ṣe ni 2004 ti o jade ni Ile- itaja ti Iwadi Ọrẹ . Fun iwadi naa, awọn aṣoju ilera ti o ni ilera ti wa ni laileto yàn lati gba 1,600 IU ti ipara-pear prickly jade tabi ibiti o wa ni ibibo wakati marun ṣaaju ki o to mu oti.
Ni ọsẹ meji lẹhinna, idanwo naa tun ṣe pẹlu iyọdi parchly jade ati ibi ti o wa ni ibibo.
Lara awọn olufọdaṣe awọn olufọdaji ti o pari awọn ayẹwo mejeeji, awọn oluwadi ri pe opo ati ẹnu gbigbona ti dinku pupọ ti dinku nipasẹ eso pingrick. Pẹlupẹlu, ẹyọ pearu prickly jade han si ipalara kekere (ilana ilana ti iṣan ti o ronu lati ṣe alabapin si awọn aami apaniyan ọpọlọpọ, gẹgẹbi awọn iṣoro iranti ati idaniloju dinku).
2) Atishoki
Fun iwadi iwadi 2003 lati ọdọ Iwe Iṣelọ ti Ilẹ Ẹran ti Canada , awọn oluwadi ṣe ipinnu awọn agbalagba mẹjọ mẹwa lati ya awọn capsules placebo tabi awọn apẹrẹ artichoke ṣaaju ati lẹhin ti n gba oti. Awọn abajade fihan pe igbasẹ atishoki ko ni doko ninu idena awọn aami aṣeyọri.
3) Ọrọ Iṣoro
Ninu iroyin 2007 kan ti a tẹjade ninu akosile Ọti-Ọtí , awọn onimo ijinlẹ sayensi sọ pe root root jẹ "eweko ti ko yẹ fun lilo ni awọn itọju ti o wa ni wiwọ." Sisọye iwadi ti o wa lori ijaduro kudzu gẹgẹbi iṣeduro iṣeduro, awọn onkọwe iroyin naa ri pe lilo ti owo ni akoko ọti-lile oti ti o le mu alekun awọn nkan ti o fa.
Hangover Pain
Diẹ ninu awọn oludari ti oogun oogun ni imọran pe awọn ewebe le ṣe iranlọwọ lati dinku irora ti o niiṣe pẹlu awọn ohun elo. Ṣugbọn nigba ti iwadi fihan pe awọn ewebe bi epo igi willow funfun ati itọju le pese awọn anfani ti o nfa irora, awọn onimo ijinlẹ sayensi ko ti ṣe idanwo awọn ipa ti awọn ewe wọnyi lori ibanujẹ ti o ni irora.
Nigbati o ba nlo oogun ti o yẹ fun iderun ti irora irora, rii daju lati yago fun eyikeyi awọn ọja ti o ni acetaminophen (bii Tylenol). Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede funni ni imọran pe papọ pẹlu awọn ọti oyinbo le fa ẹdọ rẹ jẹ.
Lilo Awọn Itọju Agbegbe fun Oluṣe Kan
Lati dinku awọn ipalara ti o ni ipalara kan, gbiyanju awọn ilana wọnyi nigbati o n gba otiro:
- Mu laiyara, ni ifunwọn, ati ni kikun ikun.
- Mu gilasi kan ti omi ni laarin ọti-mimu ọti-lile kọọkan.
- Stick si iru oti kan.
- Yan ohun mimu (bii vodka ati gin) ti a ṣe pẹlu awọn congeners diẹ (awọn iyokuro ro lati mu ewu ewu pọ).
Biotilẹjẹpe pestly pear cactus fihan ileri bi itọju kan fun diẹ ninu awọn aami apaniyan, o nilo diẹ iwadi ṣaaju ki o ṣee ṣe atunṣe eyikeyi atunṣe abayọ fun iderun idaniloju. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ara ẹni ni majemu ati aiṣera tabi ṣe idaduro itoju abojuto le ni awọn abajade to gaju.
Ti o ba n lo lilo oogun miiran fun eyikeyi idi ilera, rii daju lati ṣaapọ fun olupese olupese akọkọ rẹ akọkọ.
Awọn orisun:
McGregor NR. Atunwo lopo (Kudzu root) awọn atunṣe aborun ati awọn ewu ti ko ni nkan ti o ni nkan ti acetaldehyde. Ọtí . 2007 41 (7): 469-78.
Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. Ilana itọju: MedlinePlus Medical Encyclopedia. Oṣù Ọdun 2011.
Pittler MH, White AR, Stevinson C, Ernst E. Imudara ti atishoki jade ni idilọwọ awọn idokuro ti a fi sinu ọti-inu: iṣakoso idanimọ ti a ti sọtọ. CMAJ . 2003 9; 169 (12): 1269-73.
Wiese J, McPherson S, Odden MC, Shlipak MG. Ipa ti Opuntia ficus indica lori awọn aami aiṣan ti ọti oti. Arch Intern Med . 2004 28; 164 (12): 1334-40.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.