4 Awọn Okunfa ti Ṣayẹwo Awọn Iwọn Ẹtan ati Iye Iwalaaye
Iṣeduro igbesi aye ti eniyan ti o ni iṣọn-ẹjẹ iṣun-aisan ti iṣọn-aisan ( COPD ) jẹ koko ti ọpọlọpọ eniyan yoo kuku ko sọrọ nipa. Ṣugbọn ti o ba jẹ ayẹwo tabi aisan kan ti o ni arun naa , lẹhinna o ti lo akoko pupọ ti o ronu nipa rẹ.
Nimọye abajade ti o ṣeeṣe ( prognostic ) ti aisan le fa igbagbogbo awọn eniyan lati ṣe awọn ayipada ti o nilo pupọ ti o le mu igbega didara wọn dara sii ati ki o ṣe iranlọwọ fun wọn lati pẹ.
Ni opin, igbesi aye igbesi aye eniyan ti o ni COPD jẹ pe-apapọ. O le lo ọpọlọpọ awọn ireti nipa gbigbe idiyele ati ṣiṣe awọn nkan ti o le yipada.
Bawo ni lati ṣe ipinnu iye aye
Lakoko ti ko ba si awọn ofin lile-ni-kiakia ti o ṣe akoso bawo ni eniyan ṣe le gbe pẹlu COPD, eto kan ti a pe ni Orilẹ-ede BODE ti ni idagbasoke gẹgẹbi ọna lati ṣe asọtẹlẹ akoko iwalaaye ti o da lori awọn ohun mẹrin ti o ṣe ipinnu abalaye BODE:
- B jẹ fun ibi-ipamọ ara rẹ (BMI).
- O jẹ fun idaduro airflow bi a ṣewọn nipasẹ iwọn didun ti afẹfẹ tii.
- D jẹ fun idibajẹ ti dyspnea (kukuru ti ìmí),
- E jẹ fun ifarada idaraya ti o da lori idanwo iṣẹju mẹfa-iṣẹju.
Da lori awọn okunfa wọnyi, eniyan yoo ni iwọn lori iwọn ti 0 si 10, pẹlu awọn ipele to kere ju awọn igba to gaju to gaju ati awọn ipele to ga julọ ti o baamu si igba diẹ lasan. Pẹlu awọn nọmba wọnyi, alaisan kan le ṣe asọtẹlẹ ohun ti abajade rẹ yoo jẹ ati ki o pese awọn ọna lati ṣe ilọsiwaju lori iwọn kika rẹ.
Atọka BODE ṣe iṣiro pe o ṣeeṣe pe o wa laaye fun ọdun mẹrin ti o da lori awọn ipin-ọna wọnyi:
- 0 si 2 ojuami: 80 ogorun
- 3 si 4 ojuami: 67 ogorun
- 5 si 6 ojuami: 57 ogorun
- 7 si 10 ojuami: 18 ogorun
Pipin isalẹ awọn Atọka BODE
Lati ni oye bi awọn okunfa wọnyi ṣe ṣe alabapin si iku ni awọn eniyan ti o ni COPD, wo ẹni kọọkan ninu ipo ti ilọsiwaju arun:
- Iwọn-ara-ara-ara (BMI) jẹ ọpa kan ti a nlo iwọn iye ti ara ti o ni ni ibatan si iga ati iwuwo rẹ. BMI kekere (ti o kere julọ) ti ni nkan ṣe pẹlu abajade talaka julọ ni awọn eniyan pẹlu COPD.
- Aṣiyesi idena ọkọ ofurufu nipasẹ iwọn ti o rọrun ti a mọ bi spirometry . Apa kan ninu idanwo naa ṣe iwọn afẹfẹ ti o le fa jade ni ọkan keji (ti a mọ bi iwọn didun ipari agbara, tabi FEV1 ). FEV1 jẹ asọtẹlẹ ti o lagbara ti iwalaaye ninu awọn eniyan pẹlu COPD. Awọn ti o ni idena ọna atẹgun ti o pọju lori itọju ailera atẹgun ni o ni awọn oṣuwọn iwalaaye kekere (eyiti o to iwọn 70 ogorun si ọdun kan, 50 ogorun si ọdun meji, ati 43 ogorun si ọdun mẹta).
- Iwọn imọran Dyspnea idiyele ti eniyan nipa awọn aami aisan COPD wọn si tumọ awọn ero inu wọn sinu iye ti o ṣe iyebiye. Iwọn MMRC dyspnea ṣe ikaṣe iṣoro naa lori iwọn ti 0 si 4 (0 ni o kere julọ lati 4 jẹ julọ). Lakoko ti o ti jẹ pe FEV1 jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe asọtẹlẹ COPD ni ayemi, ipele ipele dyspnea le jẹ diẹ pataki nigbati o ṣe asọtẹlẹ iwalaaye.
- Awọn agbara idaraya le dinku pupọ ni iwaju COPD. A le wọnwọn nipa lilo iṣan -rin iṣẹju mẹfa iṣẹju kan ti o le pese awọn iṣeduro kan ti iku ati ipilẹsẹ ti eyi ti awọn eniyan le ṣe ayipada igbesi aye rere.
Bawo ni lati ṣe atunṣe Iwọn Ẹkọ rẹ
Ohun pataki ti o jẹ nipa Ikọwe BODE kii ṣe pe o sọ fun gun o ni lati gbe ṣugbọn awọn igbesẹ ti o le mu lati gba igbesi aye ilera. Olori laarin awọn wọnyi n mu siga. Ko si ifosiwewe miiran ti o yipada si ni ipa ti o tobi julọ lori akoko iwalaaye rẹ ju iwa ti itanna lọ.
Ti o ba n ṣiṣẹ pẹlu COPD, awọn afojusun mẹta ni o nilo lati faramọ:
- Ti nmu siga ni ọna ti o rọrun julọ (ati ki o gbowolori) lati yago fun COPD tabi fa fifalẹ ilọsiwaju. Ṣiṣe ti iṣẹ-ṣiṣe agbọn ni o le da ati paapaa normalize ni kete ti o ba dáwọ silẹ, laisi ọjọ ori rẹ, iwuwo, tabi akọ.
- Iyokuro ẹfin eefin ni lati mu awọn igbesẹ lati ko nikan koju siga rẹ ṣugbọn awọn ti o wa ni ayika rẹ. Ko si ojuami kankan lati joko ni iduro daradara bi afẹfẹ ti o simi ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ carcinogenic kanna.
- Ti o ba ni atilẹyin ẹgbẹ ti nmu siga n mu ki o ṣeeṣe lati dawọ duro ati pe o ko ni siga ọfẹ. Lilọ ni nikan, ani pẹlu awọn itọju ipalara, jẹ diẹ nira sii bi o ṣe kuna lati tọju awọn ẹya imudaniloju ti afẹsodi.
Awọn ayipada wọnyi, pẹlu eyiti o yẹ, eto idaraya ti o kọju si dokita, nfunni awọn ọna ti o dara julọ lati rii daju pe didara didara dara si ti o ba ni COPD.
> Awọn orisun:
> Shavelle RM, Paculdo DR, Kush SJ, Mannino DM, Strauss DJ. Ayeti aye ati awọn ọdun ti aye ti sọnu ni arun iṣọn-ẹjẹ iṣọn-aisan ti iṣan: Awọn imọran lati NHANES III Ikẹkọ Iwadi. Iwe Akosile ti Ilu Alailẹgbẹ ti Chronic Artificial Pulmonary Disease . 2009; 4: 137-148.
> Torres JPD, Casanova C, Marín JM, et al. Ayẹwo iwadii ti awọn alaisan COPD: Gold 2011 dipo BODE ati COPD comorbidity index COTE. Thorax . 2014; 69 (9): 799-804. doi: 10.1136 / thoraxjnl-2014-205770.