Dii ailera Vitamin D jẹ eyiti o dara julọ ni awọn eniyan ti o ni COPD , ti o npọ si ipalara pẹlu ibajẹ aisan. Fun awọn ọdun, awọn ijinlẹ ti ṣawari si ibasepọ laarin ailera Daminini D ati COPD ninu igbiyanju lati so awọn aami ati ọna asopọ meji pọ. Lati ọjọ, ko si ẹri ti o wa tẹlẹ lati ṣe atilẹyin pe aiyede Daminini D jẹ eyiti o ni ibatan si ewu ti o pọ fun COPD tabi si ilosiwaju ti COPD exacerbation .
Ṣugbọn, ti ko sọ pe Vitamin D, bi afikun, ko ṣe pataki. Jẹ ki a ṣe ayẹwo ibasepọ yii diẹ diẹ sii.
Awọn Pataki ti Vitamin D
Vitamin D jẹ ohun elo ti ara ti ara wa ṣe ni idahun si ifihan si isunmọ oorun. Pataki ti Vitamin D bẹrẹ ni inu ati tẹsiwaju ni gbogbo igbesi aye wa. Akọkọ ipa rẹ ni lati ṣe iranlọwọ fun ara wa lati mu kalisiomu kuro ninu awọn ounjẹ ti a jẹ. Gẹgẹ bi kalisiomu, o ṣe pataki fun idagbasoke idagbasoke ati idagbasoke. Laisi Vitamin D, awọn ara wa kii yoo ni anfani lati fa kalisiomu, eyi ti yoo fi awọn egungun wa silẹ, alailera, ati ki o rọrun lati jika.
Awọn iyatọ ti a dapọ pẹlu Dididio D Dede ati COPD
Ailaye Vitamin D jẹ asọye bi nini awọn ipele ti iṣọn 25-hydroxyvitamin D ti kere ju, tabi dogba si, 20 ng / milimita. Awọn eniyan ti o ni COPD, ti o tun aipe ni Vitamin D, jẹ diẹ sii
- Ṣe osteoporosis
- Ṣe alabọbọ
- Jẹ awọn ti nmu siga lọwọlọwọ
- Ni ibanujẹ
Dede Vitamin D ati CacD Exacerbation
Awọn ijinlẹ ti ri pe afikun afikun vitamin D ni awọn alaisan COPD pẹlu awọn ipele ti o dinku fun idaamu Daminini D ko dinku iṣẹlẹ ti COPD exacerbation. Atilẹyin le, sibẹsibẹ, dinku awọn ijabọ ni awọn alaisan ti o ni idiwọn vitamin D àìdá.
Nitoripe ko ni Vitamin D ti o ni asopọ pẹlu awọn oṣuwọn ti o ga julọ ni ori ọkọ, ọpọlọpọ awọn amoye gbagbọ pe afikun ohun elo Vitamin D jẹ pataki, ọna ti o niyeye-owo lati ṣakoso awọn iṣena arun.
Pẹlupẹlu, awọn ijinlẹ daba pe iṣiro kalisiomu ati vitamin D ni awọn alaisan COPD ti ko ni alaini ninu awọn vitamin wọnyi le dinku ewu ti isubu ati awọn fractures ti osteoporosis. Imudara afikun le tun ṣe iranlọwọ lati dinku ijamba ti o ni nkan ṣe pẹlu COPD ki o si jẹ ki iṣẹ ẹdọfẹlẹ naa ti dinku ani siwaju sii.
Dii ailera Vitamin D jẹ nkan pẹlu iṣẹ ẹdọfẹlẹ ti o buru si ati iṣẹ-ṣiṣe ẹdọto ti o ni kiakia sii ninu awọn ti nmu siga gigun. Atilẹyin pẹlu Vitamin D le ṣe iranlọwọ lati dabobo ẹdọforo lati awọn ipa ti nfa siga siga.
Awọn anfani ti afikun
- Ṣe dinku ewu ti awọn ipalara atẹgun nla ninu apapọ eniyan
- Ṣe ni ipa aabo kan lodi si awọn ipa ti nfa siga siga ẹdọ
- Le ṣe iranlọwọ lati dabobo eto alaabo
- Le ni awọn ipalara-iredodo-ipalara ti o ṣe anfani fun awọn eniyan pẹlu COPD
- Ṣe mu agbara iṣan lagbara ati idaraya agbara gbigba awọn alaisan lati gba awọn esi to dara julọ lati awọn eto imularada ti ẹdọforo
Bawo ni Elo Vitamin D Ṣe O Yoo?
Gegebi Igbimọ Vitamin D, awọn ipele Vitamin D ti o ju 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) le dinku ewu COPD.
Lati de ọdọ awọn ipele wọnyi, ọpọlọpọ eniyan nilo lati gba awọn ẹya ara ilu agbaye 1000-5000 (IU) (25-125 mcg) fun ọjọ kan ti Vitamin D3, ẹya fọọmu ti o wulo ti Vitamin D ti a ṣe labẹ awọ ara. Sibẹsibẹ, wọn tun ṣe akiyesi pe, nitoripe iyatọ nla wa lati ọdọ eniyan si eniyan, o yẹ ki o ni iṣiro to dara nipasẹ iwọnwọn ẹjẹ vitamin D ni alaisan, ati awọn osu diẹ lẹhin, mu awọn afikun Dahun D3 tabi fifun ifihan UVB.
AKIYESI: Ṣaaju ki o to bẹrẹ afikun ounjẹ rẹ pẹlu Vitamin D, o dara julọ lati ṣayẹwo pẹlu olupese ilera rẹ eyiti afikun ati iwọn lilo jẹ ẹtọ fun ọ.
Awọn orisun:
American Thoracic Society (2011, May 15). Vitamin D ṣe awọn idiyele idaraya ni awọn alaisan pẹlu COPD. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Aiyede Vitamin D ati iṣan ti iṣọn-aisan ti iṣan: Circle adun. Hormam Vitam. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et, al. Awọn abere giga ti Vitamin D lati dinku awọn ijigbọn ni arun ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣan obstructive: idanwo kan. Ann Intern Med. 2012 Oṣu Kẹsan 17; 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. Awọn ailera vitamin d, siga, ati iṣẹ ẹdọfẹlẹ ni iwadi iwadi ti o gbooro. Idi Am J Res Resir Nkan itoju Med. 2012 Oṣu Kẹwa 1; 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 Oṣu Keje 19.