Idi ti oògùn Oorun ko ṣe igbelaruge ilana yii
Ko si ni awọn ipolowo igbega si iṣagbe itọlẹ, eyi ti o le ni idibajẹ ti o ba jẹ pe atẹgun kan wẹ jẹ ohun ailewu lati gbiyanju fun iṣan irun ailera (IBS). Awọn ipolongo ṣe ileri ọpọlọpọ awọn esi iyanu, ṣugbọn le ṣe wọn gbagbọ? Ṣe ipinnu ipinnu nipa boya ifọmọ itọnisọna jẹ ẹtọ fun ọ pẹlu yiyewo ti awọn ọja ati awọn iṣẹ ṣiṣe n ṣe itọpa ti awọn ọṣọ.
Ni akọkọ, o ni oye ti oye ti iṣelọpọ ti n ṣe ni deede ati awọn ti awọn ti iṣagbe ti n wẹ mọ. Lẹhinna, ye awọn ti wọn pe ni awọn anfani ati ṣiṣe awọn ewu.
Awọn oriṣiriṣi ti Colon Cleansers
Ti o ko ba ti yipada si atẹgun kan ti a wẹ ni iduwọ lati din awọn aami aisan ti IBS rẹ, o le ṣe akiyesi bi awọn ọja wọnyi ṣe n ṣiṣẹ. Awọn ọna meji ni ọna meji lati "nu" jade rẹ:
Awọn Ọja Ifura Awọn Ọja: Awọn ọja wọnyi pẹlu teaseteto teas tabi awọn afikun ni fọọmu capsule. Nigbagbogbo awọn ọja wọnyi wa pẹlu iṣeduro pe ki iwọ yara tabi tẹle itọju pataki, ihamọ. Mọ pe iyipada ti ounjẹ rẹ le ni ipa lori IBS rẹ. Ti o ba ni àìrí àìrígbẹyà-IBS, fun apẹẹrẹ, sisẹ le ṣe àìrígbẹyà rẹ buru sii. Pẹlupẹlu, ṣe akọsilẹ awọn ohun elo ti o wọpọ ti a ri ni ọfin ti n ṣe ayẹwo awọn teas ati awọn capsules. Wọn le pẹlu:
- Fiber , ni irisi psyllium tabi flaxseed
- Awọn apẹrẹ
- Awọn laxomi egboigi , bi cascara , senna, ati aloe leaves
- Awọn ewe miiran, gẹgẹbi awọn pee oyinbo, atalẹ, cayenne, ati fennel
- Iṣuu magnẹsia
- Bentonite amo
- Citric acid
Ẹmi Agbara Imudara (Colonics Colonics) : Iru ọna atẹgun yii jẹ eyiti o jẹ ilana ti olutọju-igun-ara iṣan ti nṣe. Nigba iṣan omi hydrotherapy, a fi okun kan sinu igun-ara rẹ bi o ti dubulẹ lori tabili kan.
Omi ni a fa soke sinu ile-ẹṣọ rẹ, yọ awọn akoonu rẹ kuro. Awọn afikun bi vitamin, probiotics, enzymes, ewebe tabi kofi le wa ni afikun si omi. Ilana naa maa n ṣiṣe lati iṣẹju 45 si wakati kan.
Awọn anfani Anfani ti Kolonu Awọn Aṣọ fun IBS
Ni akọkọ, o yẹ ki o ṣe kedere pe ifọda ti iṣọ jẹ ko aṣa atọwọdọwọ Oorun. Eyi tumọ si pe awọn onisegun Oorun ni igbasilẹ ni imọran alaisan ko lati jade fun atẹgun kan wẹ. Awọn onisegun oogun miiran ati awọn ti awọn aṣa miran ṣe iṣeduro ti kolonu wẹ nitori igbagbọ pe ni akoko ti o ti ni awọ ti o ni awọn ohun elo fecal ti o ni awọn tojele ti o si jẹ ki iṣan nla naa ṣiṣẹ daradara. A ṣe ayẹwo itọju ilonu lati yọ kuro ni itọju ailera yii pẹlu awọn kokoro ati awọn parasites.
Awọn olugbagbọ ni gbogbo awọn anfani ilera ti ṣiṣe itọju ati ki o wo o bi atunṣe fun orisirisi awọn ipo ilera ti iṣan. Pẹlupẹlu, wọn gbagbọ pe awọn atẹgun ni awọn iyẹlẹ le mu irorun awọn aami aiṣan wọnyi, ọpọlọpọ ninu eyiti awọn eniyan ti o ni IBS ni:
- Imukuro
- Gaasi ati bloating
- Awọn aisan
- PMS
- Rirẹ
- Ọfori
- Awọn iṣoro awọ
Awọn ewu ati awọn asọtẹlẹ ti awọn igi mimọ
Niwon ọrọ alaafia jẹ nkan ti ọpọlọpọ eniyan ro pe o jẹ ohun irira, o rọrun lati ra sinu iwẹnumọ pe agbọn tutu ti wa ni idagbasoke ninu awọn ifun wa ki o si fa ipalara si apa GI wa.
Ṣugbọn awọn oniwosan oniwosan , ti wọn lo akoko ti o pọju ti wọn n wo awọn alagbẹdẹ deede ati awọn alaisan, maṣe maa n wo iru ohun ti o wa ninu awọn alaisan ti ko ni iwẹ.
Awọn idiwọn pataki mẹta tun wa si ilana iṣeto wẹwẹ:
Ko si ẹri ijinle sayensi : Ko si ẹri kan pe awọ ti ifun wa di ohun ti o ni ohun elo ti o ni aifọwọyi, tabi awọn iwadi ti o ni ṣiṣe daradara ti o ṣe atilẹyin awọn ẹtọ ti iṣeduro itọsi mu igbelaruge dara sii tabi ti o munadoko bi itọju fun awọn iṣoro ilera ti nlọ lọwọ .
Pipẹ jade kokoro-arun le jẹ ipalara : Awọn kokoro arun ninu awọn ifun nla wa ṣe pataki fun ilera ati ilera.
Ṣiṣan jade ti kokoro-arun yi le mu ailera ti ara ẹni ti ko dara ti ara rẹ jẹ.
Awọn ọrọ aabo : Iyẹfun iṣelọ jẹ ko laisi ewu. Diẹ ninu awọn laxatives ti o ni arowoto ti a ri ni awọn teas ati awọn afikun ti wa ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣoro ilera ti o pẹ ati awọn iṣoro gigun. Risks ti colon hydrotherapy pẹlu awọn perforation ti bowel ati awọn apani ti electrolyte apani awọn imbalances.
Ofin Isalẹ
Laisi ẹri ti o ni agbara ti awọn anfani, o kan ko ni oye si idinamọ pẹlu ile-iṣẹ rẹ, paapaa ti awọn alamọlẹ ti itọda atẹgun jẹ ẹgbẹ ti o gbooro pupọ. Ti o ba pinnu lati gbiyanju kolonu wẹ mọ, o ṣe pataki ki o koko gba ifarasi lati ọdọ dokita rẹ lati rii daju pe ko si nkankan ninu itan ilera rẹ ti yoo mu ọ ni ewu diẹ nigba iwadii.
Awọn orisun:
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews Ṣe Akoko Akoko Aago Ti O Nwu" Olubara FDA 1997.
Puetz, T. "Ṣe Njẹ Agbara Ilera Kan lati Awọn Ile Ti o gaju?" International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders Fact Sheet 2008.