Ilana itọju miiran ti a beere
Ọran-aiṣan ẹjẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣe inunibini si irora kekere, ṣugbọn itọju yii ko jẹ ohun ti o daju. Ipolowo fun idinkuro ọpa-eegun fojusi awọn eniyan ti o ni arun disiki, tabi awọn disiki ti n ṣabọ, awọn wiwa ti a fi sinu rẹ, tabi awọn ọpa-ẹhin ọpa .
Akopọ
Ọpa-ẹhin ọpa jẹ apẹrẹ ti itọka iṣan eegun, eyi ti o tọka si iyatọ awọn egungun, awọn isẹpo, ati awọn pipọ ti ẹhin.
O ti ṣe akiyesi pe iyatọ yii ṣe igbadun ipa lori ara ni ẹhin ati iranlọwọ lati dinku irora, ati bayi, mu iṣẹ ṣiṣe.
Ọpọlọpọ awọn ọna apanirun inu ọpa ni a nṣiṣẹ nipasẹ lilo kọmputa kan, ti o fun laaye ni olupese ilera lati ṣatunṣe iye ti okun atẹgun, awọn igun ti isunki ti a pese, tabi iye akoko ti a lo ipa ti itọpa. Awọn aami-iṣowo ti o wọpọ awọn ẹrọ aifọwọyi eegun ọpa ni VAX-D System, System SpinalAid, ati System DRX-9000, laarin awọn miran.
Diẹ ninu awọn iyọdapa ẹhin ọpa nilo pe ki o dubulẹ ni ikun rẹ nigba ti a ba ṣe itọju; awọn ẹlomiran ni o ṣeke lori ẹhin rẹ.
Awọn ewu
Ayẹwo ti awọn alaye ti a ti ṣe jade fun lilo ẹyọ-ara-ọpa-eegun han afihan ewu ti o ni nkan ṣe pẹlu itọju. Ọkan iwadi ti royin lori alaisan ti o ni irora irora nigba ti o wa lori ẹrọ. MRI ti o tẹle ti awọn ọpa ẹhin ti fi han pe ikẹdi ti o ni iṣiro ti lumbar yi ti pọ si iwọn.
Alaisan lẹhinna ni isẹ abẹ lumbar ati pe a sọ pe alaisan naa ni kikun pada. Awọn iwadii miiran ti n ṣe iwadii abajade diẹ ninu awọn ipalara fun awọn alabaṣepọ diẹ.
Bawo ni O Nṣiṣẹ (Tabi Ṣe Ko)
Ibẹrẹ akọkọ lẹhin igbadun ọpa ẹhin ni pe fifun isunmọ si awọn ẹya ti a fi rọpọ ninu ọpa ẹhin ṣe iranlọwọ lati dẹkun titẹ ati irora.
Njẹ iyọkulo gbọdọ ṣe iranlọwọ fun irora kekere, ọtun? Daradara ...
Iwadi kan ti a ṣejade ni atejade 2001 ti Physical Therapy Journal (PTJ) ṣe ayẹwo awọn oniruuru itọju fun awọn aisan (awọn aami aiṣan ti o kere ju ọsẹ mẹrin), sub-acute (ọsẹ kẹrin 4-12) ati onibaje (diẹ ẹ sii ju ọsẹ 12) ipalara lọra kekere . Awọn ẹri ti a fihan fun lilo itọpa fun irora kekere kere gba kilasi ti "C" (ko si anfani ti a fihan).
Awọn ẹri ti tun ṣe pe iṣedan ẹhin ọpa ṣẹda titẹ odiwọn ninu awọn wiwa ti ọpa ẹhin, eyi ti o ṣe iranlọwọ lati fa awọn disiki igbega pada si ibi. Iwadii iwadi ti a gbejade lori awọn alaisan mẹta pinnu pe iṣedan ti ọpa-ẹsẹ ṣe kekere ti titẹ ninu awọn fọọmu lakoko lilo ibanujẹ. Eyi jẹ imọ-kekere kan, sibẹsibẹ, ko si si idi ati ipa ti o ṣe ipinnu nipa ọpa ailera ati ailera lehin kekere le ṣe.
Sibẹsibẹ, awọn iwadi diẹ sii ni a ti ṣe lẹhin awọn ti a darukọ loke. Awọn iṣẹ-ṣiṣe atọyẹyẹ diẹ sii nipa lilo awọn iwadii ti o tobi julo n wa wiwa ailera-ọpa-ẹjẹ le ṣe iranlọwọ pẹlu diẹ ninu awọn aami aiṣan ti irora kekere, paapaa irora irora. Ati pe, awọn ilọsiwaju diẹ si tun wa ni wiwa awọn esi rere.
Nipasẹ, awọn ẹri ijinle sayensi ti o wa ti o le jẹ pe ailera aarin ọran le ṣe iranlọwọ fun irora kekere rẹ.
Ṣe eyi tumọ si pe ko ṣiṣẹ? Ko šee igbọkanle. O tumọ si pe ipele ti iwadi ti o wa lọwọlọwọ ko to lati fa idiyele ti awọn idi / ipa ti o dara fun lilo iṣedede ẹhin ọpa. O le wa awọn aṣayan diẹ ifarada diẹ fun ọ lati ṣe ayẹwo nigbati o ba dojuko pẹlu itọju ailera rẹ kekere.
Kini Iranlọwọ
Lakoko ti o ti wa awọn itọju pupọ fun irora kekere rẹ, data ijinlẹ ti fihan pe mimu iṣẹ deede jẹ itọju to dara (ite ti aṣeyọri "A" ti a ṣe afihan ninu ayẹwo PTJ 2001) fun irora ti o kere pupọ. Awọn adaṣe fun kekere rẹ pada tun gba kilasi ti "A" fun irẹlẹ kekere ati irora ailera pupọ.
Ohun nla nipa idaraya ni pe o jẹ iye owo kekere, iṣeduro iṣeduro ti a ṣe iṣedede. Oniwosan ara rẹ le kọ ọ bi o ṣe le ṣe atunṣe ipo rẹ ki o si ṣe eto eto idaraya daradara fun ipo rẹ pato lati ṣe itọju rẹ irora kekere.
Awọn orisun:
Apfel CC, Cakmakkaya OS, Martin W, Richmond C, Macario A, George E, Schaefer M, Pergolizzi JV. Iyipada atunṣe igbiyanju disk nipasẹ aibikita ailera-ọgbẹ ti ko niiṣe pẹlu ara ẹni ni o ni nkan ṣe pẹlu irora irora kekere ti o dinku: iwadi-akẹkọ aṣeyọri.
BMC Musculoskelet Disord. 2010 Oṣu Keje 8; 11: 155. doi: 10.1186 / 1471-2474-11-155.
Daniel, DM. Iṣẹ ailera ailera-ailera ti ko niiṣe-iṣera: Ṣe awọn iwe-iwe imọran imọran imọran ṣe atilẹyin awọn ipa ipa ti a ṣe ninu media media? Chiropr Osteopat. 2007 Le; (15) 7. (Iwejade ti a Ṣakoso).
Martin, CW. Agbegbe iyatọ ti o ni iyọdaba fun irora kekere. 2005 Feb.
Jones AD1, Wafai AM, Easterbrook AL. Imudarasi ni irora ti o kere lẹhin titọ-aiṣan ti ọpa: iwadi isinmi ti 119 awọn alaisan. Eur Spine J. 2014 Jan; 23 (1): 135-41. doi: 10.1007 / s00586-013-2964-5. Epub 2013 Aug 21.
Jurecki-Tiller, M. et al. Imọ itọju ailera fun itọju ti irora lumbosacral . 2007, Apr.
Ramos, G. Martin, W. Awọn igbelaruge ti awọn iyọ ti iyasọtọ ti iṣan lori iṣesi intradiscal. J Neurosurg. 1994 Oṣu Kẹsan; 81 (3): 350-3.
Tsutui S, Kagotani R, Yamada H, Hashizume H, Minamide A, Nakagawa Y, Iwasaki H, Yoshida M. Ṣe abẹ abukuro ṣe igbadun kekere irora ni awọn alaisan pẹlu lumbar spenosis ti o darapọ pẹlu degenerative lumbar scoliosis? Eur Spine J. 2013 Oṣu Kẹsan; 22 (9): 2010-4. doi: 10.1007 / s00586-013-2786-5. Epub 2013 Apr 24.