Njẹ MSM (Methylsulfonylmethane) kan ni itọju fun Arthritis?

by Carol Eustice; Ayẹwo nipasẹ Grant Hughes, MD

MSM jẹ afikun kan pẹlu anfani ti o pọju fun eniyan pẹlu Arthritis

MSM (methylsulfonylmethane) ti wa ni hyped bi imularada fun arthritis , da lori ijẹrisi ṣugbọn awọn alaye ijinle ti o wulo pupọ. Stanley Jacob, MD ti o ni idagbasoke MSM ntọju pe afikun ko ṣe aroda arthritis, ṣugbọn o gbagbọ pe o nfun ọpọlọpọ awọn anfani.

Awọn anfani ti Nmu MSM

MSM ti wa ni tita fun irora ati igbona ti o ni nkan ṣe pẹlu:

osteoarthritis

Arthritis rheumatoid
gout

MSM tun nperare lati ṣe iranlọwọ fun àìrígbẹyà, awọn nkan-ara korira, ati paapaa jiji. MSM ko ti han lati tọju ẹmu, tabi da opin iparun apapọ ati idibajẹ. Eyikeyi awọn anfani ti o ni anfani ti MSM kẹhin niwọn igba ti o ti gba MSM.

Kini Ni Orisun ti MSM?

MSM jẹ ẹya eefin sulfur ti nwaye ti o nwaye ti a ri ni awọn eso ati ẹfọ titun, wara, eja, ati oka. Lakoko ti a rii MSM ni ounjẹ eniyan deede, bi awọn ounjẹ ti n ṣakoso, MSM ti wa ni iparun. MSM jẹ ohun ti ko ni alailẹgbẹ, ainitẹri, funfun, omi ti a ṣelọpọ omi, ti o ni okuta ti o mọ ninu fọọmu ti a mọ.

Ṣe Iṣaju MSM?

MSM le wa ni onjẹ ninu awọn ounjẹ, ṣugbọn o wa ni tita bi afikun ti ounjẹ ti a ti ta ni tita bi kemikali kemikali ti o wa lati DMSO (dimethyl sulfoxide). DMSO wa ni ile-iṣẹ iṣẹ-ṣiṣe ati tun-oogun kan. DMSO, eyi ti a ti ṣe deede gẹgẹbi iṣeduro iyanu fun arthritis ni awọn ọdun 1960, di ariyanjiyan nitori awọn isoro ti o pọju ati awọn iṣoro ti ko dara.

Bi DMSO ti ṣubu lati lilo bi itọju arthritis, iṣoro MSM ni agbara.

Quiz: Ṣe O ni Arthritis?

Kini Iwadi Ṣe Sọ?

Awọn ijinlẹ eranko ti ni atilẹyin awọn anfani ti MSM. Awọn ijinlẹ ti eniyan ti a ṣejade ni awọn iwe-iṣoogun iwadii ti a ṣe ayẹwo ti awọn ọdọ tabi awọn iwe-ẹkọ imọ-ẹrọ imọran kere. Ninu awọn ohun elo eranko ti o ni awọn eku, MSM yọ awọn aami aiṣan ti o jọ si arthritis rheumatoid ati awọn lupus nephritis .

Awọn eniyan meji wa, afọju meji, iṣakoso ibi-itọju, awọn idanwo ile-iṣẹ ti o fihan pe MSM jẹ o munadoko fun osteoarthritis. Ọkan ninu awọn iwadi naa ni a gbejade nipasẹ akosile Osteoarthritis ati Cartilage (Mar. 2006, 14 (3): 286-94).

Bawo ni a ṣe ta ọja MSM?

MSM ti ta ni iparọ iṣọrọ (ojutu, awọn tabulẹti, tabi awọn agunmi). Nigba miiran a ṣe idapọ pẹlu awọn afikun awọn ounjẹ miiran, gẹgẹbi glucosamine , chondroitin , Vitamin C , ati awọn omiiran. MSM ti wa ni tita bi ipara oke .

Ṣaaju ki o to Gbiyanju MSM

Rii daju lati sọ fun dọkita rẹ pe iwọ yoo lọ MSM. Awọn ibaraẹnisọrọ laarin MSM ati awọn oogun oogun miiran, awọn oogun ti kii ṣe ogun, awọn afikun ounjẹ ti ajẹunjẹ, tabi awọn abẹ ajẹsara jẹ ṣee ṣe ṣugbọn aikọmọ.

Ti o ba n ra MSM, o ṣe pataki lati ra lati ọdọ oniṣowo kan tabi onijaja. Yan ọja kan pẹlu akọsilẹ USP (fun awọn ipolowo US Pharmacopoeia). O ṣe pataki lati yan didara ọja kan. Awọn burandi oriṣiriṣi le yatọ ni iye ti eroja ti nṣiṣe lọwọ ti wọn ni.

Bi o ṣe le mu MSM

Arthritis Foundation ṣe iṣeduro bẹrẹ pẹlu iwọn kekere ti 500 iwon miligiramu ni ẹẹmeji ọjọ ati pe o npo si ilọsiwaju si 1,000 iwon miligiramu lẹmeji ọjọ. Ṣe akiyesi eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ati ki o ṣe akiyesi dokita rẹ. Lẹhin ti o bere MSM, gba akoko iye ti o yẹ lati ṣe akiyesi awọn anfani eyikeyi.

Ti lẹhin igba diẹ ti o ko ba ṣe akiyesi eyikeyi anfani, pinnu pẹlu dọkita rẹ bi o ba yẹ ki o da MSM kuro.

_{Awọn orisun:}

_{Imudarasi ti methylsulfonylmethane (MSM) ni irora osteoarthritis ti orokun: itọju iwosan alakoso kan.} _{Kim LS.} _{et al.} _{Osteoarthritis and Cartilage 2006 Mar; 14 (3): 286-94.} _{http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928}

_{MSM - DMSO, Arthritis Today, 1999}

_{Methylsulfonylmethane, MSM, Drugfinder}

_{MSM, Quackwatch}