Awọn otitọ ati awọn itanro ti ACL loje ninu awọn elere idaraya
Ọpọlọpọ awọn elere idaraya ni o wa ni irẹlẹ nigbati wọn ba ntẹriba iṣan liga iṣan omi (ACL). Nigba ti elere-ije ẹlẹṣẹ kan ṣe atilẹyin fun ipalara yii, iwọ yoo gbọ igbagbọ ti ipalara, imularada, ati anfani lati pada si awọn idaraya. Ṣugbọn awọn apero idaraya n sọ nigbagbogbo nipa iṣẹ abẹ ACL ti o jẹ irohin ju iro lọ. Mọ diẹ sii nipa isẹ abẹ yii ati bi o ṣe le ni ipa lori elere.
Adaparọ: "Awọn elere-ije kii ṣe kanna"
Ko gbogbo elere-ije ni atunṣe kikun lẹhin iṣeduro ACL , ṣugbọn awọn idiwọn dara. Die e sii ju ida ọgọrun ninu awọn elere idaraya le pada si ipele ti ipalara ti iṣaaju lẹhin iṣẹ abẹ atunkọ ACL. Awọn elere idaraya ati awọn oludaraya Olympic-caliber ti wa pada lati dije ni awọn ipele ti o ga julọ ti bọọlu afẹsẹgba, afẹsẹkẹ, bọọlu inu agbọn, ati awọn ere idaraya miiran. O ṣee ṣe lati ṣe bi daradara bi ṣaaju ki abẹ.
Awọn elere idaraya giga ni igba kan pada lati ipalara ti o dara julọ ju awọn ilana wọn lọ. Awọn oludije Elite le tun gba awọn ogbon imọ-pato wọn pato ni rọọrun. Sibẹsibẹ, wọn le ni anfani lati fi agbara diẹ sii fun awọn aaye ikẹkọ ti a ti kọgbe. Nipa aifọwọyi lori okunkun ati imudarasi pataki, awọn elere idaraya le jẹ anfani anfani ere-idaraya.
Adaparọ: "Awọn ilana imọran titun ti o dara ju"
ACL atunṣe atunṣe ti wa ni ayika fun ọpọlọpọ ọdun.
Awọn atunṣe deede wa si awọn imuposi, ṣugbọn diẹ ti yipada nipa awọn ipilẹ ti atunkọ ACL. Awọn elere-ije yoo ti ni asọtẹlẹ kanna ni ọdun mẹwa ti o ti kọja.
Diẹ ninu awọn iyipada tuntun ti iṣeduro ACL ko ti han pe o ti ṣe atunṣe awọn itọju egbogi. Fun apẹrẹ, abẹ-meji ACL ti abẹ ṣiṣẹ ni a ṣe idanwo pẹlu imọ-ọna lati ṣe afihan anatomi deede ACL.
Sibẹsibẹ, eyi ko ti han lati ni awọn ipa lori agbara ti elere kan lati pada si awọn idaraya.
Adaparọ: "ACL yoo wa ni atunṣe"
Awọn ACL ti a ti ya patapata ti ko ni tunṣe, wọn tun tunkọ. ACL ti a ti bajẹ jẹ patapata kuro bi o ṣe jẹ pe o lagbara fun iwosan ti ACL ti a ya. Ni ibere lati ni ACL ti nṣiṣẹ, a gbọdọ ṣẹda irọmọ tuntun kan. Ilana naa ni a npe ni atunkọ ACL ati kii ṣe atunṣe ACL.
Atọwe ti o dara lati ni oye ACL yiya ni lati ṣe akiyesi ohun ti o ti ni igba kan ti a ti ni irọra ati pe bi opin iparun ti a fi oju pa. Mimu awọn igbẹhin papọ pọ yoo ṣe fun okun ti ko lagbara, wiwọn ti ko dara. Lati tunṣe ibajẹ naa, a nilo ACL titun.
Awọn ilana idanwo kan ti wa lati tunṣe ACL , ati awọn iwadi iwadii ti o wa lọwọlọwọ ni ọna lati ṣe atunṣe iṣan. O jẹ pupọ ju laipe lati mọ boya ilana atunṣe yii jẹ ohun ti o munadoko bi atunkọ ACL ti aṣa.
Adaparọ: "ACLs gbọdọ jẹ deede fun idaraya idaraya"
ACL jẹ ọkan ninu awọn iṣan ikun pataki mẹrin ti o ṣe iranlọwọ si iduroṣinṣin ikun . Nigbati ẹni kọọkan ba ya ọkan ninu awọn iṣan mẹrin wọnyi, ikun le di riru . Awọn eniyan kan ti wọn ya ACL ko ni awọn ẹdun ti ailewu paapaa nigbati wọn ba nlo awọn ere idaraya, awọn miran ni awọn iṣẹlẹ aiṣedede pẹlu awọn iṣẹ ti kii ṣe ere ti o rọrun.
Diẹ ninu awọn ere-idaraya fẹrẹ fẹ nigbagbogbo awọn alabaṣepọ lati ni ACL ti o ni idaniloju, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ere idaraya ko . O daju pe o ṣe itọkasi lati gbiyanju itọju ACL ti kii ṣe itọju fun iyipada si diẹ ninu awọn idaraya.
Adaparọ: "Iṣẹ abẹ ACL yoo mu awọn ọlọjẹ ati Stiffness"
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, iṣẹ abẹ atunkọ ACL ti wa ni atunṣe nigbagbogbo ati awọn oniṣẹ abẹ ti a ṣe ni ọranyan yii ni anfani lati ṣe eyi bi ilana ti o ni ipa diẹ. Ni ọwọ ọwọ, awọn iṣiro le pa kekere. Imọye ti o dara julọ nipa iṣakoso irora, pẹlu awọn ilana iṣakoso irora ti iṣaju (iṣakoso awọn aami aisan ikọlu ṣaaju ki wọn bẹrẹ), le ṣe atunṣe atunṣe ACL daradara nipasẹ ọpọlọpọ awọn alaisan.
Ọkan aṣayan ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idinwo irora ati wika ni lati lo awọn grafts cadaver (ti a fi ACL grafts) kuku ju tendoni lati alaisan. Nigbati a ba lo awọn fifa igi ti o ṣe apẹrẹ, awọn iṣiro jẹ iwonba, kere ju iwọn diẹ sẹhin lọpọlọpọ. Iyatọ ni pe ni awọn elere idaraya, awọn akọpamọ oluranlowo ti fihan pe o kere si ara wọn lẹhinna a fi aworan ti a mu lati alaisan. Fun idi eyi, ọpọlọpọ awọn elere idaraya ati ile-iwe giga yoo yan awọn ti ara wọn fun ACL tuntun wọn.
Adaparọ: "Nini Aṣeyọri ACL rẹ ṣe Itọju diẹ Isẹ abẹ isalẹ"
Lakoko ti o jẹ otitọ pe diẹ iṣẹ abẹ le nilo, idi ti abẹ abẹ naa ni lati tunṣe ikun naa ki o ṣiṣẹ ni deede. Lọgan ti ACL kan ti tun atunṣe, ireti ni pe oun yoo ṣiṣẹ deede fun igbesi aye orokun.
Adaparọ: "Iṣẹ abẹ ACL nilo igbẹkẹle ti o sunmọ"
ACL rehab gba diẹ diẹ ninu awọn osu, ṣugbọn eyi ko tumọ si alaisan jẹ sedentary. Ọpọlọpọ awọn igbasilẹ ACL rehab igbalode gba awọn alaisan gbigbe ni kete lẹhin abẹ. Ni diẹ ninu awọn Ilana ACH rehab, awọn alaisan bẹrẹ išipopada lo awọn ọjọ abẹ. O jẹ otitọ pe awọn ihamọ jẹ pataki, ati igbagbogbo igbiyanju elere kan yoo wa lati ṣe ju ara rẹ lọ lati le farada.
> Awọn orisun:
> Monk AP, Davies LJ, Hopewell S, Harris K, Beard DJ, Owo AJ. Isei ti o wa fun awọn itọju Konsafetifu fun atọju awọn ipalara ligamenti cruciate iwaju. Cochrane Data ti Agbeyewo Awọn ẹrọ . Oṣu Kẹsan 2016. ni: 10.1002 / 14651858.cd011166.pub2.
> Sherman S, Raines B, Naclerio E. Idaabobo ti oju iwaju ipalara iṣan ọgbẹ? Kini ninu ati kini jade? Indian Journal of Orthopedics . 2017; 51 (5): 563. doi: 10.4103 / ortho.ijortho_245_17.