Awọn ohun ti a le ṣe ni lati ṣe idinku o ṣeeṣe lati ni iriri iṣọn ẹjẹ ti o lewu. Fun awọn eniyan ti o wa ni ewu ti o ga julọ, afikun ati itoju diẹ sii pato le jẹ iṣeduro.
Igbesi aye Igbesẹ
Ọna ti o dara ju lati ṣe idena thrombosis ati iṣedede ni lati gbe igbesi aye ilera-iru igbesi aye kanna ti o tun dinku ewu ti arun inu ọkan ati akàn.
Iyẹn ni nitori ọpọlọpọ awọn okunfa igbesi aye, gẹgẹbi aiṣe idaraya ati siga, jẹ awọn okunfa ewu fun awọn didi ẹjẹ .
Pẹlu iyi pato lati dena idọti ẹjẹ, o ṣe pataki lati:
- gba opolopo idaraya.
- yago fun ijoko fun akoko pipẹ.
- pa itọju rẹ ni ipele ilera.
- ko siga.
Ọrọ pataki Kan Nipa fifun
Mimu jẹ ẹru fun ọ ni ọna pupọ, dajudaju. Gbogbo eniyan ni o mo pe o nfa arun ẹdọfóró ati akàn. Ṣugbọn siga tun fa ipalara nla ati irẹjẹ ninu awọn ohun elo ẹjẹ ti n mu atherosclerosis mu (eyiti o yori si ikun okan, awọn igungun, ati ẹjẹ iṣan ẹjẹ ) - ati eyi ti nmu iṣọn-ẹjẹ.
Mimu siga paapaa jẹ ki ipalara ti ẹjẹ lewu ni awọn aboyun ti o loyun tabi mu awọn iṣeduro iṣakoso ibi tabi awọn itọju ailera iyipada.
Awọn Ilana Idaabobo Afikun
Diẹ ninu awọn eniyan, nitori ipo iṣeduro wọn tabi ipo wọn, o yẹ ki o ṣe awọn ilana pataki lati dinku ewu wọn lati jẹ didi ẹjẹ.
Awọn eniyan yii pẹlu awọn ti o nlo ijiguro gigun, awọn ti o duro fun igba pipẹ, awọn ti o ni ipalara ti DVT tabi apolus ẹdọforo, ati awọn ti o ni ewu nla ti iṣọn-alọ ọkan tabi iṣọn-ẹjẹ.
Irin-ajo gigun
Ti o ba nlọ irin-ajo gigun nipasẹ ọkọ ofurufu tabi ọkọ ayọkẹlẹ, ewu ti o ni kiakia fun DVT ti o ni idagbasoke pọ sii.
Lati dinku ewu naa, o yẹ ki o ṣe gbogbo ipa lati dide ki o gbe ni ayika gbogbo wakati tabi bẹ. Ti o ba jẹ pe ko ṣeeṣe o le lo ninu ijoko rẹ: na ese rẹ, fa ẹsẹ rẹ, ki o si tẹ awọn ika ẹsẹ rẹ ni gbogbo iṣẹju 15 tabi 20. O yẹ ki o tun yago fun ikunomi ati ki o yago fun awọn ibọsẹ ibọra.
Ile gbigbe fun Idogungun, Iwaju, tabi isẹgun
Ti o ba ni idaniloju igba diẹ nitori ibalokanra, iṣẹ abẹ, tabi ile iwosan, iwọ yoo ni ibiti DVT pọ sii.
Niwon o wa labẹ itọju egbogi, dọkita rẹ yẹ ki o bẹrẹ awọn ilana idaabobo ati ki o fun ọ ni imọran lori didena idika ẹjẹ. Awọn ọna wọnyi le ni fifọ ẹsẹ ti ibusun rẹ, ṣe awọn adaṣe kan pato lati pa ẹjẹ ti nlọ nipasẹ awọn iṣọn rẹ, ati mu oogun oogun ti o le jẹ ki o mu ki o ṣiṣẹ bi o ti ṣeeṣe. Ni awọn igba miiran, a le ṣe itọnisọna kan ti oogun oogun ti ara ẹni.
Iwọn to pọju ti DVT tabi Polmonary Embolus
Ni igbagbogbo, lẹhin igbesẹ ti DVT tabi apolus ẹdọforo, a mu awọn eniyan fun ọpọlọpọ awọn osu-tabi boya o to ọdun kan-pẹlu oogun oogun. Diẹ ninu awọn eniyan, sibẹsibẹ, ni a ro pe o ni ewu ti o ga julọ ti iṣan ti aisan ti o nwaye nigbamii ati o le beere fun itọju ailera ti o yẹra.
Awọn eniyan ni ẹka yii ni awọn pẹlu pẹlu:
- DVT tabi apolus ẹdọforo ti o ti nwaye nigbagbogbo.
- DVT tabi apolus ẹdọforo ti a ko ṣe nipasẹ idi idanimọ (ati pe o le jẹ ki o pada wa fun "ko si idi").
- akàn ti nṣiṣe lọwọ.
- jiini ti jiini si pipin ẹjẹ.
Atrial Fibrillation
Awọn eniyan ti o ni irora tabi igbaniloju ifarada ni ipilẹṣẹ ni o ni ewu to gaju ti awọn didi ẹjẹ ti o npọ si irọ-apa osi ti okan. Awọn iyẹlẹ wọnyi le adehun ni pipa ki o si ṣe ọpọlọ. Awọn eniyan ti o ni okun-ara ti ara ẹni ti kii ṣe pe o yẹ ki o ni abojuto pẹlu itọju ailera ti anticoagulation.
Ewu to gaju ti iṣọn-alọ ọkan tabi aisan
Awọn eniyan ti o wa ni ewu ti o ni ewu ti iṣelọpọ iṣọn-alọ ọkan to nipọn (ipo ti o fa kikan okan ati angina alaiṣe ) yẹ ki a gbe si awọn egboogi-egbogi oloro (bii aspirin tabi Plavix) lati dinku idaduro iṣelọpọ tẹtẹ ni irú ti rupture ti apẹrẹ atherosclerotic. Awọn oloro alatako-alata-itumọ ni a tun lo lati daabobo thrombosis lẹhin igbati a gbe ọwọn sinu iṣọn ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan.
Awọn oògùn alatako alatako-alawọ ni a tun nlo lati dinku awọn igungun ti o tẹle lẹhin ti awọn eniyan ti o ni ilọgun thrombotic kan.
> Awọn orisun:
> Baglin T, Bauer K, Douketis J, et al. Iye akoko ti itọju ailera Anticoagulant Lẹhin Akọkọ Isele Ninu ẹya Ẹkọ amulo ti ko ni aiṣan tabi Irẹwẹsi Stein Thrombosis: Itọnisọna Lati Iwọn Ti Isth. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, et al. Iwọn titobi ti awọn alaisan bi Nini Aṣeyọri Tabi Ainidaniyan Venous Thromboembolism: Itọnisọna Lati Awọn Ssc Of Isth. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336
> Lansberg MG, O'donnell Mj, Khatri P, et al. Antithrombotic Ati Itọju ailera Thrombolytic Fun Ischemic Stroke: Antithrombotic Itọju ailera Ati Idena Ninu Thrombosis, 9Th Ed: American College Of Chest Awọn egbogi Awọn Idajo-Da Itọju Awọn Itọnisọna Itọsọna. Ọpọn ọdun 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / chest.11-2302
> Wright RS, Anderson Jl, Adams Cd, et al. 2011 ACCF / AHA Ifojusi Imudojuiwọn Awọn Itọnisọna Fun Itọju Awọn Alaisan Pẹlu Agbara Ẹtan / Iwa-aṣoju-aṣoju-aṣoju-aṣoju-aṣoju (Nmu Awọn Itọnisọna Ẹran ti Ọlọgbọn 2007): Iroyin Ninu Awọn Ile-ẹkọ Amẹrika ti Ẹkọ Aṣoju / American Heart Association Agbofinro Lori Ise Awọn Itọnisọna . Idawọle 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009