Nigba ti Olufẹ Rẹ Ti kuna Ikankan
Wiwa pe ayanfẹ rẹ ni ikuna okan le jẹ ohun-mọnamọna fun awọn mejeeji. Ikuna okan jẹ aisan to pọ (ọrọ "ikuna okan" funrarẹ jẹ ohun idaniloju to), ti o ni agbara ti nfa diẹ ninu awọn aami aiṣan pupọ ati idinku awọn ireti aye. Ni ọpọlọpọ igba o di isoro iṣoro ti a le ṣe iṣakoso nigbagbogbo, ṣugbọn kii ṣe lọ kuro.
Ikuna okan jẹ okunfa ti o ni ipa nla lori aye ẹni ti o ni o-ati lori awọn ayanfẹ ti awọn ayanfẹ ti yoo wa pẹlu ati abojuto fun u.
Bi o ṣe dara tabi bi eniyan ṣe pẹlu ikuna okan ba da lori ọpọlọpọ awọn ohun kan, pẹlu iru isoro iṣọn okan ọkan ti o nmu ikuna ailera, gbigba awọn itọju ti o dara julọ, ati atilẹyin itọju ẹdun ati ti ara ti awọn ti o fẹràn ni ile.
Jijẹ olutọju fun eniyan ti o ni ikuna okan le jẹ ipenija, o kere diẹ ninu awọn akoko, ṣugbọn o tun le jẹ iriri iriri ti ara ẹni fun ọ ati eleyi ti o ni abojuto. Sibẹsibẹ, awọn esi ti o dara julọ julọ ko ni ipasẹ nipasẹ aiwaini ti ko ni ipalara; si ilodi si, iwọ yoo ṣe olufẹ rẹ ati ara rẹ ni igbadun nla si o ba rii daju pe o n ṣetọju awọn aini tirẹ, ju.
Eyi ni imọran kan ti o yẹ ki o ran o lọwọ lati ṣe iranlọwọ fun ayanfẹ rẹ pẹlu ikuna okan.
Kini lati reti
Gbogbo eniyan ti o ni ikuna okan yatọ si, nitorina ireti iru iriri ti o fẹ pẹlu ayanfẹ rẹ pẹlu ikuna okan ko le yipada bi o ṣe ro.
Ọpọlọpọ eniyan ti a ti ni ayẹwo tuntun pẹlu ikuna okan-ni kete ti awọn onisegun ba ni idiwọn, ati niwọn igba ti wọn ba jẹ ẹsin ni titẹle ilana ijọba ilera wọn ati iṣaṣaro awọn igbesi aye wọn - o le maa reti igba akoko ti wọn le lọ si igbe aye wọn ni itunu.
Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni ailera ikuna nla le tun gba pada patapata, ti o ba jẹ pe okan aisan okan lọ kuro patapata. ( Ẹdun wahala cardiomyopathy jẹ ọkan iru ipo.)
Fun diẹ ninu awọn, sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe aiya okan ti o nmu ikuna ailera naa ti ni ilọsiwaju pupọ, tabi ti o ba nlọsiwaju ni kiakia laisi itọju egbogi, itọju egbogi ti o nira sii. Wọn le ni awọn aami aisan nigbagbogbo tabi nigbagbogbo, ati ki o le ni iriri awọn "awọn iṣẹlẹ" ti nwaye ikunra ti o nilo lati tun awọn iwosan.
Ati ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ikuna okan ni awọn eto itọju ti o wa laarin awọn ọna meji wọnyi, pẹlu awọn akoko ti o ni akoko pupọ ti o ni ifasilẹ nipasẹ awọn iṣẹlẹ ti o pọju ti awọn aami aisan ti o ntan diẹ sii ti o nilo diẹ ninu awọn itọju egbogi.
Gẹgẹbi olutọju, ipinnu afojusun kan yoo jẹ lati ṣe ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ẹni ti o fẹràn duro ni iduroṣinṣin nigbati ikuna ailera jẹ labẹ iṣakoso daradara, ati lati ṣe akiyesi awọn ami ti awọn ohun le wa ni iṣakoso, ki o le jẹ ki iṣeduro iṣoogun tete pe ni lati gba ohun pada lori orin.
Fun idi eyi, o jẹ imọran ti o dara fun ọ lati ni oye ti oye nipa ikuna okan ati itọju rẹ.
Oyeye Aiye Aika
"Ikuna aikan" tumo si pe diẹ ninu awọn ọkan ti aisan okan ọkan ti mu ki okan ko le ni ibamu pẹlu gbogbo aini awọn ara labẹ gbogbo awọn ipo.
Elegbe eyikeyi iru arun aisan inu ọkan miiran le fa ailera okan, pẹlu (laarin awọn miran) iṣọn-ẹjẹ iṣọn-ẹjẹ ọkan (CAD) , aisan okan ọkan , awọn àkóràn , iṣesi ẹjẹ , ẹjẹ ẹjẹ ẹjẹ , tabi ipalara diastolic .
Awọn oriṣiriṣi awọn ifasilẹ okunfa le mu awọn oriṣiriṣi iṣiro ikuna. Fun apeere, CAD, regurgitation aortic , regurgitation mitral , awọn àkóràn viral, ati awọn ipo miiran ti o nsaba jẹ ọkan ninu awọn ọkan ti o ni iyọnu - eyiti o mu ki iṣan ti o mu ki o lagbara lati ṣe adehun daradara.
Ni apa keji, ẹtan aortic, hypertrophic cardiomyopathy, haipatensonu, ati aibikita diastolic le fa kikanra (hypertrophy) tabi "lile" ti iṣan-ọkàn ti o jẹ ki awọn yara akọkọ ti o fa ti ọkàn (awọn ventricles) lati inu kikun.
Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi aifọwọyi okan ni a ṣe mu lọtọ si. Nitorina o ṣe pataki fun awọn onisegun lati ṣe iwadii ohun ti o nfa ikuna ailera lati ṣe iyọda itọju ailera.
O wulo fun olutọju kan lati ni oye ti oye nipa ipo ti o wa ni ikọlu ti o nfa ikuna okan, ati ti awọn itọju ti a pese ni ifojusi mejeeji ni ifojusi okunfa okunfa ati ikuna ailera ara rẹ.
Sibẹsibẹ, ohunkohun ti ayẹwo okunfa ọkan le jẹ, ati boya ẹni ayanfẹ rẹ ti o ni ikuna ailera ko ni ailera, ailera ọkan ti o ni irun tabi tutu, iṣan ti o nipọn, awọn iṣoro meji ti iṣẹlẹ ti ikuna okan ti o maa n ṣe awọn aami aisan.
Ni akọkọ, ailera okan le fa ẹjẹ ti o pada si okan lati ṣe afẹyinti, ti nmu idẹ ati ẹrun ti awọn awọ.
Ati keji, iye ẹjẹ ti a fa nipasẹ okan le di dinku, nfa awọn kidinrin lati da iṣẹ ṣiṣe deede. Din išẹ kidney le fa awọn kidinrin lati idaduro iyọ ati omi, ti o fa si ipalara ti o buru julọ (edema) ninu awọn ẹsẹ, ese ati ikun.
Awọn aami pataki ti ailera okan ni o ni ibatan si iṣeduro ẹdọfẹlẹ yii, si idinku ninu iye ẹjẹ ti okan le ni fifa soke, ati si idaduro iyọ ati omi. Awọn aami aiṣan pataki wọnyi jẹ kukuru ti ìmí ( dyspnea ), rirẹ, ailera idaraya, ati edema. Iwọn awọn aami aisan wọnyi le wa lati ibẹrẹ pupọ si ohun ti o lagbara-ati pe wọn le yipada lati ọjọ de ọjọ. Ntọju iṣọ orin ti ibajẹ ti awọn aami aisan le jẹ iranlọwọ ni wiwa iyipada pataki ninu ikuna okan. Ka siwaju sii nipa awọn aami aisan ti ikuna okan .
Bawo ni O Ṣe le Iranlọwọ
Ọpọlọpọ awọn nkan pataki ti olutọju le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ẹni ti o fẹràn pẹlu ikuna okan lati yago fun awọn ẹya ti o pọju ikuna okan, ati lati mu abajade gigun wọn gun. Awọn wọnyi pẹlu
- ṣe iranlọwọ fun ẹni ti o ni ikuna ailera lati fi idi mulẹ ati ki o ṣetọju awọn igbesi aye igbesi aye ti yoo ṣe anfani fun ọkàn wọn
- ṣe iranlọwọ fun wọn lati tẹle pẹlu ohun ti o jẹ igbagbogbo igba iṣeto oogun
- ṣe iranlọwọ lati ṣe atẹle awọn wiwọn ojoojumọ ati awọn aami aisan ti o le fihan pe ikuna ailera naa buru sii
- mọ nigbati o jẹ akoko lati pe dokita tabi lọ si ile iwosan
Ti o ba jẹ olutọju akọkọ, o yẹ ki o ro ara rẹ lara apakan ẹgbẹ ilera. Eyi tumọ si pe o yẹ ki o lọ si awọn iwosan onisegun pẹlu olufẹ rẹ nigbakugba ti o ba ṣee ṣe, gbọ gbogbo awọn alaye, ki o si beere awọn ibeere. Gẹgẹbi ẹgbẹ egbe ti ẹgbẹ, o ṣe pataki fun ọ lati ni ipa ninu awọn paṣipaarọ pataki ti alaye.
Nrànlọwọ Pẹlu Ayipada Ayipada Aye
Ṣiṣe ayẹwo igbe aye rẹ jẹ pataki fun fere ẹnikẹni ni ireti lati yago fun arun inu ọkan. Fun eniyan ti o ni ikuna okan, awọn igbesi aye igbesi aye paapaa ṣe pataki. Awọn igbasilẹ igbesi aye ti o dara ko jẹ "ipilẹ" nikan fun ẹnikan ti o ni aiya-ọkan jẹ ailera ailera ikuna.
Paapa ti o ba n pin aaye ti o wa laaye pẹlu eniyan ti o ni ikuna okan, ọna ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ayipada igbesi aye ti o yẹ jẹ lati gba iyipada ti o wa, ki o si ṣafikun wọn sinu iṣẹ ojoojumọ fun gbogbo eniyan ni ile. Awọn ayipada igbesi aye wọnyi yẹ ki o ni onje, idaraya, ati ki o ko siga.
Ẹni ti o fẹràn yoo nilo lati jiroro pẹlu ounjẹ ti o dara julọ pẹlu dokita ti n ṣe iranlọwọ fun wọn lati ṣakoso awọn ailera okan wọn, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni ikuna ailera yẹ ki o wa ni ounjẹ onjẹ-ara Mẹditarenia kekere, pẹlu ọpọlọpọ awọn eso ati awọn ẹfọ, awọn irugbin kikun, ati awọn koriko ti o nira (bii epo olifi) dipo awọn eeru ti a ti dapọ, lakoko ti o yẹra fun awọn julọ ti a ṣajọ, awọn ounjẹ ti a ṣe ilana (paapaa awọn ọja ti a dapọ). Iru ounjẹ yii jẹ dara julọ fun fere ẹnikẹni.
Awọn eniyan ti o ni ikuna okan, sibẹsibẹ, nilo lati ṣọra paapaa nipa ihamọ iyọ , nitori iyọ pupọ yoo dinku edema wọn ati dyspnea. Mu saltshaker kuro lati tabili, ki o si din pada lori iyọ nigba sise. Pẹlupẹlu, yiyọ fun ounjẹ onisẹjẹ jẹ pataki si idaniloju ounjẹ iyọ kekere.
Mimu ti wa ni ibajẹ si eto inu ọkan, ati ni gbogbo igba ti ẹnikan ba nmọlẹ, wọn nfa awọn ayipada nla ninu awọ ti awọn ohun elo ẹjẹ wọn. Fun eniyan ti o ni ikuna okan, tẹsiwaju sigaga yoo ṣe alekun igbasilẹ ti awọn ikuna ikuna ailera, ati yoo dinku ireti aye. Ran ẹni ti o fẹràn lọwọ lati mu siga siga , ti o ba jẹ ayọkẹlẹ. Ti o ba jẹ ara rẹ ti o nfa, ṣiṣeyọ rẹ yoo jẹ iranlọwọ ti o tobi lati ṣe iranlọwọ fun ayanfẹ rẹ lati dawọ.
Ranti pe awọn eniyan ti o ni ikuna ailera yoo ma rọrùn diẹ sii ni rọọrun ju ti o le reti. Ṣe eto iṣẹ rẹ pẹlu eniyan yii gẹgẹbi. Gba afikun akoko fun ohun ti o nilo lati ṣe, ati awọn akoko miiran ti iṣẹ pẹlu awọn akoko isinmi. Gbiyanju bi lile bi o ko ṣe le ṣafihan alailowaya nigbati awọn ohun lọ diẹ sii laiyara ju iwọ yoo fẹ.
Ni akoko kanna, idaraya jẹ pataki fun eniyan ti o ni ikuna ailera. Nitorina ṣe iwuri fun iye ti idaraya ti o fẹran rẹ jẹ agbara lati ṣiṣẹ laisi ipọnju pupọ tabi dyspnea. Iwọ ati olufẹ rẹ yẹ ki o beere fun dokita boya eto imudarasi ohun elo yoo ṣe iranlọwọ fun nini wọn bẹrẹ.
Iranlọwọ pẹlu Awọn oogun
Awọn eniyan ti o ni ikuna ailera ni igbagbogbo n gba oogun pupọ, ati pe o ṣe pataki lati tọju abala awọn oogun ti wọn n mu. O maa n dara julọ fun awọn oluranlowo lati jẹ ki eniyan ti o ni ikuna ailera jẹ olutọju akọkọ fun oogun ara wọn- ṣugbọn o jẹ igba ti o dara lati ṣayẹwo ṣayẹwo. Lilo awọn apoti egbogi tabi chart ṣe o rọrun fun gbogbo eniyan lati mọ ohun ti a mu ati ohun ti a ti padanu.
O ṣe pataki fun ẹni ti o ni ikuna okan ati oluranlowo mejeeji lati ni agbọye ti o dara nipa ohun ti gbogbo awọn oogun wọnyi wa fun, ati awọn igbesẹ yẹ ki o gba ti o ba ti padanu oogun kan pato fun idi kan. Imọye akoko ijọba awọn oogun jẹ ọkan ninu awọn idi pataki julọ ti o ni oluranlowo ni lati kopa ninu awọn iwakọ dokita ni gbogbo igba ti o ṣeeṣe.
Mimojuto Awọn aami aisan-Nigba lati pe fun Iranlọwọ
Fun awọn eniyan ti o ni ikuna ailera, awọn aami aisan maa n ṣanwo ati fifun akoko diẹ, pẹlu awọn ọjọ diẹ dara ju awọn omiiran lọ. Lẹhin akoko kan, ọpọlọpọ awọn olurannileti di itura ni imọran ọjọ "ọjọ ko dara," ati pe yoo jẹ ki olufẹ wọn mu o rọrun diẹ ni ọjọ buburu wọnyẹn.
Ṣugbọn nigbami, o mu o rọrun fun ọjọ kan tabi bẹ ko to. Nigba miran o yoo jẹ pataki fun eniyan ti o ni ikuna okan lati ri dokita wọn, tabi paapaa lọ si yara pajawiri. Fun oluranlowo, mọ nigba ti o pe fun iranlọwọ yoo ma jẹ aṣiṣe-aṣoju, ṣugbọn ni awọn igba miiran o jẹ ipe idajọ. Ṣugbọn nitori o jẹ ọkàn ẹni ti o fẹràn ti o n ṣe akiyesi pẹlu, ti o ba wa ni eyikeyi ibeere nipa boya o ṣe ipe (si ile-iṣẹ dokita tabi 911), lẹhinna ṣe bẹ.
O jẹ igbadun ti o dara lati ṣayẹwo awọn aami aisan ti o fẹràn rẹ lojoojumọ, ati lati wọle si awọn idibajẹ ti awọn aami aiṣan lori chart tabi akọsilẹ. O wulo lati ṣe abalaye ipele ti dyspnea wọn, iwọn wọn ti rirẹ ati agbara, ati iye ti wiwu wọn ni ẹsẹ wọn tabi awọn kokosẹ. Beere lowo wọn bi wọn ṣe sùn ni owurọ. Njẹ wọn rorun kukuru nigba ti wọn dubulẹ fun alẹ? Njẹ wọn ji soke ni oru nrora kukuru? Ṣakiyesi bi o ṣe lemi ti wọn han bi wọn ti nlọ ni ayika, tabi bi wọn ti sọ. Gbigbasilẹ nkan wọnyi lojoojumọ yoo ran ọ lọwọ lati ṣe akiyesi awọn ilọsiwaju lori akoko.
Iwọnwọn iwuwo wọn ni gbogbo ọjọ (ni igba akoko kanna, wọ nipa iye kanna ti awọn aṣọ, ati pẹlu apo iṣan ti o ṣofo) jẹ wulo. Idaduro ifunni yoo maa n fihan bi ere ninu iwuwọn (igbagbogbo, ni akoko ọjọ), ṣaaju ki o to tabi ẹni ti o fẹràn ni anfani lati ṣe akiyesi eyikeyi edema ti o kọja tabi dyspnea.
Awọn akoko igbagbogbo meji wa nigbati o yẹ ki o wa iranlọwọ ti iṣoogun fun ẹni ti o fẹràn. Akọkọ, pe 911 ti wọn ba ni iriri ipalara pupọ si dyspnea, ibanujẹ irora tabi aibalẹ , imolara ti o lagbara, syncope , tabi eyikeyi aami ti o han paapaa ti o ni ibanujẹ tabi ti o tobi. O yẹ ki o ko ni iyemeji nipa pipe 911 lainimọra. Ti o ba ni iṣoro tabi aibalẹ, pe.
Keji, pe dokita naa ti o ba ṣe akiyesi aṣa kan lori akoko ti o dabi iṣoro. Eyi le ni idiwo idaduro to ni iwọn meji tabi ọjọ mẹta, titẹ si ilọsiwaju dyspnea, ilosoke ninu edema ẹsẹ, tabi pupọ tabi ailera ju ti o ro pe aṣoju. Awọn wọnyi le jẹ gbogbo awọn ami ti ami ikuna ti ọkan rẹ ṣe npọ si i, ati pe iṣẹlẹ nla kan le wa ni ayika igun naa. Ti o ba ti kilọ nipa iyipada, dokita yoo maa n ni anfani lati yi ohun yi pada nipasẹ fifiṣe atunṣe fun awọn igba diẹ.
Mu itoju ti ara rẹ
Iwọ kii yoo jẹ oluranlowo ti o munadoko ayafi ti o ba ṣe itọju awọn aini tirẹ. Ti o ba di aisan, ibanuje, tabi sisun, ko si ẹniti o ni aami.
Bẹrẹ pẹlu ṣe ayẹwo eto atilẹyin rẹ. Awọn ọmọ ẹgbẹ ati awọn ọrẹ wa ni o ni anfani ati setan lati ṣafẹlẹ sinu? Da wọn mọ, ki o jẹ ki wọn ran.
Ṣiṣe abojuto ẹnikan pẹlu ikuna okan ko yẹ ki o ṣe bi agbara-ṣiṣe bi o ṣe n ṣetọju ẹnikan ti o ni (fun apẹẹrẹ) aisan ikọlu, tabi ibajẹ. Nitorina maṣe jẹ ki o di gbogbo-n gba. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni ailera ikunru iduroṣinṣin le ṣatunṣe onje ti o rọrun, gba mail, lọ si baluwe, tabi paapa ṣe ifọṣọ ina lori ara wọn. Ni apapọ o yẹ ki wọn ni iwuri lati ṣe iru awọn iṣẹ bẹẹ. Ati pe wọn ko nilo 24/7 ibojuwo. Nitorina ni kete ti imọran rẹ ojoojumọ ko fihan awọn aami-aaya tabi awọn ami, o le dada ni akoko "mi".
Ṣe awọn isinmi ojoojumọ, ki o si ni ẹnikan ti o sọ ọ fun ọjọ lẹẹkan ni ọsẹ kan tabi bẹẹ, ti o ba ṣeeṣe. Ṣiṣe pẹlu awọn ifẹ ti ara rẹ, awọn iṣẹ aṣenọju rẹ ati nẹtiwọki rẹ, bi ọna lati ṣe iyipada wahala. Gba oorun to, gba idaraya rẹ, ki o si jẹ onje ti o dara. Mimu ilera ara rẹ, pẹlu ailera ara rẹ ati ti opolo rẹ, jẹ pataki ti o ba jẹ olutọju ti o munadoko.
A Ọrọ Lati
Iṣiu ọkàn jẹ ipenija fun gbogbo eniyan-fun eniyan ti o ni ikuna okan, fun dokita, ati fun oluranlowo. Oluranlowo ti o munadoko yoo ye awọn orisun nipa ailera okan, awọn ami wo lati ṣawari ati ohun ti o reti, ati nigbati o pe fun iranlọwọ. Boya julọ pataki julọ, awọn oluranlọwọ ti o munadoko julọ ni awọn ti o ṣe itọju lati ṣetọju ilera ati ilera wọn.
> Awọn orisun:
> Ponikowski P, Awọn AA, Anker SD, et al. 2016 ESC Awọn itọnisọna fun ayẹwo ati itọju ti ailera ati ailera akoko: Ẹgbẹ Agbofinro fun Imọye ati Itọju ti Ailẹyin ati Irun Ikuna ti European Society of Cardiology (ESC) Ṣagbekale pẹlu Ipese Pataki ti Ọkàn Inu Ẹjẹ (HFA) ) ti ESC. Eur Heart J 2016; 37: 2129.
> Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2013 ACCF / Itọnisọna AHA fun Itọju Ẹkọ-ọkàn: Ipari Alakoso: Iroyin ti Ile-išẹ Aṣoju Amẹrika ti Amẹrika nipa Ẹkọ Aṣoju / Agbofinro Agbegbe Amẹrika lori Awọn Itọsọna Olumulo. Idawọle 2013; 128: 1810.