Ikọju irọyin ati ayipada ninu irisi rẹ le ni ipa bi iwọ ṣe lero
PCOS jẹ ipo idiwọ pupọ fun awọn obinrin ti o le ni ipa lori irọyin , ilera, ati ailara-ẹdun ẹdun rẹ . Ko jẹ ohun iyanu pe nini PCOS le ni ipa awọn ibasepọ rẹ pẹlu alabaṣepọ rẹ, ẹbi, ati awọn ọrẹ pẹlu.
Eyi ni diẹ ninu awọn okunfa ti o le ni ipa awọn ibasepọ rẹ ti o ba ni PCOS ati ohun ti o le ṣe nipa rẹ.
Awọn Iṣeduro Ti ara ẹni
Yato si fifi awọn ayipada ibisi bii awọn akoko alaibamu ati iṣoro ti o nfa, awọn PCOS le fa iṣiro awọn aami aiṣan ti aarun ayọkẹlẹ bii irorẹ, õwo , idaamu irun igbagbọ , pipadanu irun , awọn ami awọ, ati iwuwo ere .
Awọn ayipada wọnyi si irisi ti ara rẹ le dinku aiya ara rẹ ati ki o ṣe ki o le korọrun ninu ara rẹ. O tun le ni iṣoro awọn iṣoro iṣoro bii aifọkanbalẹ ati ibanujẹ , eyi ti o le ni ipa lori iṣọkan ara rẹ.
Ranti pe ebi ati ọrẹ rẹ fẹràn rẹ fun ẹniti o ṣe, kii ṣe nitori pe oju rẹ ko o tabi irun pípé. Lẹhinna, iwọ ko nifẹ ọrẹ ti o dara julọ fun idi naa, ọtun? Fi ọwọ fun ara rẹ, ki o si gbẹkẹle pe awọn ayanfẹ rẹ fẹràn rẹ gẹgẹbi o ṣe fẹràn wọn. Ti eyi ba di isoro iṣoro, gbiyanju lati rii ọjọgbọn ọjọgbọn ọjọgbọn ki o le ṣiṣẹ nipasẹ awọn ero buburu ti o le ni.
Awọn iyipada Iyipada
Ọpọlọpọ awọn obirin ti o ni PCOS ni akoko lile ti o dinku iwọn . Ti o ba ti ni igbiyanju lati padanu eyikeyi iwuwo ti PCOS ti o le ti ni, o le ni irunu awọn aladugbo ti o jẹ slimmer tabi ko ni lati ṣe atẹle abawọn wọn. Ọpọlọpọ awọn obirin ṣe akiyesi rilara bi wọn ṣe nfi ara wọn wewe si awọn ọrẹ ẹlẹgbẹ wọn nigbagbogbo tabi ti wa ni idamu nipa iwọn agbara wọn.
Ti idiwo rẹ jẹ ọrọ kan, ṣapọpọ pẹlu onisẹgbẹ kan ti a fi silẹ ti o ni iriri ninu didọju awọn obinrin pẹlu PCOS fun itọnisọna lori awọn ayipada igbesi aye . Paapaa laisi ipadanu pipadanu, awọn obinrin ti o ni PCOS le mu igbesi aye wọn dara ati ki o mu ilera wọn dara.
Infertility ati Intimacy
Ailopin, tabi iṣoro nini oyun, le ni ipa ti o ni ipa pupọ si ibasepọ tọkọtaya kan.
Ṣiṣilẹ aye ibalopo ti ara ẹni si awọn oṣoogun ti iṣoogun le ṣe ipalara ifarahan rẹ pẹlu. Ani paapaa ti a sọ fun wọn nigbati wọn ba ni ibalopọ ati nigbati wọn ba yẹ lati yọkufẹ kuro ni igbaduro ati igbadun ti o wa pẹlu nini tọkọtaya kan. Kii ṣe pataki fun awọn tọkọtaya lati jagun ni akoko yii, paapaa fun ni iṣiro owo ati ẹdun ti itọju irọyin. Ti o ba lero bi aiṣedede rẹ jẹ aṣiṣe rẹ, mọ pe aiṣe-aiyede jẹ wọpọ ati pe ko si nkankan lati tiju ti.
Ailopin ko ni lati pa mimu rẹ pọ pẹlu alabaṣepọ rẹ. Ọpọlọpọ awọn ohun ti o le ṣe lati mu pada tabi ṣetọju ifaramọ ati aifọkanbalẹ ti ibasepọ ibalopo rẹ. Ṣiṣẹ pẹlu alabaṣepọ rẹ lati ronu awọn ọna igbadun lati ṣe ibẹrẹ ibalopo ati ki o ya akoko lati ni iyọnu fun ara ẹni; o ko kan ni lati wa ni inu ti yara. Ṣiṣe akoko fun ara kọọkan le ṣe iranlọwọ mu iṣepọ rẹ pọ ati ṣe igbiyanju lati ni ọmọ diẹ sii ni ireti, laisi aṣẹ nipasẹ awọn oogun iwosan.
Ti o ba niro pe nini PCOS ṣe nfa awọn iṣoro rẹ pẹlu awọn ẹlomiran, o le jẹ akoko lati ṣayẹwo pẹlu olutọju ọkan tabi olutọju oluwaṣepọ fun iranlọwọ kan ṣe afihan rẹ.