Kii ṣe nipa awọn igbasilẹ rẹ nikan
Bẹẹni, awọn alaibamu ati awọn isinmi ni akoko ti o jẹ ẹya alailẹgbẹ ti PCOS ṣugbọn apakan kan nikan ni ipo naa. PCOS jẹ dídùn. Eyi tumọ si o ni rọọrun ati fifẹ pẹlu awọn agbegbe miiran ti ara. Lakoko ti PCOS n fa awọn iṣoro ọmọ ibisi ati ki o le ni ipa lori ọna-ara, o tun ni nkan ṣe pẹlu awọn oran ti iṣelọpọ.
Awọn obinrin ti o ni PCOS wa ni ewu ti o pọju fun àtọgbẹ 2, ti o ni arun ẹdọ , ati arun aisan inu ọkan. Idaabobo insulin wa ni bi o ti jẹ 70% ti awọn obinrin pẹlu PCOS laiwo ti iwuwo, ati pe o jẹ ifosiwewe idaniloju pataki si awọn oran ti iṣelọpọ.
O le jẹ ewu fun Aitọ Vitamin B12
Metformin ati awọn iṣọn inu oyun ni o jẹ meji ninu awọn oogun ti o wọpọ julọ lati ṣe itọju PCOS. Ohun ti ọpọlọpọ ko mọ ni pe awọn mejeeji ti awọn oogun wọnyi le dabaru pẹlu gbigba ti Vitamin B12. Aini aipe ti B12 Vitamin jẹ pataki bi o ti le fa idibajẹ ti ailera ati ailera. Aisan ti o wọpọ ninu awọn ti o ni aipe Vitamin B12 ni iṣaro iṣan, rirẹ, ati numbness tabi tingling ninu apá wọn, ika, ẹsẹ, ati ẹsẹ.
Ti o ba ya boya ọkan ninu awọn oogun wọnyi, o yẹ ki o ṣe afikun B12 Vitamin. Ni afikun, beere lọwọ dokita rẹ lati ṣayẹwo ipele ipele B12 rẹ ti a le ṣe pẹlu idanwo ẹjẹ, lati rii boya awọn ipele rẹ jẹ deede.
Ipese Ẹka Rẹ le Ti Nkan
Kii ṣe idaniloju, ṣugbọn a ti daba pe awọn obinrin pẹlu PCOS le ni iṣoro pupọ lati pese ohun ti o wa ni ipasẹ wara fun awọn ọmọ wọn. Lara awọn idi ti idi eyi ṣe le jẹ ibatan si idaamu homonu ti awọn ailera ti o ga julọ ti orrogen ati awọn insulin, eyi ti o le ṣe jamba pẹlu iṣelọpọ wara.
Igbẹnumọ miiran ni pe aifọwọyi homonu nigba ilọsiwaju ba le dabaru pẹlu idagbasoke to dara fun awọn ohun elo igbaya.
Ti o ba n gbiyanju lati loyun tabi ti o wa ni loyun, ṣe idaniloju lati jẹ ki awọn olukọ ati awọn alamọran lactation ni ile iwosan mọ pe o ni PCOS. Wọn yoo le fun ọ ni awọn ilana ti o munadoko lati ṣe alekun ipese iṣẹ ti wara ati pe o ran ọ lọwọ lati ṣe itọju ọmọ rẹ ni ọmu. Ti o ba n ṣetọju lọwọlọwọ ati pe o ni akoko ti o nira, kan si Ajumọṣe La Leche lati wa olutọju ọdọ ni agbegbe rẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ.
O le ni ipalara lati iṣoro iṣesi
Bi awọn obirin ti o ni PCOS ko ni to lati ni abojuto, wọn tun wa ni ewu ti o ga julọ fun ailera iṣesi. Ibanujẹ , ibanujẹ , ati ibanujẹ bipolariti ti han pe o wọpọ julọ ni awọn obinrin pẹlu PCOS. Awọn iṣoro iṣesi le jẹ diẹ ninu awọn obirin PCOS nitori awọn imbalances homonu. Ni apa keji, awọn PCOS jẹ ipo aibanujẹ pupọ. Nṣiṣẹ pẹlu ijẹ-ara ẹni, ibisi, ati awọn aami aisan ti ariyanjiyan (ọra ere, idagbasoke irun, pipadanu irun) le ni ipa pataki lori iṣesi.
Ti o ba n gbiyanju pẹlu iṣoro, ibanujẹ, tabi aworan ara, ṣapọ pẹlu oniṣẹ ilera ilera kan lati ran ọ lọwọ. Pẹlupẹlu, Iwe-iṣẹ PCOS: Itọsọna rẹ si Apapọ Ẹrọ ati Ẹmi Nkan , ti a fihan ni iwosan lati dinku iṣoro, ibanujẹ, ati iṣoro iṣoro ninu awọn obinrin pẹlu PCOS, ati pe o le jẹ anfani ti o wulo.
O le Gba Ọyun
Bẹẹni, PCOS jẹ ifilelẹ ti o ṣe pataki fun lilo ailera. Ṣugbọn eyi ko tumọ si o ko le ni ọmọ. Awọn ilọsiwaju titun ti wa ninu oogun ibẹrẹ ni awọn ọdun mẹwa ti o ti kọja lati ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin ti awọn PCOS loyun. Ọkan ninu awọn ilosiwaju yii ni lilo letrozole , eyi ti a ti fi han pe o munadoko diẹ sii ju Clomid fun ifunni ẹyin ninu awọn obinrin PCOS ati inositol afikun ijẹunjẹ, eyi ti o le ṣe iranlọwọ lati mu didara didara ẹyin ati imularada awọn akoko sisẹ.
Ounjẹ ati Igbesi aye Ni Agbegbe Itọju akọkọ
Ohun kan ti o daju ni pe ounjẹ ati igbesi aye jẹ ilana itọju akọkọ fun PCOS.
Eto atunjẹ ti ilera, idaraya deede, awọn afikun, oorun to dara, ati iṣakoso iṣoro ti gbogbo ṣiṣẹ pọ lati mu irọyin rẹ dara sii ati ki o mu ilera rẹ dara. Ko daju ibi ti o bẹrẹ tabi nilo iranlọwọ? Kan si pẹlu onisẹpọ ti ounjẹ onjẹ ounjẹ kan ti o ni aṣẹ ti o ṣe pataki ni PCOS.