PTSD le yorisi si awọn Nightmares, Insomnia
Awọn aami aisan akọkọ ti o ni nkan pẹlu iṣoro ipọnju post-traumatic (PTSD) le ni okunfa nipasẹ iṣẹlẹ ti nṣiṣe, ṣugbọn awọn ipa le duro fun awọn ọdun tabi paapa ọdun. Awọn ipa ti PTSD lori orun le jẹ ijinlẹ, ati lati ṣagbe lati insomnia si awọn alarọsan . Kini PTSD? Bawo ni PTSD ṣe ni ipa oorun? Mọ nipa ipo yii ati diẹ ninu awọn aṣayan itọju.
Kini PTSD?
Iṣẹ iṣoro ipọnju post-traumatic (PTSD) jẹ ipo ailera kan ti o bẹrẹ lẹhin iṣẹlẹ atẹgun ati pe a maa n ṣe afihan pẹlu awọn iriri ti aifẹ ti iṣẹlẹ. Awọn ifarahan deede ti o waye ni idahun si ibalokanjẹ - pẹlu iberu, ailopin, ati ibanujẹ - le jasi ati ki o ja si awọn abajade ti a kofẹ.
Ni gbogbogbo, ipalara ti ibanujẹ ti PTSD yoo jẹ nkan ti o fẹrẹmọ ẹnikẹni ti o ni iriri ti o yoo ri ibanujẹ pupọ. O le jẹ idẹruba-aye, gẹgẹbi ipalara lile pẹlu ipalara ti ara, ifijawiri ibalopo, tabi ijamba ọkọ ayọkẹlẹ pataki. Ni awọn ẹlomiran miiran, iṣẹlẹ naa le jẹ igbesi aye ti o ni idaniloju ni awọn ọna oriṣiriṣi, gẹgẹbi iku iku ti o fẹràn lojiji. Awọn iṣẹlẹ le ṣe awọn iṣẹlẹ tun, gẹgẹbi ipalara si ipalara ninu ija ogun tabi iwa-ipa abele.
Gẹgẹbi awọn abajade awọn ifihan gbangba wọnyi, o jẹ deede lati ni ṣàníyàn ni ṣàníyàn, ero ti nwaye nipa iṣẹlẹ, ati insomnia.
Eyi le ṣiṣe ni fun awọn ọjọ pupọ lẹhin iṣẹlẹ akọkọ. Nigba miiran awọn ikunsinu n tẹsiwaju, sibẹsibẹ. Ti awọn aami aisan ba fa idibajẹ ni awọn iṣẹ ojoojumọ, gẹgẹbi agbara lati lọ si iṣẹ ati abojuto ẹbi rẹ, ati awọn ailarawọn tabi awọn iṣoro iranti (nkan ti a npe ni dissociation), a le pe ni iṣoro alaafia pupọ.
Ni ọpọlọpọ igba awọn aami aiṣan wọnyi yoo dinku ni awọn ọsẹ. Ti wọn ba pari, bi wọn ṣe ni 10-30% ti awọn eniyan lẹhin iṣẹlẹ ibanuje, abajade alaiṣe ati ibanujẹ ti o jẹ Abajade le jẹ ayẹwo bi PTSD.
Awọn aami aiṣedede ti PTSD ti wa ni tito lẹtọ si awọn ẹgbẹ mẹta: tun-ni iriri, aṣeyọmọ, ati ipesera. Aisan ti o wọpọ ni:
- Tun-ni iriri awọn aami aiṣan : awọn igbasilẹ, awọn aworan, awọn ero, awọn ero inu, awọn ala, awọn alarọru, igbasilẹ, awọn ẹtan, awọn hallucinations, tabi awọn igbasilẹ.
- Awọn aami aisan aifọwọyi : yago fun awọn olurannileti ti ibalokan, pẹlu ero, ikunsinu, awọn ibaraẹnisọrọ, awọn iṣẹ, awọn ibiti, awọn eniyan, gbigbeku, isinmi.
- Awọn aami aiṣan ti o ni agbara : ailera, irritability, ibanujẹ ti o binu, iṣoro iṣoro, iṣeduro, tabi ariwo ti o pọju.
Ti awọn aami aiṣan wọnyi ba pari lati osu 1 si 3, a pe ni PTSD nla. Nigbati wọn ba gun to ju oṣu mẹta lọ, a kà wọn si PTSD onibaje. A ṣe ipinnu pe PTSD yoo ni ipa lori 7-8% awọn eniyan ni diẹ ninu awọn aaye ninu aye wọn. O maa n waye ni igba meji ni awọn obirin, julọ ninu awọn iwa-ipa ti inu-ile ati ipanilara ibalopo. O maa n ni ipa lori awọn ti o farahan lati dojuko awọn ipo. O le ṣe ibajọpọ pẹlu ibanujẹ.
Awọn ipa ti PTSD lori orun Ṣe Awọn Nightmares, Insomnia
Awọn itọju kedere ti PTSD wa lori orun.
Awọn iwadi kan fihan pe 70% awọn eniyan ti o ni PTSD ni awọn ẹdun ọkan, eyiti o jẹ ọpọlọ igba otutu ati awọn ọrọ alaburuku.
Awọn idalọwọduro ti o waye ni orun nigbagbogbo n ṣe afihan awọn aami ti o jẹ aami ti PTSD. Awọn ipese ti o waye le ja si ibanujẹ pupọ ati paranoia. Fun apẹẹrẹ, ti o ba bẹru pe o ti kolu ni orun rẹ, o le sun lọrun ati ki o mọ gbogbo igbagbọ ni ile nigba alẹ. Yiya ṣàníyàn le yorisi aiṣedede pẹlẹpẹlẹ. O tun le ni nkan ṣe pẹlu sisọ orun oorun .
PTSD tun le fa awọn flashbacks ati awọn alarinrin. Awọn ere wọnyi jẹ ti tun-ni iriri iṣẹlẹ iṣẹlẹ.
Wọn le jẹ kedere, a si maa n ranti nigba ti ijidide. Wọn le yorisi awọn iṣoro tabi paapa awọn iṣẹ lakoko sisun ati awọn iyipada si wakefulness. Eyi le ja si iwa-ipa tabi paapa awọn ipalara-ipalara awọn iwa. O le jẹ sleeptalking. Ni afikun, hallucinations lakoko gbigbe si tabi lati orun le waye.
Ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu PTSD lo oti lati mu wahala wọn. Lilo awọn ọti-lile le mu ki ikunra ti a fagi lakoko sisun, eyiti o han julọ bi apnea ti oorun .
Nigbati orun ti awọn eniyan ti o ni PTSD ti ṣe ayẹwo ni iyẹwu sisun, ko si awọn ohun ajeji ti o ṣe pataki. O le jẹ awọn ilọsiwaju ti o pọ sii, isunmi ti iṣan-oorun, tabi isokọ ti sisun REM , ṣugbọn awọn awari wa ni aisedede ati diẹ sii ni a nilo iwadi diẹ sii.
Itoju awọn iṣoro Isinmi ni PTSD
Awọn itọju ti o munadoko wa fun awọn aami aisan ti PTSD, pẹlu awọn ipa rẹ lori orun. Awọn wọnyi le pẹlu awọn oogun ati itọju ailera.
Gẹgẹbi apakan ti eyi, o ṣe pataki lati ṣe itọju eyikeyi awọn agbara imọran miiran. Awọn wọnyi le ni ibanujẹ, aibalẹ, iṣoro panṣaga, ọti-lile tabi ifibajẹ nkan. Awọn oogun ti o wulo fun awọn iṣoro wọnyi le ni awọn alakoso serotonin reuptake (sertraline, paroxetine), awọn antidepressants tricyclic, ati awọn inhibitors monoamine oxidase. Eyi pataki julọ fun itọju fun awọn alaisan ti o ni nkan ṣe pẹlu PTSD jẹ prazosin . Ni afikun, awọn oogun bii olanzapine, risperidone, ati igbasilẹ le ni oojọ.
Yato si lilo awọn oogun, psychotherapy pẹlu psychologist tabi psychiatrist jẹ apẹrẹ ti o munadoko tabi itọju atunṣe.
A Ọrọ Lati
Ti o ba jiya ninu awọn iṣoro ti oorun ti o ni ibatan si PTSD, o yẹ ki o sọrọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn aṣayan itọju rẹ. O jẹ kedere ko kan majemu ti o ni lati jiya pẹlu nikan.
Awọn orisun:
"Awọn Afọnilọwọ ati Ilana iṣiro ti Awọn iṣoro Ẹtan (DSM-IV)." Amẹrika Awọn Ajẹlẹ Amẹrika , iwe atẹgun mẹrin, 1994.
Kryger, MH et al . "Awọn Ilana ati Iṣewo ti Isegun Ọrun." ExpertConsult , iwe 5th, 2011, pp. 1481-1483.