Awọn ami ati awọn aami-ara Bi Agbegbe Miipaofo
Perimenopause jẹ alakoso ti o nlo fun ọdun marun si ọdun mẹwa ṣaaju ki awọn miipapo waye. Menopause farahan waye nigbati o ko ba ni akoko fun ọdun kan. Ṣugbọn ninu awọn ọdun sẹyin, awọn ipele homonu rẹ n yi pada ati nfa awọn iyipada ninu ọna-ara ati akoko igbimọ rẹ.
Awọn apapọ ọjọ ori awọn obirin ni iriri menopause jẹ 51. Sibẹsibẹ, eyi nikan ni apapọ, eyi ti o tumọ ọpọlọpọ awọn obirin ni iriri miipapo ọpọlọpọ ọdun sẹyin ati lẹhinna, pẹlu ibiti o wọpọ jẹ ọjọ ori 45 si 55.
Ọna ti o dara julọ lati mọ nigba ti o le ni iriri miipapo ni lati mọ nigbati iya rẹ ti o lọ nipasẹ mii-papo (ayafi ti o ba ni iṣiro abẹrẹ nipasẹ ibajẹ nipa hysterectomy).
Awọn ami ti Perimenopause
Awọn ami ati awọn aami aiṣan ti perimenopause ni orisirisi awọn aami aisan ilera ati ti ara. Eyi ni awọn wọpọ wọpọ:
- Awọn ayipada akoko : Awọn ayipada ninu iṣe oṣuwọn lati aṣa ti o jẹ deede jẹ ọkan ninu awọn ami akọkọ ti yoo ṣe ifihan fun ọ pe perimenopause wa ni ọwọ. Awọn akoko rẹ le ni kukuru, tabi wọn le jẹ gun. O le ni iriri boya eru tabi ina ẹjẹ ni akoko awọn akoko rẹ. O le ni awọn ẹjẹ ti ko ni alaiṣe tabi alamì. O yoo jasi padanu awọn akoko diẹ.
- Awọn igbona ti o gbona ati awọn gùn ooru : Awọn wọnyi ni awọn ami ti o wọpọ ti perimenopause ati pe wọn le jẹ awọn okunfa ninu idinku ti oorun ti a maa ri lakoko perimenopause.
- Awọn ayipada iṣesi : Ibanujẹ, iṣoro, irritability, ati awọn iṣesi iṣesi jẹ iriri nipasẹ nọmba pataki ti awọn obirin perimenopausal.
- Igbẹgbẹ ti ajẹku : Dinku iṣeduro ti estrogen nigba perimenopause le ja si dryness ailewu . Ti aifọwọyi ailewu jẹ iṣoro fun ọ, gbiyanju lati lo olutọtọ aiṣan OTC tabi sọ si olupese iṣẹ ilera rẹ fun itọju igbasilẹ pẹlu ipara homone ti ailakẹlẹ.
- Awọn iṣọ orun : Ọpọlọpọ awọn obirin n jiya lati awọn iṣoro oorun nigba perimenopause. O le rii pe o ṣoro lati sùn tabi lati sun oorun. Awọn iṣun oorun ni akoko perimenopause ni a maa n fa nipasẹ awọn sokunra alẹ tabi awọn iyipada homonu. O le fẹ lati jiroro fun oogun oyinbo pẹlu dọkita rẹ. Awọn iṣọgbe orun le jẹ awọn ipa pataki lori awọn ayipada iṣesi, awọn iṣoro iranti, ati iwuwo ti a ri ni igba perimenopause.
- Idaduro iwuwo ati pipọ abọpa: Awọn obirin Perimenopausal n wo ilosoke ninu sanra ni ẹgbẹ ẹgbẹ. Lẹhin ti ilera, onje kekere-kekere ati ṣiṣe idaraya deede (o kere ju iṣẹju 30, ni igba mẹta ni ọsẹ kan tabi rin iru omiran miiran) yoo le ṣe iranlọwọ lati dena tabi dinku pọsi sanra ti o ni nkan ṣe pẹlu perimenopause.
- Iwa irora . Ibarapọ ibalopọpọ le jẹ ibanuje ni akoko perimenopause nitori ibajẹ ailewu.
- Awọn iṣoro ti arai : Imẹlẹ ti awọn iṣoro urinarya pọ sii bi perimenopause waye. Awọn ipo iṣọn-omi yii pẹlu mejeeji ilosoke ninu nọmba awọn àkóràn urinary tracts (UTI) ati iṣeduro pipadanu ti iṣakoso iṣan iṣan tabi iṣọn-ẹjẹ ti iṣan.
- Ẹrọ awakọ pupọ . Awọn ilọsiwaju ti o wa ni akoko perimenopause ni igba ti o jẹ alailẹgbẹ lẹhin iyọnu ti o ni anfani si ibalopo ti ọpọlọpọ awọn obirin ti ni iriri.
- Risọnu : Maa ṣe ni iberu ti o ba ri ara rẹ gbagbe ohun tabi ailagbara lati ṣe ifojusi lori iṣẹ-ṣiṣe ti o ni ni ọwọ. Awọn iṣoro pẹlu iranti ati idamu nigbagbogbo nwaye lakoko perimenopause.
- Awọn iṣoro irun : O le wo irun awọ si ori rẹ. Nibayi, o ni irun diẹ sii lori oju rẹ nitori iṣipopada ni awọn homonu.
A Ọrọ Lati
Iwọ yoo ni iriri ọpọlọpọ awọn ayipada lakoko perimenopause ati pe o le jẹ ipenija ẹdun lati mọ ara rẹ ti nwọle si aaye titun kan ti igbesi aye.
Sugbon o jẹ nkan ti o jẹ eyiti ko le ṣe. Ṣe ijiroro lori awọn aami aisan ti o ni ipa ilera rẹ pẹlu dọkita rẹ lati wa iderun. O le ni igbasilẹ awọn ayipada ti o wa niwaju.
> Awọn orisun:
> Menopause. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/menopause.html.
> Menopause. Iwe-ìmọ Egbogi MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000894.htm.
> Menopause. Institute National lori Agbo. https://www.nia.nih.gov/health/publication/menopause.
> Perimenopausal Bleeding ati Bleeding Lẹhin Menopause. Ile asofin ti Amẹrika ti Awọn Alamọ ati Awọn Onigbagbọ. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Perimenopausal-Bleeding-and-Bleeding-After-Menopause.