Ọpọlọpọ ohun le jẹ ki idi irora pada, lati ipalara si ipalara si awọn ọrọ inu ọkan si awọn ayipada awọ ti o waye ni akoko. Ni awọn ọdun to ṣẹṣẹ, imọran pe ohun elo ti o nipọn asomọ ti fascia - eyiti o ni wiwa, ṣe itọju, ati atilẹyin gbogbo awọn isan, egungun, tendoni, awọn ligaments ati awọn ara ti ara - le jẹ orisun irora irohin ti a ti ṣawari pẹlu awọn anfani ti awọn ọlọgbọn ati awọn oniṣedede awọn oṣiṣẹ bakanna.
Nigbati o ba ni irẹwẹsi irora kekere, o le fẹ lati mọ ohun ti n fa i - ki o le jẹ ki o lọ kuro. Daradara, nibẹ ni ọrọ nla kan, apofẹlẹfẹlẹ ti o ṣe iyatọ ti o ngbe lẹhin ẹhin ọpa ati pe o wa ni ipo ni mejeji lumbar (sẹhin kekere) ati egungun ikun ni (aarin sẹhin).
Agbegbe fascia yii ni a npe ni fascia thoracolumbar, fascia lumbodorsal, tabi nìkan, LF.
Kini Thoracolumbar Fascia Ṣe
Nigba ti o ba wo apamọra thoracolumbar lati oju-pada ti iwoye ti anatomical tabi diagram, o le ri pe o ṣe apẹrẹ diamond. Nitori apẹrẹ yi, titobi nla rẹ, ati ipo ipo ti o dara julọ lori ẹhin, LF wa ni ipo ọtọtọ lati ṣe iranlọwọ fun iṣọkan awọn ilọsiwaju ti apa oke pẹlu awọn ti isalẹ.
Awọn okun ti o ṣe LFS fascia jẹ gidigidi lagbara, o mu ki irufẹlẹ yii ti o ni asopọ lati tun ṣe atilẹyin.
Ṣugbọn awọn ẹya ara ẹni ti o ni imọran tun ni iyatọ ti irọrun, bakanna.
O jẹ didara yi ti o jẹ ki LF ṣe iranlọwọ lati ran awọn ipa ipa-ọna jade bi adehun iṣan pada ati isinmi.
Ati awọn paṣipaarọ thoracolumbar jẹ akọle bọtini ni awọn iyipada ti o lodi. Apẹẹrẹ pipe ti eyi ni iṣe ti nrin.
Atẹyin Pada ati Thoracolumbar Fascia
Awọn oniwadi ati awọn onisegun ko mọ daju, ṣugbọn o ṣee ṣe pe fascia lumbodorsal le ṣe ipa kan - tabi paapaa ju ọkan lọ - ni iwaju irora kekere.
Iwadi ọdun 2017 ti a gbejade ninu akosile Biomedical Research Internationa l rii pe ikọja ikọlu le jẹ ki irora pada ni ọna mẹta ti o le ṣeeṣe.
Ni akọkọ, ti o ba ṣe atilẹyin fun awọn ipalara kekere ati / tabi iredodo - nigbagbogbo awọn meji ni o ni ibatan - awọn wọnyi le fa awọn igbẹkẹle ti o wa laaye ti o wa laaye ni fascia. Awọn igbẹkẹle itọju ailera ti wa ni, bi orukọ ti ṣe imọran, opin awọn ara ti o dide lati inu eto aifọkanbalẹ rẹ, ie, ọpọlọ ati ọpa-ẹhin rẹ. Iṣẹ wọn ni lati ṣafihan alaye ni awọn odi ti ara rẹ bii awọ rẹ ati fascia, ki o si tun ṣe o pada si eto iṣan ti iṣan rẹ. Gẹgẹbi ilana naa ṣe n lọ, nigba ti fascia ti o faramọ awọ rẹ, bi LF jẹ, ti bajẹ, tabi ti a fi pẹlu awọn nkan ti o ni imọran ni "awọn ẹgan" ni a sọ fun afẹyinti ati ọpa ẹhin fun ṣiṣe ati idahun.
Nipa ọna, fascia ni ọpọlọpọ, ọpọlọpọ awọn aifọwọyi aifọwọyi.
Keji, lẹhin ti ipalara, o wọpọ fun awọn tissues lati di alailẹgbẹ tabi ti o pọju. Eyi jẹ kosi iyipada igbekale - ọkan ti o le yi igbesi aye rẹ pada ati ọna ti ara rẹ nlọ. Gbagbọ tabi rara, iyipada ile-iṣaro bii awọn wọnyi le ni ipa awọn ipele iparara ati didara irora ti o le ni iriri; ibinu irora rẹ le ti wa ni isalẹ, eyi ti o tumo si pe irora irora jẹ rọrun, ati yiyara.
Ati nikẹhin, bi a ti ri loke, ipalara n duro lati fa awọn ara. Nitori awọn eefin ti o jade bi wọn ti nlọ lati gbongbo aifọhin ara rẹ si ẹba ara rẹ, gbongbo ti eka ti o ni agbegbe agbegbe ti o farapa le tun ran awọn ifihan ikọlu, nipasẹ ẹka miiran, si fascia ti o wa nitosi.
Awọn Layer mẹta ti Thoracolumbar Fascia:
Awọn paṣipaarọ thoracolumbar ti pin si awọn ipele mẹta: afẹyinti ti o pada (ti a npe ni agbekalẹ ti o kẹhin), alabọde arin, ati apa iwaju (ti a npe ni alabọde iwaju).
Ọpọlọpọ iṣan pada ti o so pọ si paṣipaarọ thoracolumbar. Fun apẹẹrẹ, awọn eleto ti o ni ere, ẹgbẹ ti o ni iṣan ti a mọ pẹlu awọn paraspinals, ṣiṣe awọn pipẹ ni akoko gigun si isalẹ.
Awọn apọju ti wa ni asopọ si paṣipaarọ thoracolumbar, bakannaa si ọpa ẹhin.
Abala lumbar ti awọn ipele ti o kẹhin ti apanirun thoracolumbar ti igbasilẹ lati inu egungun igungun 12 (ti o kere julọ) ti o wa ni oke ti egungun ibọn rẹ (ti a npe ni ikoko iliac). Pẹlupẹlu ọna, o n sopọ pẹlu abun inu ablique ti abẹnu ati iṣan abun inu iṣan . Nitori awọn isopọ wọnyi, itọju thoracolumbar iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun awọn isan ti pada si awọn isan ti odi inu.
Awọn latissimus dorsi , ti o tobi, ti iṣaju ti iṣaju ti iṣaju ti o ni ipa pataki ninu fifọ ati gbigbe idiwo ti ara pẹlu awọn apá ati awọn ejika, lati orisun apracolumbar fascia. (Awọn okun ti awọn laabu, bi a ṣe n pe isan yii nigbagbogbo, fa jade lati fascia.)
Apa iwaju ti fascia thoracolumbar (igbasilẹ iwaju) n bo isan ti a npe ni lumborum quadratus. Awọn quadratus lumborum bends awọn ẹhin mọto si ẹgbẹ ati ki o ṣe iranlọwọ lati wa ni ipo ilera to dara. Gege bi a ṣe n pe ni kukuru fun igba diẹ, a maa n ni idibajẹ ninu irora ailera kekere ti iṣan.
> Awọn orisun:
> Loukas M. et. al. Anatomi ati awọn ohun elomi-ara ti awọn vertebral aponeurosis apakan ti awọn ti o kẹhin Layer ti thoracolumbar fascia. "Surg Radiol Anat March 2008.
> Moore, K., Dalley, A. Clinically Oriented Anatomy. Karun. Itọsọna. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore.
> Nickelston, P., DC, Thoracolumbar Fascia: The Chronic Pain Linchpin. Dynamic Chiropractic. Kọkànlá Oṣù 2013.
> Wilke, J., et. al. Awọn Lumbodorsal Fascia gẹgẹbi orisun ti o pọju ti irora ti o lọra: Ayẹwo Atọwo. Nẹtiwọki Res Int. May 2017.