Iyato Laarin Iyanju ati Iyanjẹ Nla
Ìrora jẹ ọkan ninu awọn ẹdun ọkan ti o wọpọ julọ lọ si dokita pẹlu. Ni AMẸRIKA nikan, o ju eniyan 100 milionu lọ lati wa pẹlu irora iṣoro.
Inira irora jẹ o yatọ si pupọ lati irora nla. Ibanujẹ nla jẹ ohun ti o ni iriri nigbati o ba farapa-sọ, nigbati o ba fọ egungun tabi iná ọwọ rẹ-tabi nigbati nkan ba n ṣe aṣiṣe ninu ara rẹ, bii ipalara, appendicitis, tabi okuta apani ti o kọja.
Ìrora nla jẹ bi eto itaniji. O sọ fun ọ pe ara rẹ ti wa ni tabi ti laipe bajẹ ki o le ṣe nkan nipa rẹ. Ifiranṣẹ naa le jẹ, "Igbẹrun naa gbona, nitorina jọwọ dawọ fi ọwọ kan o," tabi "Tẹnisi ti o wa ninu ẹsẹkẹsẹ rẹ ti bajẹ ati lati rin lori rẹ yoo ni awọn abajade buburu." O jẹ alaye ti o nilo ati pe o le fi lati lo.
Ibanujẹ onibajẹ dabi itaniji ti n ṣe aiṣedeede tabi ti lọ nigba ti ko ni nilo, bi itaniji ina pẹlu batiri ti o ku. A ti sọ gbogbo wọn ni aladugbo ti ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ rẹ kuro nigbakugba ti o nran ni ẹja tabi afẹfẹ nfẹ, o ji ọ soke ni arin alẹ ati nlọ ati siwaju. Gbogbo eniyan ni ita mọ pe wọn ko nilo lati pe 911 tabi wa ni fifun soke lati ibusun lati lepa olè, sibẹ itaniji tun ni ipa lori aye rẹ.
Nigba ti irora nla di onibaje
Ìrora nla le yipada si irora irora. Awọn onisegun ọtọtọ ni awọn aṣepari ti o yatọ fun bi o ṣe gun to lati di onibaje.
Diẹ ninu awọn sọ osu mẹta, awọn miran sọ osu mefa tabi ọdun kan. Ṣi, awọn ẹlomiran ṣe akiyesi o jẹ onibaje bi irora naa ba gun sii ju igba ti o jẹ fun ohunkohun ti o fa.
Imọ imọ-ẹrọ kii ko lo lati ni oye idi ti irora yoo duro lẹhin nkan ti a mu larada. Nigbagbogbo, wọn fẹ sọ pe irora naa jẹ "gbogbo rẹ ni ori rẹ."
Laipẹ diẹ, tilẹ, awọn oluwadi ti ṣe akiyesi pe irora nla kan n ṣe ayipada bi a ti fi awọn opolo wa.
Nigbati o ba ni irora, ohun ti n ṣẹlẹ ni pe awọn ara rẹ n wa iṣoro kan ati fifiranṣẹ awọn ifihan agbara si ọpọlọ rẹ. Ẹrọ rẹ nigbana ni o rán awọn ifihan si ara rẹ ti a ni idojukọ lati yọ ewu kuro ati ṣiṣe itọju ilana.
Nigba ti awọn ifihan agbara nlọ ni igbagbogbo siwaju, o dabi irufẹ eto rẹ ti o ni irisi fifiranṣẹ wọn, ati ni igba miiran, ko ni da duro paapaa nigbati o ba yẹ. Awọn ẹya ara ti o gbe awọn ifihan agbara wọnyi ti yipada, bakannaa bi awọn ọna ti o wa ninu ọpọlọ rẹ yipada nigbati o ba kọ imọṣẹ tuntun.
Nigba ti irora Chrono ndagba lori ara rẹ
Nigba miiran, irora irora n ṣafihan nigba ti ko si ohun ti o dabi ipalara tabi abẹ lati fa. Maa, eyi jẹ nitori aisan.
Opo ipo le fa irora irora, boya ni awọn agbegbe kan tabi ti ara-gbogbo. Diẹ ninu awọn wọpọ pẹlu:
- Arthritis
- Fibromyalgia
- Lupus
- Ọpọlọ ọpọlọ
- Akàn
- Atọyin ti arai (ie, sciatica , iṣọn ti oju eefin carpal )
- Neuropathy (irora lati ipalara ti ara eefin)
- Migraine
- Ibarapọ alapọ (ie, TMJ )
- Eyikeyi autoimmune / majemu ipalara
Awọn ipo wọnyi ni o ṣẹlẹ nipasẹ awọn ohun ti o yatọ pupọ ati pe wọn ko le ṣe gbogbo wọn ni ọna kanna.
Ti o ba ni irora irora, o ṣe pataki pe ki o wo dokita kan ati ki o gba ayẹwo to dara. Eyi yoo fun ọ ni anfani ti o dara julọ lati wa awọn itọju ti o munadoko ati awọn ilana iṣakoso.
Awọn oriṣiriṣi irora onibaje
Kii gbogbo irora bii kanna. Ti o ba ti ni ikun, apalapa, iná, ati ẹyọ, o mọ pe gbogbo wọn ni o yatọ. Paapa onibaje tun yatọ nipasẹ idi.
Aanu ibanujẹ igbagbogbo ni apejuwe bi:
- Ibon
- Ina
- Itanna (zingy, prickly)
- Atilẹyin
- Dull
- Achy
- Itọtẹ
- Tender
- Stiff
Awọn apejuwe ti o wọpọ le wọpọ le ni awọn ọrọ bi "jin" tabi "gbona."
Onisegun kan le ni alaye pupọ lati bi o ti ṣe apejuwe irora rẹ.
Fun apẹẹrẹ, irora itọnisọna ibon le ṣee ṣe lati kan nafu ara.
Awọn Aṣoju Ọra Titun
Diẹ ninu awọn irora jẹ eyiti ko wọpọ ju awọn omiiran lọ ati pe o le ni ibatan si awọn ipo nikan.
Hyperalgesia jẹ iṣeduro irora-daadaa tan soke iwọn didun ti irora. Nigbati wọn ba ri awọn ifihan agbara ibanujẹ, awọn aan ara fi awọn ifihan agbara diẹ sii ju ti o yẹ lọ, ati ọpọlọ yoo dahun. Esi ni pe o ni iriri irora diẹ ju ti o ṣe deede.
Hyperalgesia ti wa ni asopọ si:
- Bọu
- Njẹ ibajẹ
- Iredodo
- Lilo igba pipẹ ti awọn opa irora opioid (ie, Vicodin, oxycodone)
- Iṣaisan, paapa fibromyalgia ati awọn ipo ifarahan miiran
Iru miiran irora irun jẹ allodynia , eyiti o tumọ si irora lati nkan ti ko ni irora. Eyi le ni ifọwọkan ifọwọkan, aṣọ ti o ntan si awọ ara, tabi otutu tutu tabi ooru.
Allodynia jẹ ẹya-ara ti:
- Migraine
- Fibromyalgia
- Awọn ifarahan ile ifunni miiran
Awọn ẹlomiiran ma n ṣe idajọ awọn ti o ni iṣeduro ati pe o fi ara wọn ṣe alaiṣẹ, gbigbagbọ pe wọn n ṣe ohun ti o tobi ju ti ibanujẹ wọn lọ, tabi ti o ṣe, tabi bakannaa ailera lati mu. Ibanujẹ lati ọdọ wọn, sibẹsibẹ, jẹ gidi ati igbagbọ nigbagbogbo.
Pain Awọn okunfa
Paapa igba ooru jẹ igbagbogbo, ṣugbọn ko ni lati wa. Ìrora ti ipo kan bi irun aisan inu ẹjẹ le nikan wa lẹhin ti o jẹun awọn ounjẹ kan, ṣugbọn o le tun kà ni onibaje. Bakan naa n lọ fun irora orokun ti o nfa nipasẹ tutu tabi ipalara ṣugbọn ko wa ni gbogbo igba.
Awọn irora rẹ nfa le tun sọ fun dokita kan pupọ nipa ohun ti n lọ ninu ara rẹ. Ni awọn igba miiran, o le tun tọka si awọn ilana iṣakoso pato.
Awọn aami aisan ti a so pọ si irora onibajẹ
Lakoko ti ibanujẹ jẹ aami aisan akọkọ, awọn aami aisan miiran maa n tẹle irora irora. Awọn igba wọnyi ni:
- Rirẹ
- Okun ko dara
- Ibanujẹ
- Ipaya
- Dinku idaniloju
- Iṣẹ iṣiro ti a bajẹ
- Nikan
- Ko dara iṣakoso
Ko gbogbo eniyan ti o ni irora ailera yoo ni iriri gbogbo awọn aami aiṣan wọnyi. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn ipo ailera-irora pẹlu ọpọlọpọ awọn aami aisan miiran, bakanna.
Ṣiṣayẹwo ayẹwo irora onibaje
Gegebi irora nla, ti o ba lọ si dokita ti o sọ, "Mo ni irora irora," o le beere, "Nibo ni o ṣe ipalara?"
Ti o ba le tọka si aaye kan (tabi awọn aaye diẹ,) o maa n jẹ iranlọwọ nla kan nigbati o ba de si ayẹwo ọ. Dokita yoo ṣe ayẹwo agbegbe naa ati pe o le ni x-ray tabi ọlọjẹ miiran lati wo ohun ti n lọ ni inu.
Ti wọn ba beere "nibo" ati pe o sọ "nibi gbogbo," ilana naa yoo lọ yatọ. Reti awọn ayẹwo ẹjẹ lati wa fun awọn ami ifarahan tabi awọn aami apẹrẹ miiran. Dọkita rẹ le tun ṣe atunṣe awọngbọn, da lori awọn aami aisan ati itan-iṣoogun ilera rẹ.
Awọn diẹ idiju rẹ irora jẹ, awọn diẹ o le ran lati pa iwe irora kan. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe idanimọ awọn okunfa, dahun ibeere nipa akoko ati fun igba to ipalara rẹ, ati agbara ati didara (ie, sisun, gbigbọn) ti irora rẹ. (Iroyin irora jẹ ọpa fun ọ, nitorina o le ni oye irora rẹ ti o dara ju.
Itoju irora onibaje
Awọn itọju fun irora irora le yatọ gidigidi da lori okunfa rẹ.
Awọn oogun fun irora le ni:
- Awọn olutọju opioid
- Awọn ipalara-egboogi-egboogi
- Awọn Corticosteroids
- Awọn egboogi alatako-alainidi
- Awọn oògùn alapa
- Awọn antividepressants
- Awọn isinmi ti iṣan
Da lori awọn aami aiṣan ati awọn ipo fifuyẹ, dokita rẹ le ṣe iṣeduro awọn itọju miiran, bii:
- Itọju ailera ara
- Itọju aifọwọyi
- Abojuto itọju Chiropractic
- Acupuncture
- Awọn afikun ounje
- Ẹkọ nipa itọju
Awọn ayipada igbesi aye le tun ṣe iranlọwọ fun ọ ni irọrun. Awọn wọnyi le pẹlu:
- Awọn iyipada ti onjẹ
- Awọn ipele iṣẹ atunṣe
- Ibugbe pataki ni ile-iwe tabi iṣẹ
- Nlọ kuro ni ile-iwe tabi ṣiṣẹ
- Ti nmu siga
- Duro tabi imukuro oti
- Iṣakoso itọju
- Awọn ohun elo arin-ije
Ojoojumọ Ojoojumọ Pẹlu Painia Inira
Ngbe pẹlu irora onibaje jẹ lile. Ni awọn igba, o le ni ireti tabi alaini fun iderun.
Pẹlu okunfa to dara ati itoju, diẹ ninu awọn irora irora n lọ kuro ni akoko. Diẹ ninu awọn kii ṣe. Lakoko ti ko si itọju ọkan-iwọn-gbogbo-itọju, o ni ọpọlọpọ awọn aṣayan wa fun idinku irora rẹ, eyi ti o le mu iṣẹ-ṣiṣe rẹ ati didara rẹ dara.
Nipa ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ lati wa ilana ijọba abojuto, ati nipa ṣiṣe awọn ọgbọn, awọn aṣayan ilera, o le ni anfani lati ṣe awọn ilọsiwaju pataki.
Awọn orisun:
Blackburn-Munro G, Blackburn-Munro RE. Ibanujẹ ti iṣan, iṣoro onibajẹ ati aibanujẹ: ibajẹ ti abajade? Iwe akosile ti neuroendocrinology
Awọn Ile-ẹkọ Imọlẹ-ẹkọ ti Ilu-Ile. Mimu irora ni Amẹrika: Àpẹẹrẹ fun Itoju Imipada, Itọju, Ẹkọ, ati Iwadi.
Ren W, Centeno MV, Berger S, et al. Ọna ti aiṣe-taara ti awọn ile-iṣẹ naa ti nmu ọti-ipara naa nmu idibajẹ neuropathic ṣe. Iseda Neuroscience. 2016 Feb 19: (2): 220-2.
Yunus MB. Aisan aiṣan ti o tobi: itọju tuntun ati igbimọ ẹgbẹ fun fibromyalgia ati awọn ipo fifuyẹ, ati ọrọ ti o ni ibatan ti aisan dipo aisan. Awọn ile-iwe ni arthritis ati ijakalẹ-ara. 2008 Jun; 37 (6): 339-52.