Ṣiṣayẹwo fun Ẹnikan ti o fẹràn ti o ni Itọju Ẹsẹ Kan Lọwọlọwọ

Awọn ifojusi lati lọ nipasẹ ilana abẹrẹ kan lori ikunkun rẹ, ati bi imularada itọju lẹhin, le jẹ ipalara fun alaisan kan. Mọ bi a ṣe le ṣe iranlọwọ bi olutọju kan le tun jẹra. Eyi ni diẹ ninu awọn idiwọ ti awọn eniyan ti n ṣe ilana abẹrẹ kan lori isẹpo orokun wọn le dojuko ati ohun ti olutọju kan le ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ilana imularada diẹ sii rọrun.

Awọn ihamọ ti ẹnikan le dojuko lẹhin ti ntẹriba iṣẹ abẹ ikọlẹ yoo dale lori awọn nọmba kan. Boya, julọ ṣe pataki, ni iru sisẹ ikọkun ti a ṣe. Diẹ ninu awọn ilana igbesẹ ti o wọpọ ti o le ṣe ailera iṣẹ ẹnikan lẹhin iṣẹ abẹ pẹlu:

• Ṣiṣe abọ-pada si ọrun
• ACL atunṣe atunṣe
• Atẹgun arthroscopic ikẹkun

Nipa gbigbe awọn igbesẹ diẹ ṣaaju iṣeduro, awọn ọna wa ti o le ṣe iyatọ nla fun ẹni ti o ni lati tẹ ilana naa.

1 -

Gba Ile ti Ṣetan

Boya ohun ti o wulo julọ ti olutọju kan le ṣe ni iranlọwọ lati ṣeto ile fun ẹnikan ti o ni awọn ihamọ ninu awọn iṣẹ wọn ati o le nilo fun lilo awọn ohun elo ilera lati ṣe idiwọ awọn didun ati ṣubu . Eyi le ni sisẹ awọn ile-iṣọ ati awọn aaye laaye lati gba fun ọgbọn-ara, atunṣe ohun-ọsin lati gba laaye fun gbigbe ni ipele kan, ati paapaa fifi awọn atunṣe ti o gba laaye fun atilẹyin.

Nini aaye ibi ti o ni aaye lati sun, baluwe, ati ibi idana lori ipele kan le jẹ iranlọwọ nla. Eyi kii ṣe dandan nigbagbogbo, ṣugbọn nitõtọ, awọn pẹtẹẹsì diẹ lati lọ kiri lẹhin abẹ, awọn rọrun o yoo jẹ. Diẹ ninu awọn eniyan yoo gbe ibusun kan si ipo ti o wa ni akọkọ, awọn miran yoo wa awọn iṣeduro iṣeduro. Gbiyanju lati ṣe ifojusọna awọn aini wọnyi ṣaaju ṣiṣe abẹ le ṣe ki o pada si ile kekere diẹ sii rọrun.

Ti awọn idiwọn gigun yoo wa ni arin-ajo, o le jẹ iranlọwọ lati fi awọn idaniloju wọ inu ile ti o le ṣe iranlọwọ. Gbe awọn igi ni baluwe, awọn iṣinipopada pẹlu awọn pẹtẹẹsì, awọn titẹ sii ti o rọrun, gbogbo wa wa fun awọn eniyan ti o ni awọn idiwọ idiwọ.

2 -

Ti ni Awọn iwe-ipilẹ ti o ti pari

Ti o da lori iru iṣẹ abẹ ti a ṣe, kii ṣe pe ọkan tabi diẹ sii awọn iwe-ilana titun le nilo lẹhin igbimọ isẹ. Awọn oogun ti a lo lẹhin abẹ ikọlẹ le ni awọn oogun irora, awọn oogun lati dinku ipalara, awọn itọju ẹjẹ, ati awọn omiiran.

Beere lọwọ onisegun rẹ ti o ba le pese awọn ilana iṣeduro ṣaaju ọjọ ọjọ-abẹ ki o le ni awọn ti o ṣetan ni ile. Nini lati da duro ni ile-iwosan kan lori ọna ile lati ile iwosan le jẹ nija, ati nigba miiran o gba akoko fun oniwosan oògùn lati pese iṣeduro kan. Nini lati duro ninu ọkọ ayọkẹlẹ le jẹ korọrun ati pe ko ṣe pataki. Ti gba awọn iwe-aṣẹ wọnyi ni iwaju ti akoko ati nini wọn tẹlẹ ni ile jẹ iranlọwọ nla.

Rii daju pe awọn ofin ati awọn itọnisọna ti wa ni oye ati ki o mọ iru awọn oogun ti o nilo lati mu deede ni ibamu si awọn ti o le ṣee mu nikan bi o ba nilo. Nini awọn oogun ti o yeye ati wa ṣaaju ki o to pada si ile lati abẹ le ṣe idiwọ awọn iṣoro. Gbiyanju lati koju awọn iṣoro wọnyi jẹ nigbagbogbo nira sii, paapaa ita ti awọn wakati ọfiisi deede.

3 -

Ṣe ounjẹ ounjẹ ati awọn ipanu

Idaradi ounjẹ le jẹ ipalara, paapaa fun awọn eniyan ti o ti ni abẹ to šẹšẹ lori ẽkún wọn. Awọn eniyan ti o ṣe deede ti abẹ ẹsẹ ikẹhin ti nlo awọn erupẹ tabi alarin, n gbiyanju lati ṣetan onje le jẹ gidigidi nija. Miiuvering around the kitchen is hard enough when having to use a ambulatory aid, ati ki o soro ti o ba gbiyanju lati gbe ohun elo sise ati ounje. Njẹ awọn ounjẹ ti o ti ṣetan tẹlẹ ti o rọrun lati tọju ati ṣatunkọ le jẹ iranlọwọ ti o tobi.

Awọn alabojuto le tun gbero lati wa ni ayika ni akoko ounjẹ. Eyi jẹ akoko ti o wulo julọ fun awọn eniyan ti o ti ni abẹ laipe lati ni ẹnikan ni ayika. Nipasẹ ounjẹ lati ibi idana si aaye ibi-ajẹun le jẹ ipenija, nitorina nini ọwọ atokọ diẹ sii ni akoko yẹn, ni pato, wulo.

Awọn ounjẹ ti o dara julọ le ti wa ni irọrun tọju ati yarayara ati irọrun. Ni pato, nini awọn aṣayan diẹ ti ko beere eyikeyi igbaradi tabi firiji le jẹ paapa wulo. Gẹgẹbi a ti sọ, jiroro ni jijẹ ounjẹ lati ibi idana lọ si ibi ti njẹun le jẹ idiwọ pataki, ati pe diẹ ninu awọn ounjẹ ti ko ni nilo igbaradi ni ibi idana le jẹ iranlọwọ.

4 -

Duro Awọn Ipawo

Awọn ihamọ lẹhin ti abẹ ẹsẹ kẹtẹkẹtẹ yoo yato lori iru iṣẹ ti a ṣe. Sibẹsibẹ, kii ṣe loorekoore fun awọn eniyan lati beere fun awọn ohun elo imularada gẹgẹbi awọn crutches tabi alarin, ati lati ni awọn idiwọn ni iye ti wọn le ṣe atunṣe, ati awọn ihamọ ti o ṣeeṣe lori agbara wọn lati wakọ ọkọ. Awọn idiwọn wọnyi le mu awọn idiwọ ti o yẹ ki o wa ni ifojusọna:

• Bawo ni lati ṣe awọn itọju ailera
• Bawo ni lati ṣe deede si dokita
• Bawo ni a ṣe le pari iwe-aṣẹ kan
• Bawo ni lati gba awọn ounjẹ / lọ si ọja

Gbiyanju lati ṣafihan awọn idiwọ wọnyi, nigbati wọn yoo waye, ati pe yoo ni ẹri fun iranlọwọ ti alaisan, yoo ṣe iranlọwọ pẹlu diẹ ninu awọn iṣoro. Mọ daju bi olutọju kan ti ọpọlọpọ awọn alaisan ko fẹ lati beere fun iranlọwọ. Imọran ti o dara julọ fun oluranlowo ni lati ṣe awọn eto lati wa ni awọn akoko wọnyi, dipo ki o duro fun alaisan lati beere fun iranlọwọ.

5 -

Jije Olubojuto to dara

Jije olutọju ti o dara ni Elo nipa jije wa bi o ṣe jẹ pe o jẹ ọrẹ atilẹyin. Awọn oluranlowo ko nilo dandan lati wa pẹlu alaisan ni gbogbo igba. Oluranlowo nla yoo:

• Wa wa ti ipo ipo pajawiri ba waye
• Iranlọwọ ṣe idojukọ awọn italaya lojoko nigba imularada
• Jẹ ohùn atilẹyin lati ṣe iranlọwọ pẹlu imularada

Oluranlowo nla ko nilo lati wa ni gbogbo igba. Maṣe bẹru lati ṣe atilẹyin, paapa ti o ko ba ni iriri di olutọju. Ti o ba ni aniyan nipa ifarahan akoko, ṣajọpọ ẹgbẹ kan abojuto, ki o ko ba lero ẹrù ti ojuse ti o ko le gba. Ti o daju jẹ, ni diẹ ninu awọn aye ninu aye wa, a yoo nilo kekere kan ti iranlọwọ. Bayi ni anfani lati pese iranlọwọ naa!