Bawo ni O Ṣe Ṣe Afikun Ọdun Akọṣẹ Rẹ?
Awọn ẹhin-ara ni iduro eniyan (lati wo, ro nipa igba ti o duro duro) ni awọn igbọnwọ 4. Wọn ti ṣe tito lẹtọ nipasẹ awọn ilu bi eleyii:
- Okun, tabi ọrun
- Thoracic, tabi agbegbe oke ati aarin-pada
- Lumbar, eyi ti o jẹ kekere ati kekere rẹ
- Agbegbe ọsin rẹ, ti o wa ni ipilẹ ti ọpa ẹhin rẹ
Awọn itọnisọna ti awọn iyọsi wọnyi yipo - ọkan ọtun lẹhin ti ẹlomiiran. Ẹya-ṣiṣe imudawe yii ṣe iranlọwọ fun atilẹyin ati atilẹyin fun ara rẹ bi o ti n lọ nipasẹ ọjọ rẹ.
Awọn ipo ti o wọpọ ati awọn iṣoro bii ijoko, duro, nrin, isunmọ ni fifun, fọn, gbigbe, ati pupọ siwaju sii ni anfani pupọ lati inu awọn ọpa-ẹhin atẹgun yii.
Gbogbo gbogbo ẹhin rẹ lati ọrun si isalẹ nipasẹ vertebra loke asuwọn (ti a npe ni L-5) duro lori oke ti ẹbọ rẹ. Igbẹhin isalẹ yii (L5 - sacrum) ni a npe ni asopọ lumbosacral.
Awọn sacrum jẹ egungun triangular ti a gbe si laarin awọn egungun igun meji meji ni ẹhin lati ṣe itọju, ati lati ṣe itọju, fifun ẹhin rẹ bi o ti n gbe lọ si isalẹ ara rẹ. O ṣe eyi nipa fifipalẹ iwuwo ti ọpa ẹhin rẹ ni gbogbo pelvis ati isalẹ (bi itan rẹ, awọn ekun, ẹsẹ isalẹ, awọn kokosẹ ati awọn ẹsẹ.)
Ati awọn ọpa iṣan lumbosacral, ni ibamu si Renee Calliet, MD ati onkowe, ti o ni awọn ipele 5 lumbar, pẹlu eyiti o ni igbẹhin L5-sacrum ti o kere julọ. A "apa" jẹ besikale ohun apapọ intervertebral ; ni awọn ọrọ miiran, o ni ori egungun oke ati egungun egungun kekere pẹlu disiki laarin awọn meji.
(Ekun kọọkan ti ọpa ẹhin ti o ni ibamu si awọn igbi ti o wa ninu akojọ loke ni nọmba kan pato ti awọn ipele.)
A ti yan Egungun Lumbosacral
Nitoripe gbogbo ẹhin rẹ wa lori oke ti egungun egungun, igun ti ọsin ti pinnu iye ti kọọkan awọn ọpa-ọpa.
Gẹgẹbi o ṣe le fojuinu, iwọn ara ti ara rẹ n gbe lati ọpa ẹhin, nipasẹ L4 vertebra si sacrum.
Igun ti oke ti egungun egungun (ti a pe ni mimọ mimọ) le jẹ, ọrọ sisọ, ga tabi alapin, ati awọn ibiti o wa laarin.
Gẹgẹbi ipilẹ atilẹyin fun ọpa ẹhin, lẹhinna, iwọn igun yii ni ipinnu iye ti lumbar, egungun ati ikun ti inu. Ni awọn ọrọ miiran, bẹrẹ lati ipilẹ (oke ti sacrum) ati lilọ si ọpa ẹhin, igun kan ni ipinnu miiran. Ni pato, apakan apa ti igbẹpọ lumbosacral jẹ eyiti a mọ ni imọ-imọ-imọ-imọ-imọran gẹgẹbi ipilẹ mimọ .
Awọn Angẹli Lumbosacral ati Spondylolisthesis
Ọkan iṣọn-ọpa ti o wọpọ ni isẹ L5-sacrum ni a npe ni spondylolisthesis, tabi fifọ sita ti egungun oke, ti o ni ibatan si isalẹ. Ipo yii yoo ni ipa lori ọdọ ati arugbo, bi o tilẹ jẹ pe o yatọ si. Ni ọdọ, o maa n bẹrẹ si ipalara si agbegbe kekere ni ẹhin ọpa ẹhin ti a mọ gẹgẹbi awọn ọkọ ti awọn elere ti awọn ere-idaraya ṣe nilo iyipada ti ẹhin atẹhin. Ni akoko pupọ, ipalara ipalara le dagbasoke sinu spondylolysis ati ni ipari spondylolisthesis. Ni awọn eniyan agbalagba, iṣipọpọ ati iṣan-ara-ara ti wa ni idi nipasẹ awọn iyipada ti o ni degenerative ninu ọpa ẹhin.
Hosoe ati Ohmori, ninu iwadi wọn ti a sọ ni "Awọn Okunfa to ṣeeṣe ti o sọ ni karun Lumbar Vertebra to Slip," eyi ti a gbejade ni Oṣu Kẹwa Ọdun 2008 ti The Journal of the Bone and Joint Tragery, royin pe laarin awọn ohun miiran, "ilọsiwaju" ti o tobi julọ tabili tabili, bi wọn ti pe e (eyiti o ntokasi igun ti oke egungun egungun nibiti awọn ọpa ẹhin joko) ni o ni nkan ṣe pẹlu iṣeduro ti o ga julọ ti isinmi.
Ìbátan: Ilọyinro ati 2 Awọn oriṣiriṣi Spondylolisthesis
Awọn orisun:
Calliet, R., MD, Itọsọna ti a fiwejuwe si Anatomy Iṣe ti Ẹrọ Awọn Egungun. Egbogi Amẹrika ti Amẹrika Tẹ. USA. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Awọn Okunfa Owunfa ti o sọ Ẹkarun Lumbar Vertebra si Isanmi. Iwe akosile ti isinmi ati isopọ abẹ. Oṣù 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf