Awọn ibeere fun Awọn Aṣera Ilera labẹ Ina
Oje ti aloe jẹ ohun elo ti a fa jade lati ọgbin ọgbin aloe . Awọn onigbọwọ ti pẹ ni imọran pe mimu oje le pese awọn anfani ilera ti o jina ti o pọju lati ṣe iyipada àìrígbẹyà, heartburn, ati igbona lati ṣe akoso àtọgbẹ ati titẹ ẹjẹ ti o ga.
Awọn ẹlomiiran ti dabaa pe mimu oje ti aloe le ṣe igbelaruge eto iṣan naa , mu awọ ati didara irun awọ sii, alekun agbara iṣan, ṣe iyọda irora, ki o si funni ni ipa ti o ni idena.
Ṣugbọn kini iwadi naa ṣe sọ fun wa? Njẹ aloe oje ni imularada-gbogbo awọn ti dabaran, tabi ni idalẹnu ti a ni lati koju?
Bibẹrẹ Ju bi Imuduro Imun
Ni akoko yii, julọ ninu awọn ẹtọ nipa awọn anfani ti oje aloe wa ni aiṣedede ati pe o jẹ ẹya anecdotal. Sibẹsibẹ, awọn nọmba iwadi kan wa ti ipa ti aloe ni fifẹ eto eto alaabo.
Ọkan ninu awọn iwadi diẹ sii, ti a gbejade ni Akosile ti Agricultural ati Food Chemistry, royin pe iru iru carbohydrate ti a ri ni aloe oje, ti a mọ ni aloeride, yoo han lati mu iṣẹ NF-kappa B (NF-kB) ṣiṣẹ, amuaradagba aringbungbun ti o pọju si esi iponju.
Ni oju awọn nkan, o jẹ ohun ti o wuni, ati paapaa ipinnu ileri, ti iwadi. Sibẹsibẹ, o ni awọn idiwọn rẹ ninu ohun ti o sọ ni pato.
Nigbati ilana ti ko tọ ti NF-kB ti sopọ si ohun gbogbo lati awọn ailera aifọwọyi si akàn, o jẹ alaigbọran lati daba pe mimu omi gilasi ti aloe oje yoo ni ipa lori awọn ipele NF-kB, paapaa lati inu eroja ti nṣiṣe lọwọ, nikan 0.015 ogorun ninu oje robi.
Pẹlupẹlu, ko ṣe akiyesi boya aifọwọyi aloeride ti o lo ninu iwadi idanwo igbeyewo le tun ni atunṣe ninu eniyan ati ipa ti o le ni lori ara. Ni akoko, a ko ni idaniloju daju pe mimu oje ti aloe ni igbagbogbo jẹ iru imọran bayi.
Awọn ipa ti Gastrointestinal ti Aloice Juice
Lakoko ti o ti ri awọn aloe oje diẹ sii ni diẹ sii diẹ sii ti awọn shelves itaja, ọpọlọpọ awọn ti oludoti ti o wa ninu oje (aloe-emodin, aloin, ati aloe latex) ni ipa laxative lagbara ati ki o ti wa ni kaje toje nigbati ingested ni excess.
Nitorina, lakoko ti awọn nkan wọnyi (ti a npè bi anthraquinones) le ni munadoko ninu ṣiṣe itọju àìrígbẹyà, ọpọlọpọ awọn amoye yoo ni imọran si lilo wọn nitoripe wọn ni agbara lati fa ipalara ti ikun ti inu (ti o farahan pẹlu gbuuru ati inu abọ inu).
Eyi kii ṣe sọ pe iroyin naa jẹ buburu. Awọn ijinlẹ ti fihan pe aloe le, ni otitọ, ṣe iranlọwọ fun awọn ipele glucose kekere ti ẹjẹ ni awọn onibajẹ. Sibẹsibẹ, awọn anfani wọnyi le tun jẹ ipalara nipasẹ awọn ipa ikolu ti oje naa.
Awọn ijinlẹ nipa lilo ikune aloe ti o pẹ ni o fihan pe o fa idinku fifun ti potasiomu (aringbungbun si iṣakoso iṣan) ati o le dinku iṣẹ odi ti o pọju akoko diẹ.
A Ọrọ Lati
Mimu gilasi kan ti oje aloe gbogbo bayi ati lẹhinna jẹ ohun ti ko le ṣe lati fa ipalara fun ọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan, ni otitọ, ko ni ikolu ti ko tọ si eso aloe, awọn iyokuro, tabi awọn afikun capsule. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti pe awọn anfani ti a ti ṣe yẹ fun eso aloe tabi eyikeyi ọja aloe ti oral ni o jẹ pe: purported.
Titi di pe awọn ẹri diẹ sii ni atilẹyin awọn ẹtọ, o le jẹ ki o dara julọ lati faramọ ohun ti a mọ lati ṣe imudarasi ilera rẹ, bi ounjẹ ti o niyeye ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn eso ati ẹfọ titun, awọn irugbin gbogbo, awọn ọlọjẹ ọlọjẹ, ati awọn aijẹ ti ko ni ailabawọn.
> Awọn orisun:
> Guo, X. ati Mei, N. "Aloe vera: Ayẹwo ti ojẹ ati awọn ikolu ti itọju ilera." J Environ Sci Iwosan. 2016; 34 (2): 77-96.
> Sahu, P .; Giri, D .; Singh, R. et al. "Awọn oogun ati Awọn oogun ti Aloe Vera: A Atunwo." Pharmacol Pharm. 2013; 4: 599-610.