Gbọ ninu awọn akọle ti wa ni awọn akọle meji ti o jẹ olfactory ti o wa ninu awọn olugba olfactory 5 to 6 million. Biotilẹjẹpe nọmba yi pọ ni lafiwe pẹlu aja kan tabi ehoro, eyiti o ni atẹle nipa 250 milionu ati 100 milionu iru awọn olugbawọle, imọran ara eniyan wa ti o jinlẹ ati iyatọ. Awa, eniyan, tun le ṣi ẹgbẹẹgbẹrun oriṣiriṣiriṣi oriṣiriṣi ni awọn iṣọju iṣẹju (ronu apakan apakan si awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ara air!).
Pẹlupẹlu, bi ọpọlọpọ awọn ti o le ṣe afiwe si, awọn irẹlẹ maa nfa awọn aati ẹdun, eyi ti, lati inu irisi ti ẹkọ iwulo ẹya-ara, ṣe ori (ṣagbe fun awọn pun) nitori awọn olutẹda olfactory ti sopọ pẹlu ilana limbic . Eto ilana limbicide jẹ ẹya ara wa ti ọpọlọ ti o nran iṣakoso iwaagbara, iranti ati siwaju sii.
Biotilẹjẹpe ori ti awọn fifun olfato ni iwọn ọdun mẹjọ ati pe o maa dinku ni itumo nipasẹ isan-ori, ọpọlọpọ awọn agbalagba ilera ti o ni ilera le gbọ bi awọn ọmọde kekere. Ni otitọ, imọran õrùn wa ni asopọ pẹlu awọn ailera ati ti ara, ati awọn eniyan ti o ni schizophrenia, migraines, ibanujẹ, ati irora aileraxia ti o buru pupọ si awọn ohun elo olutọju.
Fun diẹ ninu awọn akoko, awọn oluwadi ti nifẹ lati ṣayẹwo boya awọn anfani ilera ilera aromatherapy. Biotilẹjẹpe o nilo lati ṣe iwadi diẹ sii, awọn ẹri ti o ni opin ti fihan pe aromatherapy le fun awọn anfani ilera ilera.
Kini Aromatherapy?
Awọn epo pataki ti a lo pẹlu aromatherapy ti wa lati inu awọn eweko. Awọn epo pataki wọnyi le ṣee lo lori oke, aerosolized tabi lo nigba ifọwọra. Pẹlupẹlu, awọn epo wọnyi le wa ni inu nipasẹ awọ-ara tabi olfactory system. Iwadi ṣawari lori Amazon n mu awọn oriṣiriṣi aromatherapy ati awọn epo ti awọn oniṣiriṣi oriṣiriṣi ṣe.
Awọn oluwadi kan ṣe idaniloju pe aromatherapy n ṣiṣẹ lati mu iṣoro jẹ nipasẹ iṣọkufẹ iṣoro iṣoro (iṣẹ-ija tabi ayọkẹlẹ) ati ṣiṣe iṣẹ sisọ pọ. Irisi irufẹ bẹẹ yoo mu ki ohun orin ti o ni idunnu diẹ - titẹ ẹjẹ titẹ silẹ, ibanujẹ ni kiakia ati bẹ siwaju. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ko ni idiyele yii ni eyikeyi ijinle sayensi tabi ohun ti o rọrun.
Ipinle kan ti o niiṣe pupọ ti iwadi iwadi aromatherapy fojusi awọn ti o ni iyara . Laanu, awọn oogun ti o wa lọwọlọwọ lati ṣe itọju ibara bi Aricept, Namenda ati awọn bẹ siwaju ṣe diẹ laisi iye owo. Pẹlupẹlu, awọn eniyan ti o ni iyọdajẹ nigbagbogbo ni iṣoro lati sọ awọn aati ikolu si awọn oògùn. Bayi, iyọọda abojuto abojuto ti o ni ibamu pẹlu awọn alailẹgbẹ ti ko ni awọn ohun ikolu bi aromatherapy jẹ wuni. Jọwọ ṣe akiyesi pe ko si eniti o gbagbọ pe aromatherapy yoo bakanna ṣe iyipada iyọdaran lasan tabi bibẹkọ ti yara igbiyanju rẹ. Kàkà bẹẹ, diẹ ninu awọn onisegun kan ni ireti pe õrùn didùn le ṣe iranlọwọ pẹlu diẹ ninu awọn iwa ati àkóbá ti iṣan ti ibajẹ bi iṣoro ibanujẹ tabi irora.
Iwadi
Si diẹ ninu awọn ti o, o le wa bi ko ṣe iyanu pe iwadi lori aromatherapy jẹ shoddy. Ni pato, awọn ijinlẹ ti jẹ ẹrù nipasẹ aṣiwère aṣiṣe ati gbogbo aiṣedeede.
Pẹlupẹlu, awọn atunyẹwo eto lori koko-ọrọ naa nigbagbogbo n ṣawari awọn esi ti ko ṣe pataki. Ṣugbọn, Emi yoo lọ siwaju ati mu awọn abajade ti a ṣe ayẹri.
- Atunwo eto atunyẹwo kan laipe yi wo awọn idanwo awọn iṣeduro ti a ni iṣeduro ati idasilẹ pe aromatherapy ṣe iranlọwọ pẹlu iṣoro. Diẹ pataki, atunyẹwo atunyẹwo miiran ti ṣe ayẹwo 13 idanwo iṣakoso ti a sọtọ ati pe o jẹ epo aifinafu le ṣe iranlọwọ diẹ pẹlu iṣoro.
- Ẹya kan ti o jẹ ọkan ninu igbasilẹ Cochrane ti 2014 ti a pe ni "Aromatherapy for dementia" ni imọran pe aromatherapy le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣọkan nkan.
- Awọn iwe imọran egbogi pupọ ṣe imọran pe aromatherapy le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣoro.
- Atunwo-ẹrọ kan ṣe ayẹwo awọn iwadi 6 ati pari pe aromatherapy le ṣe iranlọwọ pẹlu ibanujẹ.
Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn miran, Mo fẹran ifẹkufẹ pe aromatherapy le pese diẹ ninu awọn anfani fun awọn ti o ni irora, irora tabi ijiya. Itoju ti o ni agbara ti ko ni imọ-oògùn tabi awọn ohun elo tutu ti o jẹ ohun elo ni ayika ilera ilera ti a ti npaju (eyiti o jẹ idi pẹlu "Awọn itọju Ẹrọ" Mo ṣe gbogbo mi lati da lori ifojusi igbesi aye, psychotherapy, itọju osteopathic ti afọwọṣe , ati imudara ati awọn oogun miiran ). Sibẹsibẹ, o wa ni akoko yii pe bi aromatherapy ṣe munadoko pẹlu ibanujẹ iṣoro, iṣoro, irora ati siwaju, iru awọn anfani yoo wa ni opin. Binu, awọn enia buruku.
Lori apa imọlẹ, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ṣi wa ti a ko mọ nipa aromatherapy. Iwadi ti o wa tẹlẹ lori koko-ọrọ naa jẹ iyatọ. Pẹlupẹlu, lati ori irisi ohun, awọn gbigbọn jẹ agbara agbara. Nibayi o ti gba kan ti o ti tẹ ẹṣọ ati pe o ti ro nipa ọmọkunrin atijọ kan? Lailai olfato awọn kukisi kuki chocolate ati ki o ronu ti iya atijọ atijọ? Lailai gbin mothballs ati ki o ronu ti atijọ atijọ grandma? Lailai gbongbo ti n ṣe awari agoro aerosol ati ki o ronu pe akoko naa ni o sun idaji idoko ọkọ si isalẹ?
Iwoye, fun ọpọlọpọ, aromatherapy jẹ ilamẹjọ, igbadun, didara gbe-soke-soke. O jẹ itọju iranlowo ti o le ṣe iranlọwọ ti kii ṣe nikan ti o ba yọ lẹhin ọjọ pipọ ni ọfiisi, bakannaa ẹnikan ninu ipo iṣoro kan tabi opin-aye. O wa ni idi ti o ṣe pataki ti awọn oluwadi ṣe nifẹ si anfani ti aromatherapy fun awọn ti o ni awọn ipo bi ibajẹ tabi akàn ebute. Nigbamiran, ni opin aye, ani awọn igbadun ti o kere ju le ṣe aye iyatọ boya o jẹ rom-com ayanfẹ, ibora ti o gbona, ijabọ kan lati ibatan kan ti o ti pẹ to, tabi turari ti fanila.
Awọn orisun ti a yan:
Akosile ti a pe ni "Awọn Imọ Awọn Ilana ti a nṣe ni Idinkuro Ẹtan ni Itọju Ilera Itọju Awọn Agbegbe: Atunwo Ayẹwo ti Awọn Idanwo Alailẹgbẹ ati Awọn Alailẹgbẹ Alailẹgbẹ" nipasẹ E. Biddiss ati awọn alakọwe-iwe lati Ẹkọ, Iṣowo, ati Afihan ti a tẹjade ni ọdun 2014.
Ayẹwo Cochrane ti a npè ni "Aromatherapy fun iyawere" nipasẹ LT Forrester ati awọn alakọ-alawe ti a gbejade ni ọdun 2014.
Iwe kan ti akole "Aromatherapy fun idinku wahala ni awọn agbalagba ilera: atunyẹwo atunyẹwo ati iṣeduro awọn ayẹwo idanimọ ti a sọtọ" nipasẹ MH Hur ati awọn alakọwe-iwe ti wọn gbe ni Maturitas ni ọdun 2014.
Little MO, Morley JE. Ṣiyesi Awọn Afikun Afikun ati Awọn Itọju Idakeji fun Awọn agbalagba agbalagba. Ninu: Williams BA, Chang A, Ahalt C, Chen H, Conant R, Landefeld C, Ritchie C, Yukawa M. eds. Iwadii & Itọju Lọwọlọwọ: Awọn Geriatrics, Ẹrọ Keji . New York, NY: McGraw-Hill; 2014.