Ẹrọ-oorun Ṣe idanimọ Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi Da lori awọn iṣan iṣan lori EEG
Lati ṣe itumọ iṣẹ ti sisun deede ati bi ọpọlọpọ awọn iṣọ orun ti n waye, o jẹ dandan lati ni oye nipa awọn ipilẹ ti awọn ipo isinmi. Fun apẹẹrẹ, kini iyatọ laarin awọn ti kii ṣe REM ati SI gangan?
Ohun ti ipele ti oorun jẹ julọ jinlẹ? Nigbawo ni ara ti a ti mu pada tabi iranti ti ni atunṣe? Nigba wo ni awọn alalaye ti o han kedere waye? Ṣawari awọn idahun si awọn ibeere ti o wọpọ.
Orisirisi awọn ipo orun ni o ṣe pataki, ati pe wọn le ṣe akiyesi nipasẹ lilo lilo EEG ti o ni opin. EEG, eyi ti o ṣe nigba iwadi ayẹwo oorun ( polysomnogram ), jẹ wiwọn ti awọn igbi afẹfẹ iṣoro ti nlọ lọwọ, tabi iṣẹ itanna ti ọpọlọ. Eyi ni a ṣe nipasẹ gbigbe awọn amọna kii si ori apẹrẹ pẹlu fifẹ pipọ ti o ṣe iranlọwọ fun iranlọwọ iranlọwọ ti awọn ọna itanna.
Iṣẹ-ṣiṣe ti o gba silẹ le ṣee ṣe tito lẹšẹsẹ si awọn ipele meji - iṣiro oju eniyan ti ko ni kiakia (NREM) ati sisun ojuju gigun (REM).
Ẹrọ gbigbọn, tabi EOG, ṣe iṣẹ-ṣiṣe itanna ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn oju oju lakoko oorun. O le se atẹle iṣaro oju-eye nigba mejeeji REM ati ti oorun ti kii-REM.
Kini Isuna NREM?
Idoju oju oju ti ko ni kiakia (NREM), tabi Sleep-Non-REM, ni awọn ipele mẹta (N1, N2, ati N3), ati pe kọọkan ni awọn ilana igbi agbara iṣeduro itanna. NREM ṣe ipin ti o tobi julo ti ọna ti oorun.
NREM ti wa ni sisọ nipasẹ sisan ẹjẹ ti o dinku si ọpọlọ ati isan adan. Bakannaa o dinku oṣuwọn ọkan, titẹ ẹjẹ ati iwọn didun ti afẹfẹ ti nlọ si ati jade kuro ninu ẹdọforo.
- Ipele 1 (N1) ni ilọsiwaju gbigbe oju ati ṣiṣan diẹ ninu awọn isan atinuwa. O jẹ ipele ti o ni imọlẹ pupọ ti orun ati pe a maa n ṣalaye rẹ nigbagbogbo gẹgẹbi jijin nipasẹ ẹniti o sùn.
- Ipele 2 (N2) fihan awọn ilana ti o niye lori EEG , pẹlu awọn ile-iṣẹ K ati awọn isun oorun. K Kii jẹ igbi giga giga, itumọ pe o ga ati ki o jakejado. Awọn afun oju-oorun jẹ ni pẹkipẹki pipin awọn igbi giga igbiyanju, ti o tumọ si pe wọn ko ga ati pe o yara ni kiakia lori igba diẹ. Awọn wọnyi ni a mọ lori awọn ohun elo ti oorun nipasẹ awọn olukọ ti oṣiṣẹ ati pe a lo lati ṣe idanimọ awọn ipo oorun. Ipele 2 jẹ ki o to iwọn 50 ninu oorun wa ni apapọ.
- Ipele 3 (N3) fihan iṣẹ ṣiṣe ti o gaju ti o wa ninu awọn igbi ti o ga ati giga lori EEG ati pe a mọ bi awọn ti o jinlẹ julọ ninu awọn ipele NREM meta. Eyi ni ipele ti a ti tu homonu idagba silẹ, paapaa ninu awọn ọmọde. O ṣe pataki fun atunṣe awọn tissu ara. O jẹ gidigidi lati ji ẹnikan naa, ati nigbagbogbo maa n waye ni akọkọ ọkan ninu awọn mẹta ti alẹ.
Kini Kini orun Duro?
Roju ojuju gigun (REM) waye ni igba pupọ lakoko sisun, ṣugbọn o ni ipin diẹ ti o wa ninu sisun oorun rẹ. O jẹ ohun akiyesi fun ilọsiwaju awọn oju iṣan ojuju (REM), eyi ti o jẹ igbiyanju kiakia ti oju rẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi nigba ti o ba sùn. Eyi jẹ ipele ti orun pẹlu iṣẹ-ṣiṣe to lagbara ni awọn ẹya ara ti ọpọlọ.
Awọn gbigbasilẹ EEG, diẹ sii ni iwọn ni awọn ipele iwaju, di desynchronized lakoko REM ati ki o han ọpọlọpọ bi wakefulness.
Eyi ni ipele ti orun nigba ti alaro ti o han kedere, bi fiimu kan ti o lọ nipasẹ ọkàn rẹ. O dabi pe o ṣe pataki fun iṣeduro iranti ati ẹkọ.
Pẹlu yato si oju iṣan ati diaphragm oju rẹ, o ko ni iṣẹ agbara lakoko REM. Yiyọ ti ohun orin muscle lakoko sisun REM le ṣe itọju agbara ati daabobo rẹ lati ṣe awọn ala rẹ. O tun le dẹkun ewu apnea ti oorun ni awọn eniyan ti o ni agbara.
Ni afikun, REM nyorisi ayipada ninu titẹ ẹjẹ, irọ-ọkan ati iṣiro mimi.
Oṣuwọn ẹjẹ jẹ ti o pọ si ọpọlọ, bii aanisi ati clitoris, eyi ti o mu ki igbega. Eyi ni idi ti awọn iṣẹ ere owurọ ni awọn ọkunrin.
Orun ti n pin si Awọn ilana Lilo Lilo Hypnogram
Igbọnwọ ibusun duro fun ipilẹ ti orun rẹ ati pe o ni apẹrẹ ti cyclical kan ti o yatọ si NREM ati awọn ipo isunmi REM.
Ni apapọ, awọn wakati mẹrin si mẹfa ti NREM sùn ni alẹ, eyi ti a tẹle pẹlu awọn aaye arin kukuru ti Sleeptime REM. Ọkọọkan kọọkan n gbe ni iwọn 90 iṣẹju. Bi oru ṣe nlọsiwaju, awọn akoko ti NREM di kukuru ati awọn akoko ti REM di pipẹ. Ọdọgba agbalagba yoo lo nipa iwọn 20 si 25 ninu oru ni orun REM, ṣugbọn eyi le dinku bi a ti di ọjọ. Ọpọlọpọ ti orun REM waye ni ipari kẹta ti alẹ, si owurọ.
Orisun:
Mowzoon, N et al . "Ẹkọ-ara ti Awọn Isun Iṣun." Atunyẹwo Ẹkọ Neurology: Itọsọna Alaworan kan. 2007; 720-722.