Awọn Aṣayan Awọn Onjẹ Ounje diẹ Fun Igbadun Aṣayan Rẹ
Ti o ba ti ni iru iṣiro ti aṣeyọri, awọn aṣeyọri ti a sọ fun ọ pe o nilo lati tẹle ounjẹ ti a fi ara rẹ ṣe. Bi igbasilẹ rẹ ṣe iwosan lati abẹ abẹ, awọn ounjẹ wa ti o rọrun ati lile lati ṣe ikajẹ. Kini awọn ounjẹ kan ti o le ṣe iranlọwọ awọn aami aisan rẹ, ati, ni idakeji, iru onjẹ wo ni o yẹ ki o yago fun? Jẹ ki a ran ọ lọwọ lati ṣaarin ọna rẹ nipasẹ njẹ lẹhin igbimọ rẹ.
Ọjọ Àkọkọ Lẹhin Isẹ abẹ
Fun igba akọkọ 2 si 3 ọjọ lẹhin igbimọ kan, iwọ yoo jasi gba awọn fifun IV nikan lati fun akoko isinmi rẹ lati ṣe iwosan. Lẹhin eyi, iwọ yoo wa ni iyipada si ounjẹ omi ti ko to. Gẹgẹbi orukọ tumọ si, eyi tumọ si awọn olomi nikan ti o le ri nipasẹ, gẹgẹbi omitooro, awọn eso ti awọn eso lai ko nira (fun apẹẹrẹ, oje ti oje), sodas, ati gelatin. Lọgan ti o ba ṣetan lati bẹrẹ njẹ ounjẹ ti o lagbara, awọn ounjẹ akọkọ ti iwọ jẹ yoo jẹ awọn ounjẹ-to-digest foods, gẹgẹbi awọn tositi ati oatmeal.
Awọn Aṣayan Ounje si Awọn aami aisan Ease
Diẹ ninu awọn aami aisan ti o wọpọ ti o le ni iriri lẹhin igbimọ kan pẹlu ifungbẹ, gbígbẹ, ati gaasi. Awọn aami aiṣan wọnyi le ṣẹlẹ nitori pe kolonu rẹ ti tun bẹrẹ si iṣẹ deede. Ọkan ninu awọn nkan ti agbọn ni n fa omi-ti ko ba ṣe pe o dara, gbígbẹ ati igbuuru le mu.
Awọn ounjẹ ti o rọrun-si-digesti ati pe o le ran lati dinku gbuuru pẹlu:
- Rii
- Ibugbe, pears, peaches, ati awọn melons
- Ti iresi funfun funfun
- Awọn beets ti a yan ni, akara
- Akara funfun tabi tositi
- Ipara ti iresi tabi ipara ti alikama
- Awọn ounjẹ alumoni kekere (yago fun awọn ounjẹ ikunra giga bi alikama alikama)
- Pasita
- Epa bota
- Poteto
- Awọn Pretzels
- Wara
- Tapioca ati akara akara oyinbo
Awọn ounjẹ kekere ti o rọrun-to-get, awọn ounjẹ kekere ti o ni awọn ẹyin, eja ti a da tabi ẹran tutu, warankasi tutu, awọn eso-ẹfọ tabi awọn ẹfọ-ti a ṣe-tutu, puddings, sherbet, ati yinyin ipara.
Awọn Ounjẹ Ounje lati Yẹra fun Ero Njẹ
Niwọn igba ti o ti wa ni iwosan, o dara julọ lati yago fun onjẹ ti o le mu ewu ikolu, gẹgẹbi awọn irun oyinbo ti a ko ni arokan (yan nikan alai-oyinbo ti a ko ni ọti oyinbo), ẹran ti ko ni idoti tabi ẹja ti ko ni idena (yago fun sushi fun akoko naa), ati rii daju lati wẹ eyikeyi eso tabi ẹfọ daradara. Kii ṣe nikan o le ni ipalara si ikolu kan, ṣugbọn ti o jẹ ounjẹ ounje laipe lẹhin igbimọ kan le jẹ iriri ti ko dara julọ.
Awọn ounjẹ ti O le jẹ Gidigidi lati Digest
Iwọ yoo ni anfani lati pada si deede deede lẹhin ti abẹ, ṣugbọn o le rii pe diẹ ninu awọn ounjẹ ti o lo lati jẹ jẹ o ṣòro lati tẹ jade. O dara julọ lati yago fun awọn ounjẹ wọnyi fun bayi. Lori akoko, ara rẹ yoo ṣatunṣe ati pe o yẹ ki o le jẹ ohun ti o fẹ. O ṣe pataki lati ni oye pe ko si eniyan meji ba dahun gangan ni ọna kanna lẹhin abẹ.
Italolobo ti o wulo jẹ lati fi awọn ounjẹ pada sinu ounjẹ rẹ diẹdi, nitorina o le ṣayẹwo bi ara rẹ ṣe ṣe amọpọ pẹlu ounjẹ kọọkan. Njẹ awọn ounjẹ ti o kere ju (bi o tilẹ jẹ pe ounjẹ ounjẹ pupọ jẹ alara lile lori igba pipẹ) yoo mu ki o rọrun lati yan iru ounjẹ ti o jẹ ẹjẹ ti nkan kan ko ba gba ọ.
O tun wulo lati jẹ kekere, diẹ sii ounjẹ ounjẹ (ni gbogbo wakati mẹta), kuku ju agbara eto ounjẹ rẹ lọ pẹlu ounjẹ nla kan.
Awọn onjẹ ti o ma nilo lati wa ni opin titi ara rẹ yoo fi ṣatunṣe si ifọwọkan pẹlu:
- Awọn ẹfọ ewe (ti o ba nifẹ awọn ẹṣọ rẹ, nya si tabi ṣe wọn ni titi ti o fi ni kikun larada, ṣugbọn yago fun jijẹ ọpọlọpọ awọn ẹfọ "gassy" (bi o tilẹ jẹ pe wọn ni ilera lori igba pipẹ) bii broccoli, sprouts, cauliflower, radishes, ati asparagus
- Awọn ẹfọ miiran gẹgẹbi seleri, oka, ẹfọ China, awọn olu, alubosa, ati awọn awọ
- Awọn awọ ati peels ti eso (ẹran ara jẹ dara yatọ si awọn eso ti ko ni eso gẹgẹbi aarin oyinbo ati agbon)
- Awọn eso ti a ti ṣan, gẹgẹbi awọn ọti-waini ati awọn ọjọ
- Awọn ọja ifunwara (paapaa awọn eniyan ti o fi aaye gba awọn ọja ifunra le ni awọn aami-aisan ti o jọmọ ifarada lactose fun igba diẹ lẹhin iṣọgun iṣọgun wọn, bi o tilẹ jẹ pe iyasọtọ le jẹ pata, yogurt, tabi diẹ ẹ sii ti yinyin cream)
- Awọn ohun elo ti o ga julọ bi awọn alikama alikama ati akara
- Awọn ewa, Ewa, ati awọn lentils
- Eso ati awọn irugbin (paapa ti o ba ni diverticulosis)
- Ṣe agbado
- Iresi Brown ati iresi igbẹ
- Awọn ounjẹ, awọn pies, awọn kuki, ati awọn didun lete miiran
- Oga ti o ga ati ti sisun gẹgẹbi sisun adie, soseji, ati awọn ounjẹ ọra miiran
- Ọti ati ọti-waini pupa
- Gbona omi tabi awọn ohun mimu
- Elo kanilara
- Chocolate
- Nkan ounje ti o gbona
- Ni likorisi ni
- Oje ti irẹjẹ
O le gba akoko fun ara rẹ lati ṣe atunṣe si awọn ounjẹ okun-giga. Gbiyanju ki o fi afẹyinti diẹ sii pada ni akoko kan ki o ko ba le jẹ ki eto rẹ (eyi ti o le ja si àìrígbẹyà). Mu sũru ati ki o tẹtisi ara rẹ bi o ṣe nlọsiwaju si ounjẹ rẹ. Ti o ba ni ailera lati inu iṣun tabi kikun, njẹ dawọ njẹ tabi mu fifalẹ.
Duro Daradara Daradara
Rii daju pe o tun mu ọpọlọpọ awọn fifun (8 si 10 agolo omi ni ọjọ kan) lati ṣe iranlọwọ fun ounje ara rẹ ati idinku egbin. Diẹ ninu awọn eniyan rii pe o ṣe iranlọwọ lati gbe kikun omi ti o wa ni firiji lojoojumọ, lati rii daju pe wọn ni omi to. Awọn fifun rẹ kii ṣe gbogbo ni lati jẹ omi; apple oje ati eso oran Cranberry ka bi apakan ti awọn ibeere rẹ bi daradara.
Awọn Pataki ti Ṣi rẹ Ounje daradara
Ṣiṣe ounjẹ rẹ gan daradara jẹ pataki lẹhin igbimọ kan, ati ọpọlọpọ awọn ti wa ko ṣe aiyan ounje wa to. Gbiyanju lati jẹun ounjẹ rẹ titi ti o fi ni ọrọ ti o jẹ ki omijẹ ṣaaju ki o to gbe. Eyi ṣe pataki pupọ pẹlu awọn ounjẹ, tabi awọn ounjẹ ti o tobi ju ti o le fa iṣelọpọ ti ko ba si fọ mọlẹ ṣaaju ki o to gbe.
A Ọrọ Lati
Ti o ba ni aniyan nipa njẹ lẹhin abẹ itọju (tabi ni ẹni ti o fẹràn ti o waye ni iṣẹ abẹ), jọwọ sọrọ pẹlu dọkita ati onisegun ti ara rẹ, nitorina o le ṣe atunṣe daradara ati ni igboya. Maṣe bẹru lati beere awọn ibeere pataki kan nipa ohun ti o le tabi ko le jẹ. Rii daju pe gbogbo awọn ibeere rẹ ni o dahun ṣaaju ki o to lọ kuro ni ile iwosan le lọ ọna ti o jinna si ọna idaniloju itọju rẹ nigbati o ba lọ si ile.
> Awọn orisun:
> Awọn Ile-iwe giga ti University of Pittsburgh ti Awọn Ẹkọ Ilera. Ostomy Nutrition Guide. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Ile-ẹkọ ti Oogun ti Isegun Amẹrika. Medline Plus. Apapọ Colectomy tabi Ayẹwo Proctocolectomy. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm