Awọn ounjẹ ti o le fa ikolu lakoko Chemo
Ṣe awọn ounjẹ eyikeyi ti o yẹ ki o yago fun lakoko chemotherapy ? Idahun kukuru jẹ: bẹẹni. Iyeye idi ti awọn ounjẹ kan le jẹ ewu le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni ilera.
Bawo ni Chemo ṣe ni ipa lori awọn Tasun Budt rẹ
Nigba ti o ba nlo nipasẹ kemimirara-ati paapa fun igba diẹ lẹhin-awọn ounjẹ itungbe ti o fẹran julọ ti o fẹ julọ le ṣe itọwo kanna. Kikọkì adẹfẹ rẹ le gba lori igbasilẹ ti o dara ju , tabi ọmọde tutu ti mac-cheese le bẹrẹ lati ṣe itọ bi itọsi ogiri.
Awọn wọnyi ni awọn abajade ti ẹtan diẹ ninu awọn oògùn chemotherapy. Wọn le ni ipa awọn ohun itọwo rẹ ni awọn ọna ti o dara julọ. Ni apa isipade, o le ṣe itọwo fun awọn ounjẹ ti iwọ ko lo lati gbadun.
Kini idi ti o jẹ Taboo Awọn Onjẹ?
Chemotherapy npa eto imujẹ rẹ, eyiti o le ni ipa ohun ti o yẹ ki o ko jẹun titi iṣẹ iduro rẹ yoo tun pada si agbara rẹ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni iriri neutropenia ti o nii ṣe pẹlu chemotherapy . Neutropenia ntokasi si nọmba dinku ti awọn ẹjẹ ti o funfun ti a npe ni neutrophils. Awọn wọnyi ni awọn ẹjẹ ti o funfun ti o n pa awọn kokoro arun ti o wọ ara lọ. Ni deede, nigba ti o ba jẹ ounjẹ ti o ni awọn kokoro arun ti o ni ipalara, awọn ẹmi ẹjẹ funfun wọnyi nyọ wọn kuro ati pe iwọ ko mọ ti wọn wa. Chemotherapy le yi eyi pada.
Awọn ounjẹ kan-ro awọn ounjẹ tabi awọn ounjẹ labẹ-jinde-le mu ki o ṣe aisan. Ti o ba ti ni eto ti o ti papọ mọ tẹlẹ ni ija lori awọn iwaju iwaju, aisan naa le di diẹ sii ju iṣiro igbiyanju lọ tabi bellyache kan.
Gegebi Ẹka Ile-iṣẹ Ogbin ti Amẹrika, awọn ọmọ-ogun Amẹrika mẹrinlelogun (48 million) n jiya awọn aisan alãye ni ọdun kọọkan. Ti o ba jẹ pe eto ailera rẹ ko dinku, anfani ti aisan aisan, ile iwosan, ati paapa iku ku pẹlu ọkan ninu awọn aisan wọnyi. Kii ṣe awọn ifarahan arinrin ti o buru ju ti wọn yoo jẹ, ṣugbọn o jẹ ki o le ṣe awọn ikolu ti ko le bẹrẹ boya eto ipalara rẹ wa ni ilana ti o dara.
Awọn ounjẹ lati Yẹra Nigba Chemotherapy
Oniṣowo onisẹsẹ tabi onisẹ-ẹmi onimọ rẹ le ti sọ tẹlẹ fun ọ nipa awọn ounjẹ kan lati yago fun lakoko iwosan, ṣugbọn rii daju pe o ka si isalẹ ti akojọ yii. Awọn igba yoo wa nigba chemo nigbati oṣuwọn ẹjẹ ẹjẹ funfun rẹ ga tabi isalẹ ju awọn ẹlomiiran lọ, ṣugbọn o dara julọ lati wa ni ailewu ki o si ṣego fun awọn ounjẹ kan paapaa ti o ba ti jẹ pe o ti gba ẹjẹ rẹ nikan ati pe o deede. Ni ọpọlọpọ igba, ẹjẹ ẹyin funfun rẹ yoo jẹ ni asuwon ti (ni nadir) ọjọ mẹwa si ọsẹ meji lẹhin imuduro chemotherapy, ṣugbọn eyi le yatọ. Awọn ounjẹ lati yago fun ni:
- Akara ifunju ti a ko ni ailabawọn ati awọn eyin ti a ko nibẹrẹ: Ti o ba ni eeyọ kan, o yẹra fun. Ti o ba wa ni gígùn lati udder, yago fun.
- Eja bibẹrẹ: Awọn oṣupa, ọpọlọpọ awọn oriṣi sushi, ati awọn miiran iru eja tabi awọn eja ti ko ni idijẹ yẹ ki o wa ni akojọ aṣayan fun bayi.
- Awọn eso ati awọn ẹfọ titun ti a ko wẹ: Ani "awọn apẹrẹ-lati-jẹ" awọn apopọ saladi ati awọn oṣan gbọdọ wa ni farabalẹ ati ki o tẹ lẹẹkansi, ti o ba ṣee ṣe.
- Honey oyin ati awọn ọja ti o ni ibatan: Awọn ọja oyin pupa le gbe nkan iṣan botulism ati ki o jẹ ki o ṣaisan. Eyi ni idi kanna ti awọn ọmọde ko ni lati jẹ oyin.
- Awọn cheeses Molina: Ronu akara oyinbo ati buluu. Ranti, awọn mimu ti o fun awọn ẹfọ oyinbo wọnyi ni itọwo wọn ati awọ jẹ kosi idaniloju fungus kan pe eto ilera kan le ni deede ṣe pẹlu, ṣugbọn pe eto eto ti a gbogun le ko.
- Awọn ounjẹ ti awọn agolo ti a ti logun: Awọn ehín le ṣe adehun ni otitọ awọn akoonu ti awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo ati gba awọn kokoro arun lati dagba.
- Awọn eso ti a fi ra ati awọn bota ounjẹ ti a ṣe tuntun : Awọn wọnyi yẹ ki o yee.
Awọn Eroja Farasin
Ohun pataki kan ni pe diẹ ninu awọn ẹbùn taboo ti a ṣe akojọ loke le wa ni pamọ ninu awọn ọja miiran. Maṣe gbagbe lati ya awọn ounjẹ ti a ṣe pẹlu awọn ọja ti o wa loke, gẹgẹbi awọn ẹyẹ ajara ni obe Ilẹ Dutch, Wíwọ saladi ti Caesar, tabi mayonnaise ti ile. Nigbati o ba ṣe iyemeji, sọrọ si dọkita ṣaaju ki o to jẹun ni ibeere.
Jẹun níta
Ti o ba jẹ immunosuppressed (jẹ ki ọra inu egungun kuro lati inu ẹdọmọra ), njẹun jade le ni lati lo hiatus fun bayi.
Ronu nipa ọpọlọpọ awọn ọwọ-ounjẹ ounjẹ ti o jẹun awọn ajo nipasẹ: awọn eniyan ti o wa ninu ile itaja, awọn eniyan ti o gbe ọkọ lọ si ile ounjẹ, awọn eniyan ti o ṣafọ ti o si tọju rẹ sinu apo, awọn eniyan ti o gbekalẹ ati awọn ohun-iṣaaju ounje lati wa ni sisun, Oluwanje, abo, ati bẹbẹ lọ. Biotilẹjẹpe ohun idaraya ti awọn germs le ma wa ni bayi lori ounjẹ rẹ, o tọ si ewu naa?
Nigbati o ba nsoro awọn ohun-ọti, o yẹ ki o yẹra fun wọn ati ki o pẹ diẹ lẹhin chemotherapy rẹ, nigba ti ara rẹ ni o ni anfani pupọ lati jagun si awọn germs ti o wọpọ. Awọn apata-apata (awon Plexiglas kekere tabi awọn gilaasi gilasi) ko jẹ aṣiṣe aṣiṣe, bẹẹni ko ni iṣeduro eyikeyi pe awọn alakoso ko ṣe atunṣe bulori pẹlu awọn apaja ti a lo, awọn abọ, ati awọn ohun èlò. Bakannaa, yago fun eyikeyi ohun-ọṣọ tabi awọn iṣẹ-ọti-saladi ti ara-jade dipo lati ra eran, letusi, ati awọn toppings ki o si sọ ara rẹ di mimọ ni ile.
Ipese Ounje
Iwọ ti gbọ adun nipa fifi awọn ohun elo gbona jẹ ounjẹ gbona ati tutu awọn ounjẹ tutu-ṣugbọn awọn wọnyi ni awọn pato. Awọn ounjẹ ti ko ni idibajẹ ko yẹ ki o fi silẹ fun awọn munching timed. Lẹhin ti o ba ti jẹ ounjẹ tabi ounjẹ, a gbọdọ fi awọn ounjẹ pa daradara lailewu ati ki o wa ni itura laarin o kere ju wakati meji ti igbaradi.
- Awọn ounjẹ tutu ni a gbọdọ pa ni tabi kere ju iwọn Fahrenheit 40
- Awọn ounjẹ gbigbona gbọdọ wa ni pipa ni tabi fifunju ju 140 Fahrenheit
O dara-ati ki o kosi iwuri-lati lo awọn spoons pupọ, gige ati awọn ipilẹ igbaradi, ati awọn pans nigba ti sise. O ko fẹ lati bajẹ ẹran ara ẹlẹdẹ naa nipa gbigbero pẹlu ẹru kanna ti a lo lati pa awọn eyin rẹ, fun apẹẹrẹ. Rii daju pe o lo aaye iderun ti a ko ṣe igi tabi ideri miiran ti o ni oju ti o ni idena tabi ngbaradi awọn ọpa-ajara-igi ti o le gbe awọn kokoro arun bii bi o ti ṣe wẹ ọ daradara.
Ti o ba fẹran ile-iṣẹ pupa-ẹjẹ ni eran malu, ṣe akiyesi lati yan o fun awọn adie daradara-jinna-o kere julọ titi ti o fi jẹ pe ẹmiyẹra rẹ ti pari. Ohunkohun ti onjẹ tabi adie ti o yan, rii daju wipe o ti wa ni sisun nipasẹ. Ọna ti o dara julọ lati ṣe eyi kii ṣe nipasẹ "eyeballing o" tabi da lori akoko igbasẹ ohun-ounjẹ; lo thermometer ti ounjẹ lati ro boya boya ounjẹ rẹ ti jinna daradara . Ati ki o ranti:
- Yẹ adie gbọdọ jinna si iwọn 165 ni apakan ti o nipọn
- A gbọdọ ṣun ọkà eran pupa si iwọn 160 si apakan ti o nipọn julọ
- Awọn casseroles ati awọn ajẹkù ti o yẹ ki o wa ni kikan si iwọn 165.
Rii daju pe ounjẹ ti ko ni aifọwọyi rẹ ti ko ni aifọwọyi ati pe o ko kan egungun ti o ba jẹ ọkan, bi awọn aṣiṣe mejeji le fa ilọwe eke.
Fifi Wọwọ jẹ Pataki
Ọkan ninu awọn ohun pataki julọ ti o le ṣe-ati ki o kii ṣe ṣaaju ki o to jẹ tabi ṣe ounjẹ-jẹ lati wẹ ọwọ rẹ . O ti han ni ilọsiwaju pe ifọwọ ọwọ ti ara rẹ ati awọn ẹlomiran ti o wa ni ayika rẹ le ṣe awọn iyanu ni idinku ewu ewu.
Awọn "PICCY" Mnemonic
Awọn oncologists mọ pe gbogbo alaye alaye yi le jẹ gidigidi lati ranti-paapaa ni akoko kan nigbati o n kọ ọpọlọpọ nọmba ti awọn otitọ nipa akàn. Mnemonic jẹ "apejuwe" o si lọ gẹgẹbi:
- P: P duro fun pasteurized . Ni awọn ọrọ miiran, rii daju pe awọn ohun elo bii awọn ọja ifunwara ti kinu tabi sọ "pasteurized" lori apoti.
- Mo: Mo duro fun ayewo. Ṣe akiyesi eyikeyi ounjẹ eyikeyi ṣaaju ki o to jẹun. Fun apẹẹrẹ, wo fun eyikeyi gige tabi fi opin si awọn veggies tabi awọn eso, tabi awọn mimu dagba lori awọn ounjẹ miiran.
- C: C duro fun mimọ. Ko ṣe nikan o yẹ ki o rii daju pe o sọ awọn ounjẹ ti o jẹun jẹ, ṣugbọn jẹ ki o ni idaniloju fun gige awọn igbimọ ati awọn ẹya ara miiran ti ounjẹ rẹ le wa si olubasọrọ pẹlu eyi le ma jẹ mọ. Ati nigbagbogbo pese ounje pẹlu ọwọ mimọ.
- C: Keji C duro fun ounjẹ. Cook eyikeyi eran, adie, tabi eja daradara.
- Y: Y duro fun yuck. Ṣe ami awọn ọjọ lori awọn ohun elo ti o wa ninu firiji rẹ ki o si sọ wọn jade lẹsẹkẹsẹ. Rii pe ki o le mọ idanimọ kan, awọn onimo ijinlẹ sayensi gbe ibi kan silẹ lori awo kan ki o jẹ ki o dagba fun igba diẹ ninu firiji kan. Yẹra fun ṣiṣe awọn ounjẹ Petri ti ara rẹ ni firiji ara rẹ.
Ofin Isalẹ
Yẹra fun awọn ounjẹ ti o le fa ikolu ni afikun si dida pẹlu awọn egbò ẹnu , ṣe iyipada ayipada, ati nigbakugba ti inu tabi pipadanu ipalara lati chemo le jẹ nira. Ti o sọ pe, awọn iwe-kika pupọ ti wa ni bayi fun awọn eniyan ti o ni aarun ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn ihamọ ounjẹ.
> Awọn orisun:
> Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. Idena awọn àkóràn ninu Awọn alaisan Awọn akàn. Imudojuiwọn 11/18/15. http://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/patients.htm