Ounje Q & A
Wara wara ko le ṣe itọju ara rẹ, biotilejepe o le fa irorun diẹ ninu awọn irora ti o ba jẹ ki ulun ba buru si ikun ti o ṣofo. Ṣugbọn, kii ṣe fun pipẹ.
Ṣe afẹyinti. Kini Ni Ailẹgbẹ Peptic Ulcers?
Kokoro ikọlu peptic jẹ ọgbẹ gbigbọn ninu awọ ti boya ikun tabi duodenum, eyiti o jẹ apakan akọkọ ti inu ifun kekere. Awọn apo-aarun le ṣe ipalara pupo, paapa nigbati ikun jẹ ofo.
Awọn aami aisan miiran ti ulcer pẹlu bloating, heartburn , belching, ìgbagbogbo ati pipadanu iwuwo. Ti iṣọn-ulọ ba n ni kikun to pe o fẹrẹjẹ, ẹnikan le ni awọn yara atẹgun dudu.
Awọn eniyan ti a lo lati ronu awọn ọgbẹ ni a fa nipasẹ wahala, ṣugbọn bi o ba wa ni jade, iṣoro ko dabi ẹnipe o ṣe pataki. Idi ti o wọpọ julọ ti ulcer ni iyọkuro ti awọn juices ti a npe ni pepsin ti o ni ikolu pẹlu kokoro arun ti a npe ni H. pylori , tabi lilo lorun ti awọn egboogi-egboogi-inflammatory kii-sitẹriọdu gẹgẹbi aspirin, naproxen, ibuprofen, ti o wa lori awọn oogun oogun. Diẹ ninu awọn oògùn ti kii ṣe sitẹriọdu egboogi-egboogi-oògùn le fa awọn ailera. Iyatọ laarin awọn pepsin ati awọn acids ikun ṣe ibajẹ awọ awọ mucosal ti ikun tabi inu duodenum ati abajade jẹ ọgbẹ ti a npe ni ulcer.
Niwon ounjẹ n lọ sinu ikun, o ni idanwo lati gbagbọ pe o wa asopọ kan laarin awọn ounjẹ kan tabi awọn ohun mimu ati nini iṣan.
Awọn ounjẹ pataki kan ko fa awọn ailera, ṣugbọn awọn kanilara ati ọti-lile le ṣe awọn aami aisan buru pupọ.
Kini idi ti mo fi sọ fun mimu wara lati ṣe iṣaju mi daradara?
Fun ọpọlọpọ ọdun, awọn eniyan ti o ni awọn adai-arun peptic ni a sọ fun wọn lati mu ọpọlọpọ wara ati pe yoo ṣe itọkun inu ati ki o ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan aisan. Ṣugbọn, ti kii ṣe otitọ nigbagbogbo.
O le ṣe iranlọwọ fun iṣẹju diẹ ṣugbọn wara tun nmu ikun rẹ mu lati mu omi hydrochloric ati eyiti o le mu ki awọn abaijina ṣe ipalara buru.
O ko ni lati yago fun wara (a ṣiṣẹ tabi meji ọjọ kan), ṣugbọn mimu diẹ wara yoo ko ran awọn ulcer larada.
Ko ṣe afihan awọn ounjẹ pataki kan ti o nyara iwosan ti awọn ọgbẹ; ti o gba akoko ati oogun. Ṣugbọn o ṣeeṣe nigbagbogbo pe diẹ ninu awọn ounjẹ ṣe irritate ulcer diẹ sii ju awọn ẹlomiiran lọ, nitorina o jẹ imọran ti o dara lati fi fun kofi, tii, cola, chocolate, ọti-waini, ati awọn eso ti o jẹ eso titi ti ara yoo fi mu larada. Ni awọn igba miiran, awọn alaisan alailẹgbẹ le ni irẹwẹsi diẹ nipasẹ didin idiyele ti ata dudu, ata ilẹ, ati epo ti a lo ninu awọn ounjẹ wọn tabi ni tabili.
Igi akoko le tun ṣe iyatọ. Diẹ ninu awọn alaisan ti royin idinku ninu irora ti wọn ba foju awọn ounjẹ ounjẹ laarin awọn ounjẹ nitori pejẹjẹ dinku dinku nigbagbogbo din iye ti ikun omi ṣe ni gbogbo ọjọ. Kere ikun acid tumọ si irọrun.
Yato si eyi, o da lori ẹni kọọkan. Ti awọn ounjẹ pataki ti a ko ṣe apejuwe dabi lati mu inu rẹ jẹ, o yẹ ki o yago fun wọn titi ti ulọ yoo fi mu larada.
Bibẹkọ ti ko si eyikeyi awọn iṣeduro ti ijẹun ni pato. Ọpọlọpọ ọdun sẹyin, awọn eniyan ti o ni aiṣan ni wọn fi sinu awọn ounjẹ alade titi awọn ara wọn yoo fi mu larada, ṣugbọn eyi kii ṣe dandan.
Imọran ti o dara julọ ti mo le fun ni lati sọrọ si olupese ilera rẹ nipa eyikeyi ibeere ti o le ni nipa awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ nigba itọju naa.
Awọn orisun:
> Ile-iwe giga ti Gastroenterology America. Peptic Ulcer Arun.
> Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. Helicobacter Pylori ati Peptic Ulcer Arun
> Iwadi Cleveland. "Àpẹẹrẹ Àrùn Àrùn Àrùn."
> Maher AK. "Akojọ aṣawari ti o rọrun." Ẹkẹta Mimọ, NJA Ibadan, USA: Wiley-Blackwell Publishing, Oṣu Kẹwa 2011.
> Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan, Alaye Ilẹ Ti Nkan Awọn Ẹjẹ Nkan ti Nkan ti Clearinghouse. H. Pylori ati Ulcers Ulukiri.