Gegebi ayurveda (oriṣi oogun miiran ti o bẹrẹ ni India), awọn nkan ni awọn eroja akọkọ: aaye / ether, ina, omi, afẹfẹ, ati ilẹ. Awọn eroja wọnyi darapọ lati ṣe awọn iru iṣelọpọ mẹta, ti a tun npe ni doshas. Vata dosha jẹ apapo ti afẹfẹ ati aaye, pitta dosha wa ninu ina ati omi, ati kapha dosha jẹ apapo omi ati aiye.
A rò pe eniyan ni a bi pẹlu apapo mẹta. Awọn ọmọ wẹwẹ meji tabi meji ni o wa nigbagbogbo ti o npinnu awọn ẹya ara wa, ti opolo, ati awọn ẹdun. Ilana dosha jẹ idi idi ti, fun apẹẹrẹ, eniyan kan le ma ni aaye lati fi aaye gba ọriniinitutu tabi awọn ounjẹ ounjẹ nigba ti ẹnikan miiran ko ni ipa si wọn.
Ni ayanfẹ, kọọkan ninu awọn mẹta mẹẹta nyika labẹ ipilẹ kan pato, igbesi aye, ati eto idaraya. Ailasi laarin awọn ọmọ wẹwẹ le ni atunṣe nipasẹ iyipada ounjẹ ati awọn igbesi aye igbesi aye. Ti o ba jẹ ṣiṣi silẹ, aifọwọyi le ja si aisan.
Olutọju ayurvedic kan le ṣe ayẹwo eniyan nipa gbigbe itan ara ẹni ati itan-ẹbi rẹ ati ṣiṣe idanwo ara.
Ọlọhun eniyan ni awọ le daba pe o ni iyasọtọ dosha. Fun apẹẹrẹ, aṣọ wiwọ ti o ni imọra le fihan ifarapọ ti mucus ati iyọkuro ninu ọgọrun dosha.
Iwọn dosha kọọkan tun ni nkan ṣe pẹlu oriṣiriṣi oriṣi ti pulse.
Onise Ayurvedic ṣe ayẹwo awọn oriṣi nkan mẹfa lori ọwọ kọọkan (awọn iṣọn-ara afẹfẹ mẹta ati awọn iṣọn-jinlẹ mẹta).
Awọn oju ati awọn ifunni ni a nṣe akiyesi lakoko imọran ayurvedic. Ti awọn eniyan funfun ti awọn oju jẹ pupa ni awọ ati awọn eekanna jẹ awọ-awọ alabọde, o le dabaa dosita kan.
Eyi ni awọn abuda kan ti awọn mẹta mẹta:
Vata Dosha : Slender pẹlu awọn ẹya pataki, irẹwẹsi, imukuro, aiyita. Yi dosha ni nkan ṣe pẹlu ifun titobi, pelvis, egungun, eti, thighs, ati awọ ara.
Pitta Dosha : Ṣiṣe alabọde, ipilẹ daradara, idiwọn idurosinsin. Yi dosha ni nkan ṣe pẹlu ifun inu kekere, ikun, iṣan omi, oju, awọ-ara, ati ẹjẹ.
Kapha Dosha : Duro, eru, lagbara, pẹlu ifarahan lati jẹ iwọn apọju. Yi dosha ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹdọforo, àyà, ati ọpa-ẹhin.
Awọn ounjẹ fun Dosha Rẹ Mọ awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti a gbagbọ pe o ni iwontunwonsi kọọkan dosha.
Iwon Iwọn Ikọlẹ Ọdọọdun kọọkan: Vata Tea, Pitta Tea, ati Tepha Tea
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.