Otitọ tabi itan-itan: Imọ Gum fun Heartburn?
Imọ gomu ni a mọ lati ṣe igbiyanju iṣelọpọ itọ, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan heartburn . Niwon igbati jẹ ipilẹ, o le ṣe iranlọwọ lati yomi acid. Ofin tun le ṣe iranlọwọ fun heartburn nipasẹ sisẹ awọn esophagus ati ki o din awọn ipa ti refluxed acid sinu esophagus nipasẹ fifọ o pada si ikun.
Awọn okunfa ati awọn ilana ti Heartburn
Ẹri ti Imuba Irokeke dinku Heartburn
Awọn ilọsiwaju ti tẹlẹ ti fihan pe fifun gilasi ko ni gilasi lẹhin ounjẹ le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn cavities nipasẹ fifọ ipele ikun ati ikun ni ẹnu. Awọn onimo ijinle sayensi ṣe itaniyan pe iru acid kanna le tun ṣe iranlọwọ pẹlu heartburn.
Ni igbiyanju lati rii boya iṣiro tun le ṣe iranlọwọ pẹlu reflux acid / GERD , awọn oluwadi ni Ile-ẹkọ Ọba Ọba ni Ilu London ṣe idanwo awọn imọran lori awọn onisọpa 21 ni ọdun 2005. Ni iwọn ọjọ meji, awọn onigbọwọ jẹ awọn ounjẹ nla meji, ọkan lojojumo. Lẹhin ti ọkan ninu awọn ounjẹ naa, awọn onigbọwọ naa yoo ṣe atunṣe gomu fun ọgbọn iṣẹju, ati lẹhin ti ounjẹ miran, wọn ko ṣe atunku eyikeyi gomu. Fun wakati meji lẹhin igbadun kọọkan, awọn oluwadi ti wọn awọn ipele ti acid ni igbimọ ile-iṣẹ iyọọda kọọkan. Awọn oluwadi naa ṣe afiwe awọn esi lati akoko lẹhin ounjẹ nigbati a ti mu ẹrún jẹ, ati lati akoko lẹhin awọn ounjẹ naa nigbati a ko din koriko. Iwadi na fihan pe iṣiro lẹhin ounjẹ dinku awọn ipele acidity ninu esophagus.
Iwadi ọdun 2016 ṣe igbesẹ yii siwaju sii, ṣe afihan pe gomu idẹ le ma ṣe afikun itọ (idibajẹ si wiwẹ ti esophagus ati idinku acidity) ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ ni iwosan apẹrẹ nipasẹ titẹ ilosoke awọn ohun elo aabo ni itọ pẹlu bicarbonate, mucin, enodthelial idagba idagbasoke ati prostaglandin E2 ni awọn eniyan pẹlu reflux esophagitis.
Ṣe Iru Iru Ipa Gum?
Fun julọ apakan, a ko mọ daju boya iru iṣiro lo n ṣe iyato. Ọpọlọpọ ninu awọn iwadi lori eyi ti lo awọn ayẹwo kekere, itumo diẹ sii ju 100 eniyan, nitorina nibẹ ko si gangan idahun kan. Iwadii kan ti Wake Forest University ni North Carolina ri pe gigun gomu, boya ko ni ailabawọn tabi ti o wa ninu bicarbonate, ṣe iranlọwọ fun acid kekere-bi o ti jẹ pe bicarbonate ṣe diẹ sii daradara. Laipẹrẹ, Akosile Akopọ ti Awọn ounjẹ Dietary 2015 kan ṣe ayẹwo igbeyewo kan giramu pẹlu carbonate kalisiomu ri pe o dinku awọn aami aisan heartburn ju kukun ibi-ibi.
Awọn igbelaruge ẹgbẹ ti Gum Gum fun Heartburn
Lakoko ti awọn abajade ti awọn ẹkọ ti o yatọ ṣe atilẹyin iṣiro lati dinku awọn ipa ti imularada acid, o le ma ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan. Ni pato, iṣiro tabi fifọ suwiti lile le mu ki o gbe afẹfẹ ti o ga ju. Bọọlu afẹfẹ, lapapọ, le mu ki bloating ati ilosoke ninu flatulence. Nitorina o ṣe pataki, nitorina, lati dawoti gomu tabi fifọ suga lile ti o ba gbe afẹfẹ di iṣoro fun ọ.
Isalẹ Ilẹ lori Gum Giramu fun Heartburn
Ni gbogbogbo, iṣiro, tabi paapaa mimu lori lozenge tabi candy candy fun iṣẹju 30 lẹhin ti ounjẹ mu ki iṣan amọ, fifi eyi ṣe atunṣe ti o rọrun lati ṣe deede lati ṣe iranlọwọ pẹlu heartburn.
O ṣe pataki, sibẹsibẹ, lati ṣe akiyesi pe heartburn ko ni nigbagbogbo o kan aami aisan. Bọọlu inu-ọlẹ chuna le mu ki awọn iṣoro to gaju bii esophagitis erosive, awọn okun ati awọn idije, iṣọn Barrett, ati paapaa akàn igbesọ atẹgun.
Ti o ba n farada pẹlu heartburn onibaje, rii daju lati ba dọkita rẹ sọrọ. Ni afikun si iṣiro, awọn nkan pupọ wa ti o le ṣe ara rẹ lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ. Nigba miiran awọn oogun ni o wulo. Ati ti awọn aami aisan rẹ ba nlọ lọwọ, dokita rẹ le ṣe iṣeduro ilana ilana endoscopy lati rii daju pe iwọ ko ṣe agbekale eyikeyi awọn iṣeduro ti a darukọ loke.
Awọn orisun:
Brown, R., Sam, C., Green, T., ati S. Wood. Ipa ti GutsyGum ™, Awọ-ara Gigun, lori Aṣayan Ipilẹṣẹ ti Esophageal Gastro Reflux Lẹhin a Refluxogenic Eran. Iwe akosile ti Awọn Ipilẹ Dietary . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D., ati A. Anggiansah. Ipa ti Gum Sugar-Free Gum lori Gastro-Esophageal Reflux. Iwe akosile ti Iwadi ehín . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. Ṣe Iwosan ti Mucosa Esophageal Ṣe Imudara Isẹ ti Submucosal Esophageal ati Sallandary Glands? Awọn Akọṣilẹhin ti Ile ẹkọ ẹkọ ti Awọn ẹkọ-ẹkọ ti New York . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B., ati J. Koufman. Awọn ipa ti Gum ti npa lori Pharyngeal ati Esophageal pH. Awọn akọọlẹ ti Otology, Rhinology ati Laryngology . 2001. 110 (12): 1117-9.