New England Journal of Medicine ṣe agbejade iwadi lati China ti o n wo ibasepọ laarin gbigbe gbigbe iodine ati arun thyroid. Iroyin ni Oṣu Kejì ọdun 2006, awọn oluwadi pinnu pe "diẹ sii ju deedee tabi gbigbemi ti o tobi to ni iidini le yorisi hypothyroidism ati autorommune thyroiditis."
Awọn iwadii wọnyi ni o tẹle pẹlu akọsilẹ nipasẹ Dokita Robert Utiger, ti o sọ pe "awọn ewu kekere ti iṣeduro omitidini ti o pọju ni o ni ipọnju nipasẹ awọn ewu nla ti irẹwẹsi iodine," ni afikun si ariyanjiyan lori iodine, paapaa, iṣeduro iyọ, ati iyọdaran iodine,
Imọ Iodine
Ni apa kan ti ariyanjiyan ni ọrọ pataki ti aipe aiyina. Iodine ni a gba nipasẹ ounje, omi, iyo iodized, ati afikun. Hẹroro nlo iodine lati mu homonu tairodu , ṣiṣe awọn iodine pataki, onje pataki.
Iodine jẹ pataki pupọ fun awọn aboyun ati awọn ọmọ inu oyun, ati awọn ọmọde. Gegebi Ajo Agbaye fun Ilera (WHO), o jẹ pe awọn eniyan meji bilionu, ti o ni awọn ọmọde ọdun 285, jẹ alaini alaididin. Ati laarin wọn, awọn ailera aidine deficit (IDD) ni o ni ipa diẹ ninu awọn 740 milionu - pẹlu fere 50 milionu ti wọn jiya nipasẹ awọn ọna ti idibajẹ ọpọlọ nitori ti aipe iodine.
Gegebi Igbimọ International fun Iṣakoso Awọn Ẹjẹ ailera Iodine (INCCIDD):
Idinini aipe ni idi kan ti o wọpọ julọ fun aifọwọyi idaniloju idena ati iṣeduro iṣọn ni agbaye. O tun dinku iwalaaye ọmọde, fa awọn olutọju, ati aiṣe idiwo idagbasoke ati idagbasoke. Idajẹ ailera ailera ninu awọn aboyun nfa awọn alailẹgbẹ, awọn ọmọbirin, ati awọn iṣoro miiran. Awọn ọmọde ti o ni IDD le dagba soke, ti o ni imọran, ti o ni aifọwọyi ti ero, ati pe awọn aiṣedeede deede, ọrọ, tabi gbigbọ.
Ọpọlọpọ awọn agbegbe ti aye nibiti aipe aiyokini jẹ ailera ilera ti o nira. INCCIDD ni map ti o wa lori ayelujara ti o fihan ounjẹ ounjẹ ni agbaye. Yi maapu fihan pe lakoko ti ọpọlọpọ awọn agbegbe ti Iha Iwọ-oorun ni o wa to ni iodine, Europe, Russia, Asia, Australia ati Afirika, ni awọn agbegbe ni iyatọ ailopin.
Iodine Excess
Ni apa keji ti ariyanjiyan ni ifasilẹ pe o pọju iodine le fa okunfa tairoduu autoimmune ati hypothyroidism.
Gẹgẹbi awọn ohun elo eranko, gbigbe gbigbe ti iodine to lagbara le bẹrẹ ati ikunra infiltration ti tairodu nipasẹ awọn lymphocytes. Lymphocytes jẹ awọn ẹjẹ ti o funfun ti o pejọ nitori ibajẹ ipalara tabi irun. Ni afikun, titobi iodine ṣe amọka agbara ti tairodu lati ṣe homonu.
Ninu iwadi iwadi Atẹka New England , awọn oluwadi, ti Dr. Weiping Teng, ti ile-ẹkọ University University ti China, ti ṣawari ni Shenyang, wo awọn ipa ti tairodu ti fifun afikun si awọn ẹgbẹ ọtọtọ mẹta: awọn eniyan ti o jẹ alailowaya iodine-deficient, awọn ti o ni itọju iodine deede, ati awọn ti o ni ikunra iodine ti o pọju. Wọn ti ri pe fifun ni iodine si awọn eniyan ti o ni deedee tabi gbigbemi ti o tobi to ni iidini le mu ki hypothyroidism autoimmune thyroiditis.
Ninu iwadi naa, awọn oluwadi ri pe awọn ohun ti o jẹ ewu akọkọ fun ilọsiwaju hypothyroidism ti o wa ni abẹrẹ:
- TSH loke 6
- Awọn ipele giga ti antityroid antibody (thyroid peroxidase antibody tabi thyroglobulin antibody)
- A iyipada ni gbigbe ti iodine lati alaiṣe alaisan si diẹ ẹ sii ju deedee
Wọn tun ri pe awọn okunfa ewu ewu fun titun hypothyroidism subclinical ni awọn eniyan ti o bẹrẹ pẹlu iṣẹ deede tairodu ti o wa pẹlu:
- TSH ipele ti o tobi ju 2 lọ
- Awọn ipele antityroid ti o ga julọ
- A yipada ninu gbigbemi ti iodine lati alaini alaisan si diẹ ẹ sii ju deedee, tabi gbigbemi iodine ti o pọju
Awọn oluwadi pari:
... biotilejepe o yẹ ki a ṣe imudarasi iodine lati dena ati ṣe itọju awọn ailera aidine-aipe, afikun ni a gbọdọ muduro ni ipele ailewu. Awọn ipele ti o wa ju deedee (iyatọ urinary urinary excretion, 200 si 299 μg fun lita) tabi ti o pọju (iyatọ iyọda ti inu urinary excretion,> 300 μg fun lita) ko han pe ailewu, paapaa fun awọn eniyan ti o ni ailera pẹlu boya awọn oniroyin ti awọn oniroyin autoimmune. tabi aipe iodine. Awọn eto afikun ni a gbọdọ ṣe si agbegbe naa. Ko si afikun afikun iodine yẹ ki a pese fun awọn ẹkun ni eyiti ipinnu iodine ti to, lakoko ti o jẹ iyọ ni awọn ẹkun ni eyiti ko ni ijẹmọ iodine ti ko ni alaini lati ni afikun pẹlu iodine gẹgẹbi iye ti ailera ti ko ni.
Akiyesi Pataki: Awọn oluwadi n ṣe alaye pe o pọju hypothyroidism bi TSH loke 4.8, pẹlu awọn ipele T4 ti o ga julọ. Ipapọ hypothyroidism ti ajẹmọ jẹ asọye bi TSH loke 4.8, pẹlu ipele deede T4 awọn ipele. Ẹgbẹ Amẹrika ti Awọn Olutọju Adinikẹgbẹ, pẹlu Ẹkọ Ile-ẹkọ Ile-ẹkọ ti Ile-ẹkọ giga ti Imọlẹ-Gẹẹsi, ti a ṣe iṣeduro ni opin 2002 / ni ibẹrẹ 2003 wipe aaye deede TSH ti wa ni idinku diẹ si .3 si 3.0. Nitorina ojuami ti ẹnikan yoo kà ni hypothyroid overtly le jẹ iyatọ, da lori awọn ilana titun wọnyi .
Ṣe O nilo Iodine?
Ọpọlọpọ ọdun sẹhin, iṣọ iyọ iyọ ti a fi ipilẹṣẹ gbekalẹ ni AMẸRIKA ati awọn orilẹ-ede miiran ti o ṣe iṣẹ-ṣiṣe ti o jẹ ọna lati kọju ailera aidine. Ni awọn agbegbe wọnyi pẹlu iyo iyọdi, awọn ailera aidine deficits ti pa gbogbo wọn, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn Amẹrika ni o ni todine.
Ni awọn ọdun meji to koja, sibẹsibẹ, awọn iyọkuro ninu gbigbe ti iyọ fun awọn idi ilera, ilokulo iyọ iyọdijẹ ninu awọn ounjẹ onjẹ, ati otitọ pe iṣeduro ko jẹ dandan ni AMẸRIKA (ani lẹhinna, diẹ ninu ọgọrun 70% ti iyọ iyọ jẹ ijẹdi) ni yorisi ni idaamu ni gbigbemi iodine paapaa ni awọn orilẹ-ede bi AMẸRIKA. Nitorina lẹhin akoko kan nibiti aiyede iodine ni AMẸRIKA ti pa gbogbo rẹ, o jẹ bayi ni o lọra nipa gbigbe soke soke.
Ibanujẹ nla julọ ni ninu awọn aboyun. Ni otitọ, oṣuwọn awọn aboyun ti o ni aiyede iodine ti pọ si AMẸRIKA ni awọn ọdun 20 ti o ti kọja Utiger, lati ọkan ninu awọn ọdun 1970 si 7 ogorun ni ọdun 2002. Awọn obinrin ati awọn ọmọ wọn koju awọn ewu ti o tobi julọ lati inu oodin to ko ni wọn ounje.
Diẹ ninu awọn amoye ṣe iṣeduro pe afikun imuduro ti o ni iodine jẹ bošewa lakoko iloyun ati oyun. Awọn alaranje ti a ṣe ayẹwo fun ounjẹ fun iodine jẹ 200 mcg / ọjọ nigba oyun ati 75 mcg / ọjọ nigba ti ọmọ-ọmú.
Fun awọn iyokù wa, idahun fun ilera ilera tairodu ni, nitorina, lati ni to - ṣugbọn kii ṣe pupọ - iodine. O le jẹ alaini ni iodine ti o ba ni, fun awọn idi ilera, ge iyo iyọdi kuro ninu ounjẹ rẹ, tabi yipada si iyọ omi ti kii-iyọdi.
Nitorina, ṣe o nilo iodine afikun? Bawo ni o ṣe le sọ daju pe ti o ba ni ominira todine? O jẹ fere soro lati gba lori ara rẹ. O le ṣe iṣiro ti o rọrun pupọ, sibẹsibẹ, da lori awọn ibeere wọnyi:
- Ṣe o lo iyo iyọdi?
- Elo iyọ ni o jẹ ni ojojumọ?
- Ṣe o mu Vitamin tabi afikun pẹlu iodine? (Elo iodine wa ninu afikun?)
- Ṣe o jẹun, ẹran, awọn ọja ifunwara tabi ẹja ni deede?
Awọn miiran, gbogbo eniyan ati awọn oogun egboogi ni o fẹrẹ jẹ ki awọn alakikanju ni ifaramọ pe ẹnikẹni ti o ni iṣoro tairodu nilo afikun itọju iodine (boya omiididini tabi eweko ti o ni iodine, gẹgẹbi kelp tabi bladderwrack). Eyi le mu awọn aami aisan han ki o si mu awọn iṣoro sẹro ni diẹ ninu awọn eniyan.
Ṣugbọn, ayafi ti o ba ngbero lati loyun, loyun ni o wa tabi o jẹ ọmọ-ọmu, iwọ yoo fẹ lati ṣọra gidigidi nipa gbigbe iodine ayafi ti iwọ ati oṣiṣẹ rẹ ni diẹ ninu awọn ẹri ti o lagbara pupọ pe o jẹ alaini. Ti o ba ṣe atunṣe itọju iodine bi itọju tairodu, o le fẹ lati beere fun idanwo pataki kan ti o le ṣe iwọn awọn ipele iodine - idanwo idanimọ urinary. Igbeyewo yii ti o ṣe agbeyewo awọn iodine ti yọ sinu ito, o si fun ni imọran ti ko ni iṣiro ṣugbọn itọju ti o dara julọ fun awọn ipele iodine, o si le ṣe aipe iwe.
Pẹlupẹlu, ṣayẹwo fun awọn ti a npe ni " atilẹyin tairodu " Vitamin ati afikun fọọmu, pẹlu awọn titaja daradara ati igbega Alvidar. Ọpọlọpọ, bi Alvidar, ni oṣuwọn nla ti iodine, ati pe ti ko ba jẹ aladodita-alaini, wọn le pari ni nini idibajẹ ti a ko ni idojukọ ati idakeji ti n mu ki awọn aami aisan rẹ buru sii ki o si mu irọra rẹ riru.
> Awọn orisun:
> Teng, Weiping MD, et. al. "Ipa ti Gbigbin Iodine lori Awọn Arun Rẹro ni China" New England Journal of Medicine , Iwọn didun 354: 2783-2793, June 29, 2006, Number 26 Abisi
> Utiger, Robert DMD "Iodine Nutrition - More Is Better," New England Journal of Medicine, Iwọn didun 354: 2819-2821, Okudu 29, 2006, Nọmba 26
> Higdon, Jane Ph.D. ati. al. "Iodine," Ile-iṣẹ Alaye Alaye Micronutrient , Linus Pauling Insitute, University of Oregon University, 2003 Abala
> Igbimọ Agbegbe fun Itoju Awọn ailera Iodine Disorders
> Shomon, Mary J. Awọn Itọsọna Thyroid Itọju si Irọyin, Ti oyun ati Igbaya Alayọyọ, Thyroid-Info, 2006