Ṣe O Nṣiṣẹ?
Itọju aifọwọyi jẹ CAM ti o ni imọran (aṣeyọri ati oogun miiran) ọna ti a lo fun arthritis rheumatoid ati awọn arun inu irokeke miiran . Ni igba diẹ sẹyin, a ti gba CAM silẹ bi alaiwuju ati pe agbara rẹ ni a beere. Ṣugbọn, CAM gba ni gbajumo ati ki o di diẹ sii bọwọ fun-paapaa itọju ti o dabi enipe o jẹ ẹri ti anfani ni awọn iwe itan sayensi.
Awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid ti wa ni igbagbogbo wọ si ọna gbogbo ti oogun ti o ni ibamu, paapaa awọn ti o ti di alainiyan pẹlu oogun ibile. Ibanujẹ wọn le ni asopọ si awọn itọju ẹtan oògùn tabi idahun ti ko ni ibamu si awọn itọju aṣa.
A ko le sọ pe gbogbo awọn itọju ti CAM jẹ adayeba tabi laiseniyan. Awọn itọju ailera CAM kọọkan yẹ ki o ṣe ayẹwo fun awọn anfani ti o pọju ati ewu ewu iṣẹlẹ. Itọju aiṣan si jẹ apẹẹrẹ ti itọju itọju CAM ti a lo fun ipalara irora-ati pẹlu ewu kekere, paapa ti o ba lo awọn iṣẹ ti itọju afọwọgun ti a fi iwe-aṣẹ ti o ni iranti rẹ itan itọju egbogi ati ṣiṣe awọn ile ati awọn atunṣe gẹgẹbi. Diẹ ninu awọn oniwosan ara ẹni ni ifọwọra ni ilana wọn fun didọju awọn eniyan pẹlu arthritis rheumatoid.
Ri anfani Awọn itọju ailera
Lakoko ti eniyan ti o ni arthritis rheumatoid le ni anfaani lati ifọwọra, wọn le nilo imọlẹ lati dede ifọwọkan ti o lodi si titẹ jinna.
Gegebi Amẹrika Itọju Itọju Amẹrika, lilo awọn imupẹrẹ gẹgẹbi fifẹ, ifọwọra ti Swedish , ati itọju ailera craniosacral fun wakati kan, ti o da lori awọn ibi irora, duro lati jẹ eto ti o dara fun awọn eniyan ti o ni arun. Awọn atunṣe ṣe ti o nilo fun awọn eniyan pẹlu aporo.
Awọn atunṣe le ni lati yago fun awọn isẹpo ti o jẹ gbigbọn , nlọ aṣọ si ti o ba fẹ, ati atunṣe awọn ipinnu lati pade nigba ti o yẹ. Idi ti ifọju itọju ni lati mu irorun, ko ṣe afikun si aibalẹ.
O yanilenu pe, itọju itọju eniyan kan le kọ awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid nipa ifọwọra ara ẹni ati pe o le ṣe iranlọwọ pupọ pẹlu ibinujẹ dinku, paapaa ni awọn oke apa. Awọn itọju ara-ara ẹni ni:
- Ikura - Lo iṣiṣere ikọlu pẹlu titẹ agbara lati ọwọ ọrun si ejika, ati lẹhinna gbe mọlẹ si ọwọ. Pẹlupẹlu, eyi le ṣee ṣe lori oke ọwọ lati ọwọ lati ika, ki o si yipada. Ilẹ apa ti apa le ti wa ni bibẹrẹ.
- Mimu - Ni apa, akọkọ oke ati lẹhinna o tun wa ni isalẹ, tẹ awọn ika ika pẹlu atanpako ki o si fa ori ara bi o ti gbe lati ọwọ ọrun si ejika, ki o si yika lati ejika si ọwọ.
- Friction - Awọn agbeka ipin ti n lo awọn ika mẹrin bi o ti gbe oke apa lọ si ejika, kọja awọn ejika, ki o si fi apa si isalẹ. Tun ṣe lori apa abẹ apa.
- Ipo miiran ti ifarara-ara ẹni jẹ lilo awọn olutọka ti o ni irun tabi awọn olutọ-kiri. Awọn oniṣowo ti ara ẹni ti o wa ni ọwọ wa ti o wa.
Iwadi wo ni o fihan nipa itọju ailera fun Arthritis Rheumatoid
Ayẹwo iṣagbejade ti a ṣe nipasẹ awọn idanwo ti a ni iṣeduro ti a ṣe ayẹwo ti itọju ailera ni itọju ailera fun itọju ati iṣẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu osteoarthritis ati arthritis rheumatoid. Awọn esi ni a gbejade ni oju-iwe ayelujara ni atejade Kínní 2017 ti Akọọlẹ Amẹrika ti Imọ Ẹrọ ati Imudarasi. Awọn idanwo meje ti o wa ti o ni awọn alabaṣepọ olukọni 352. O pinnu pe awọn ẹri didara ti o kere si ipo ti o dara julọ ti o ni itọju ailera jẹ ti o gaju si "awọn itọju ti kii ṣe lọwọ" fun idinku irora ati imudarasi awọn iṣẹ ṣiṣe ni osteoarthritis ati awọn alaisan arthritis rheumatoid.
Awọn oniwadi pinnu pe ko ṣe akiyesi pe itọju aiṣan ti o dara julọ ju awọn itọju miiran lọ. Awọn ijinlẹ ti o tobi julọ nilo.
Iwadi miiran ti a ṣe jade ni Oṣu Kẹrin ọdun 2016 ni Pain Management Nursing ni ibamu pe awọn aṣayan itọju ti kii-oogun-oògùn fun iṣakoso aisan ti arthritis rheumatoid ti wa labẹ ayẹwo. Eyi sọ pe, awọn oluwadi naa ṣe ayẹwo ati pe o ṣe afiwe awọn itọju ti itọju aromatherapy ati imudaniloju lori irora ati rirẹ ni awọn alaisan arthritis rheumatoid . Ninu iwadi, a ṣe itọju ifọwọra aromatherapy fun iṣẹju 30 si awọn ẹkun mejeeji. Si ẹgbẹ keji ti awọn olukopa olukọni, a ti ṣe itọju atunṣe fun iṣẹju 40 si ẹsẹ mejeeji. A gba iṣakoso itọju kan. Ni awọn ifọwọra aromatherapy ati awọn ẹgbẹ itumọ reflexology, irora ati rirọ ikun ti dinku significantly ṣe afiwe si ẹgbẹ iṣakoso.
Nigbagbogbo pẹlu aisan ara-ara, iṣan ọwọ wa . Awọn ẹkọ diẹ ti ṣe ayẹwo ayewo ti itọju ailera ni ọwọ abun . Iwadi kan ti a tẹjade ni atejade 2007 ni Iwe Akosile ti Ara-ara ati Awọn Itọju Ẹtan ni o ṣe afiwe itọju ailera ti ọwọ ati ọwọ-ọwọ si ẹgbẹ iṣakoso abojuto. Awọn alabaṣepọ ile-iwe 22 ti ni ipinnu laileto si ọkan ninu awọn ẹgbẹ meji. Awọn ẹgbẹ ifọwọra gba itọju ni ọsẹ kan fun ọsẹ mẹrin ati pe wọn tun kọ itọju ara-ẹni fun ọwọ lati ṣe ni ojoojumọ ni ile. Awọn esi fihan pe ni akawe si ẹgbẹ iṣakoso, ẹgbẹ iṣogun ifọwọra ti ni iṣoro kekere ati iṣoro ti nrẹ lẹhin awọn akoko akọkọ ati awọn akoko ikẹhin, ati irora pupọ ati agbara ti o dara si lẹhin awọn akoko.
Ni imọran miiran ti iwadi Arthritis, ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti Ara-ti-ni ọdun Keje 2014 ati Awọn Itọju Ẹjẹ, 20 agbalagba agbalagba (iru ti a ko pejuwe) awọn alaisan ni a fi sọtọ ni iṣeto si itọju ailera tabi itọju aiṣan pẹlu itọju ailera- pẹlu awọn ẹgbẹ mejeeji ti o gba ifọwọra lati onimọwosan kan lẹẹkan ni ọsẹ kan fun ọsẹ mẹrin ati kọ ẹkọ itọju ara ẹni lati ṣe ni ojoojumọ. Awọn ifọwọra ati awọn analgesic ti o ni awọn abajade ti o dara julọ pẹlu ilọsiwaju ti o tobi julo ninu iṣẹ ọwọ, ilosoke ti o pọju ni agbara ti a ti ni ifojusi, bakanna bi ipalara ti o pọ julọ ni ipalara ọwọ, iṣoro ti nrẹ, ati ibanujẹ oorun ni akoko akoko iwadi.
A Ọrọ Lati
Lakoko ti o ti jẹ pe ọpọlọpọ imọ-ẹrọ imọ-ẹkọ imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ ti ko ni imọran ti o wa fun arthritis rheumatoid tabi awọn ipalara irokeke miiran, o wa to lati daba pe o le jẹ itọkasi kan, paapaa bi itọju atunṣe lati ṣe atunṣe itọju rẹ deede. Rii daju lati ṣayẹwo pẹlu olutọju rẹ akọkọ ati ki o gba ifọwọsi wọn. Pẹlupẹlu, rii daju pe o nlo itọju ailera lati owo ti o gbagbọ ati lati ọdọ alaisan iwe-ašẹ. Rii daju pe o ṣe afihan itanran ilera rẹ ni kikun nigba ijabọ rẹ akọkọ, ki o si leti wọn ni igbagbogbo bi o ṣe yẹ (fun apẹẹrẹ, ti o ba yipada awọn alawosan). Rii daju pe o ni itura pẹlu gbogbo abala ti iriri itọju ailera. Ati nikẹhin, ronu lati ṣe akọsilẹ iwe-ọjọ kan ki o le tọju ilọsiwaju aisan.
> Awọn orisun:
> Aaye, T et al. Itọju ailera julọ Topical Analgesic Ṣe Dara julọ siwaju sii ju ifọwọra Nikan fun Ọrun Arthritis. Iwe akosile ti Ara-ara-ara ati Awọn Itọju Ẹtan. Keje 2014.
> Aaye, T, et al. Awọ Arthritis Ṣe Dinku nipasẹ itọju ailera. Iwe akosile ti Ara-ara-ara ati Awọn Itọju Ẹtan. January 2007.
> Gok Metin Z et al. Awọn Ipa ti Itọju Aromatherapy ati Reflexology lori irora ati Rirẹ ni Awọn Alaisan Pẹlu Arthritis Rheumatoid: A Idanwo Iṣakoso ti a dari. Itoju Nkan itọju Ẹjẹ. Kẹrin 2016.
> Ifunra ati Arthritis. Amẹrika itọju ailera itọju Amerika. Oṣu Kẹjọ Ọjọ 15, Ọdun 2013.
> Nelson NL et al. Itọju ailera fun ibanujẹ ati iṣẹ ni alaisan pẹlu Arthritis: Atunwo Ayẹwo ti Awọn Idanwo ti a Ṣakoso ni ID. Akọọlẹ Amẹrika ti Isegun Nkan & Imudarasi. Kínní 7, 2017.