Ohun elo apata le mu awọn eniyan ni ewu fun iṣuu-ga-agbara
Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti a mọ ti o ni titẹ ẹjẹ ti o ga julọ jẹ apnea oorun . Gegebi akọsilẹ kan lati akosile Oro- haipatensonu, a ṣe ipinnu pe o to iwọn 50 ninu awọn ti a ni ayẹwo pẹlu ẹjẹ iṣeduro ti o ni titẹra ti o ni idena ti o ni idena (OSA). Ni iwosan, Mo tun rii pe OSA jẹ ohun ti o wọpọ julọ ti titẹ ẹjẹ giga ni awọn ẹni-kọọkan ti o nira lati ṣakoso.
Rọrun lati ṣakoso titẹ titẹ ẹjẹ (tun tọka si haipatensonu to gaju ) tumọ si pe o nilo meta tabi diẹ ẹ sii awọn oogun titẹ ẹjẹ lati tọju iṣọn ẹjẹ rẹ.
Eyikeyi idamu ninu didara tabi opoiye ti orun rẹ le mu alekun rẹ pọ si ilọsiwaju titẹ ẹjẹ ga. Bibajẹ oorun jẹ iṣedede ilera ti ko wọpọ julọ ti o mu ki irẹwu rẹ pọ si ilọsiwaju titẹ iṣeduro ti ko gaju.
Bawo ni o ṣe mọ bi o ba ni ibusun orun?
Aisan ti o wọpọ ni:
- Okunra nla nigbati o ba sùn.
- Awọn akoko apneiki : Iwọ tabi akọsilẹ miiran ti o ṣe pataki ti o le da idinmi fun keji tabi meji. Eyi le ṣẹlẹ ni ọpọlọpọ igba nigba alẹ nigba ti o ba sùn.
- Ririra ailera pupọ ni owurọ : Eyi n lọ loke ati ju "iṣaju" ti o lọra ni owurọ. O maa n ni nkan ṣe pẹlu awọn ailera pupọ. Dipo ti rilara ni owurọ, o lero pe bi o ba le sun fun wakati mẹjọ miiran. Ọdun iwosan miran lati ṣe apejuwe eyi jẹ "apẹẹrẹ alaafia ti kii ṣe atunṣe."
- Oro orififo owuro : Nini orififo nigbati o ba ji ni o le jẹ ami kan pe o ni apnea ti oorun. Bibẹrẹ apata jẹ ipo ti isẹgun atẹgun ni alẹ ti o le ṣe alabapin si orififo ọgan.
- Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni apiawọ oorun le ko ni eyikeyi ninu awọn aami aisan ti a darukọ. Gẹgẹbi olutọju kan, nigbati mo ba fura pe ẹnikan ni apnea ti oorun, paapaa laisi awọn ami aisan, ọpọlọpọ igba ni o wa diẹ ninu awọn ohun elo apamọ ti o nilo itọju lati ṣe iyipada ipo yii.
Awọn Okunfa Ewu fun Ohun-elo Ọra Idoju
Awọn nkan ti o ni ewu fun idagbasoke ti ohun elo apọn ni:
- Isanraju
- Alcoholism
- Ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ
Ohun elo ti Ọra / Igbẹkẹle Ẹjẹ Ibinu
O ṣe pataki lati ni oye ohun ti o yẹ ki o ṣẹlẹ nigbati ẹnikan ba sùn. Ni deede nigbati a ba sùn ni alẹ, titẹ ẹjẹ wa yẹ ki o dinku ni akawe pẹlu ọjọ. Ara wa yẹ ki o ni isinmi patapata, ati titẹ ẹjẹ ni deede yẹ ki o dinku si ipele ti 125 mm Hg tabi kekere. Nigbati o ba ni apnea ti oorun, ara rẹ ni alẹ ko ṣe nkankan bikoṣe isinmi. Ronu ti apnea oorun ni ibamu ti ẹnikan ti o n gbiyanju lati pa ọ nigba ti o ba sùn. Ara rẹ ko ni atẹgun ti o fẹ gidigidi ni igba ti o n ṣungbe.
Ranti pe ẹjẹ rẹ fẹrẹ bii ẹjẹ (eyiti o n gbe oxygen) si awọn sẹẹli ati awọn ara ti ara rẹ. Ni idahun si isinmi atẹgun yi, okan rẹ, ẹdọforo, ati awọn kidinrin ṣiṣẹ pupọ. Aworan yi n ṣẹlẹ ni gbogbo oru fun awọn ọsẹ si osu si ọdun. O jẹ labẹ-mọ nitori pe ọpọlọpọ awọn akosemose ilera ko beere nipa rẹ ati pe ọpọlọpọ awọn alaisan ko ronu nipa rẹ.
Awọn Ipa ti Ti ko din oorun ohun elo
Ti a fi silẹ lai si itọsi, apnea ti oorun le fa:
- Iwọn-haipatensonu to ni ilara
- Ẹdọ-kaakiri iṣọn-ẹjẹ
- Didun ni awọn ẹsẹ ti a npe ni edema
- Arun Inu: A ko ni OSA ti a ko ti ṣe apero fun idibajẹ ewu fun idagbasoke arun aisan.
- Àrùn Arun: OSA jẹ ifosiwewe ewu fun idagbasoke ti arun aisan ati proteinuria.
Bawo ni a ṣe ayẹwo OSA?
Lakoko ti awọn aami aiṣedede ti o wa loke le daba pe apnea ti oorun ni o wa, idiyele goolu fun ayẹwo jẹ imọran oorun tabi polysomnography. Eyi jẹ idanwo kan ti o le sọ fun dokita naa kii ṣe pe bi apnea ti oorun ba wa ṣugbọn o tun ni iye ti OSA bayi (ie, ìwọnba, dede, tabi àìdá). O tun le ṣe iranlọwọ fun sọ fun dọkita ti awọn ipo miiran ba wa, pẹlu ailera aisan alailopin tabi ailera iṣan ọwọ igbagbogbo , mejeeji eyiti o waye ni awọn alaisan pẹlu OSA.
Bawo ni OSA ṣe mujuto?
- Pipadanu iwuwo ati idaduro oti jẹ pataki. Paapa pipadanu pipadanu marun-un le mu awọn aami aiṣedede ti apia oorun jẹ.
- Lilo ti "ẹrọ-oorun" ti a pe ni CPAP tabi titẹsi afẹfẹ atẹgun deedee jẹ itọnisọna nipasẹ ologun. Ayẹwo isinmi ti o tẹle ni nigbagbogbo nilo lati rii daju pe iwe aṣẹ CPAP jẹ ọtun fun ọ.