Gait ni ọna rẹ, apẹrẹ, tabi ara ti nrin. Oniwosan ti ara rẹ le ṣe itupalẹ ọran rẹ lati wa fun awọn idibajẹ tabi awọn idaniloju idaniloju ti o le fa ibanujẹ rẹ tabi iṣẹ idiyele iṣẹ ṣiṣe lẹhin ipalara tabi aisan.
Ti nrin, tabi ọbọ, ni awọn oluwosan ara ni a maa n ronu nigbagbogbo bi ọmọde ti o nyi. Nigba miran ipalara tabi aisan le yi ọna ti o nrìn lọ, eyi le ja si ọna ọmọde ti o yipada.
PT rẹ le ṣe itupalẹ imọran rẹ ati ki o pese awọn ọgbọn lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati rin dara tabi diẹ sii lailewu.
Awọn igbesẹ oriṣiriṣi wa ni titẹ ọmọ-inu. Awọn wọnyi ni:
- Olubasọrọ akọkọ: akoko ti ẹsẹ rẹ ba de ilẹ.
- Adewo iwuwo; ni akoko ti a ba gbe itọju ara rẹ sori ẹsẹ rẹ lori pakà.
- Midstance: akoko naa nigbati ile-aarin rẹ jẹ lori ẹsẹ rẹ.
- Ipinnu ipari: akoko ti ẹsẹ rẹ ba fẹ lati lọ kuro ni ilẹ.
Awọn akọwe wọnyi jẹ nipa ẹsẹ ti o kọlu ilẹ-ilẹ ati gbigba agbara rẹ nigba ti nrin. Kini nipa ẹsẹ ti n wa ni afẹfẹ lakoko igbadun ti o ga? Eyi ni awọn descriptors fun ẹsẹ naa:
- Ibẹrẹ akọkọ: nigbati ẹsẹ rẹ bẹrẹ lati lọ kuro ni pakà ati nipa lati bẹrẹ gbigbe nipasẹ afẹfẹ.
- Aarin bọọlu: nigbati ẹsẹ rẹ ba n wa kiri nipasẹ afẹfẹ ati pe o wa ni isalẹ labẹ walẹ.
- Gbigbọn ọkọ ayọkẹlẹ: Aago kan šaaju ki ẹsẹ rẹ ba de ilẹ.
Lọgan ti ẹsẹ rẹ ba de ilẹ ni opin ti fifun oko, o di ẹsẹ ti o duro nigba ibẹrẹ akọkọ, ati ipe ti nyi pada tun ṣe ara rẹ.
Lati ṣe aṣeyọri ati ailewu rin, o nilo agbara to dara ati iwontunwonsi daradara; o ni ẹsẹ kan ti n lọ nipasẹ afẹfẹ 40% ti akoko nigba ti nrin. Agbara lati duro lori ẹsẹ kan jẹ pataki julọ si iṣeduro ti o dara ati ailewu.
Ti o ko ba le duro lori ẹsẹ kan, awọn itọnisọna ẹsan, bi a ti nrìn pẹlu awọn igbesẹ kukuru tabi pẹlu ipilẹ iranlọwọ ti o lagbara, waye.
Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn ilana abuda. Oniwosan ara rẹ ni a ti kọ lati mọ awọn ilana wọnyi ati pe o le pese awọn ọgbọn lati mu ki o rin irin-ajo rẹ. Nipasẹ ṣe afihan ayewo rẹ, PT rẹ le fun ọ ni awọn iṣeduro lati rin dara ati siwaju sii lailewu. Oniwosan ara rẹ le tun ni awọn irinṣẹ ati imọ-ẹrọ lati ṣawari iṣiro fidio . Eyi gba aaye PT rẹ lọwọ lati gba igbasilẹ rẹ, fa fifalẹ, ki o ṣe awọn iboju iboju ti ọya rẹ ati nrin.
Awọn apẹẹrẹ ti awọn ilana idaniloju pato ni:
- Ohun ti ajẹra: ipalara irora, a ti gba itọju kan lati yago fun ibanujẹ lori awọn ẹya ara ti o wura (ibadi, orokun, kokosẹ)
- Ataxic Gait: ohun ti ko ni iduro, ti a ko ni idajọ, orisun mimọ ti o ni atilẹyin. deede nitori ibajẹ cerebellar
- Festinating Gait: kukuru, a ṣe igbesẹ igbesẹ lati lọ siwaju, igba diẹ ninu awọn eniyan ti o ni arun aisan
- Four Point Gait: lo awọn olutọpa, akọkọ lori egungun, lẹhinna ẹsẹ keji ti o tẹle atokun miiran ati lẹhinna ẹsẹ keji
- Hemiplegic Gait: je flexion ti hip nitori ti ailagbara lati yọ awọn ika ẹsẹ lati ilẹ ni kokosẹ ati cirumduction ni hip
- Igbesẹ giga Igbesẹ : Eyi maa nwaye nigbati ailera ti isan tibialis iwaju rẹ fa ki ẹsẹ ṣubu ati pe o gbọdọ gbe ẹsẹ rẹ soke lati mu ika ẹsẹ rẹ kuro lori ilẹ.
- Trendelenburg Gait : Iwapa ti iṣan rẹ ati awọn iṣan ti iṣan ni o mu ki o tẹra si apa kan diẹ nigba ti o nrin.
- Spastic Gait: rin ninu eyi ti awọn ẹsẹ ti wa ni papọ papọ ati ki o gbe ni kan gan ona. nigbagbogbo nitori iṣeduro aifọkanbalẹ eto nosi
Ko eko nipa ijoko ati eto ọmọde jẹ ẹya pataki ti imuduro itọju ti ara ẹni. Nipa gbigbasilẹ awọn ilana pato ati pẹlu agbọye ohun ti o le fa iṣoro pẹlu ọran, oludari itọju ara rẹ yoo mọ bi o ṣe le ṣe atunṣe daradara lati mu ailewu ti nlọ ati iṣẹ-ṣiṣe ṣiṣe.
Lẹhin naa, PT rẹ le ṣalaye awọn adaṣe ti o dara julọ ati awọn ọgbọn fun ọ lati ṣe lati ṣe atunṣe ilana deede rẹ, ailewu.
Pẹlupẹlu mọ bi: nrin, iṣalaye
Edited by Brett Sears, PT.