Awọn Isoro Ounje si Awọn Dyes, MSG, ati Sulfites
Ṣe o ni imọran rẹ tabi lẹhin ti o jẹ ounjẹ diẹ ṣe o ni ailera? Ni pato, awọn ohun elo ti o le wa ko gba pẹlu ọpọlọpọ awọn eniyan, bii alikama, lactose, soy ati paapa awọn afikun. Lara awọn afikun ti o jẹ orisun awọn inlerances ati awọn ohun ara koriko jẹ awọn ounjẹ ounjẹ, MSG, ati Sulfites.
Lakoko ti o jẹ pe abojuto Ounje ati Oogun ti ṣe itọju nla lati rii daju pe gbogbo awọn eroja ti o ni ailewu lati jẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o wa ni imọran diẹ ninu awọn afikun.
Awọn Ẹro-ara ti o ni ounjẹ ti o jẹ toje, ti a ri ni nikan nipa iwọn mẹrin ti awọn eniyan pẹlu awọn ẹru, ṣugbọn wọn tun le jẹ orisun ti iṣoro nla. Awọn aiṣedede ti aisan ni a ti rii ni awọn ibọlẹ mẹta ni pato: Carmine, FD & C Yellow # 5 ati Annatto.
Carmine, tun mọ bi awọ pupa 4, ti wa ni gangan lati inu iwọn awọn kokoro ti o gbẹ. Lakoko ti o ṣe pe o dara, o ti lo ninu ounjẹ lati ọdun 16th. Iwọn pupa pupa nọmba 4 wa ni awọn ounjẹ gẹgẹbi awọn aṣoju ati awọn soseji, awọn ohun mimu ati suwiti. Ni igbagbogbo o wa ninu awọn ounjẹ pẹlu awọn awọ ti pupa, Pink tabi eleyi ti. A ti royin aleri yii lati mu ki awọn iṣẹlẹ ti o kere julọ ati pataki, pẹlu anafilasisi.
FD & C Yellow # 5, ti a tun mọ ni tartrazine, jẹ ọkan ninu awọn ẹja-awọ ara eeyu ti o ni ẹja. Awọn aami aisan ti o ni nkan pẹlu aleji yii ni awọn iroyin ti awọn hives ati ewiwu. Eyi ni a rii ni suwiti, awọn ẹfọ ti a fi sinu akolo, warankasi, yinyin ipara, ketchup, ati awọn aja ti o gbona.
Annatto jẹ ẹja onjẹ ofeefee miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn nkan ti ara korira. Ti o wa lati inu awọn irugbin ti igi achiote ati pe o jẹ ẹri fun fifun awọn onjẹ awọ ofeefee-osan. Iroyin ti ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti awọn aiṣedede anafilasitiki ti ni nkan ṣe pẹlu ẹyọ yi. A le rii Annatto ninu awọn ounjẹ ounjẹ, awọn ẹrẹkẹ, awọn ounjẹ ipanu ati awọn ohun mimu.
O ṣe pataki fun awọn ti o ni awọn eroja ti o ni ẹja lati mọ pe aleji yii ko ni opin si awọn ounjẹ ati awọn oogun nikan. Ọpọlọpọ awọn ọja abojuto ara ẹni, gẹgẹbi awọn ọṣẹ ati awọn lotions, ati kosimetik bi eyeshadow, blush ati awọn pólándì àlàfo, tun le ni awọn ibọra kanna. Bakan naa ni otitọ fun awọn ọja ile, bii awọn ohun elo ipese, awọn pencil, ati shampulu. Ṣiṣẹmọ pẹlu bi o ṣe le ka awọn akole ati ohun ti awọn ọja lati san ifojusi si awọn mejeji jẹ pataki fun awọn ti o ni awọn ẹja alumoni kiko.
Awọn ti o ni awọn aiṣedede ti awọn ẹwẹ ounjẹ le ni iriri awọn aati ailera tabi iṣoro. Lara awọn aami aisan ti o wọpọ julọ, iwọ yoo ri awọn aati bi awọn orififo, igbi awọ, fifun oju tabi awọn hives. Awọn aati ajẹsara jẹ iru awọn ti ajẹsara alẹ miiran ti ounje bi iṣoro iṣoro, iṣọra, ibanujẹ, titẹ ẹjẹ kekere ati idaruwo iṣoro. Gẹgẹbi ninu awọn aati ailera miiran, anafilasisi le ja, nitorina awọn itọju egbogi lẹsẹkẹsẹ yẹ ki o wa ni ami akọkọ ti iṣesi.
Monutodium glutamate (MSG) jẹ igbaragba adun ati pe a ma ri pe o jẹ iyipada ninu ọpọlọpọ awọn ounjẹ tabi lo ninu sise. Nigbati a ba run ni titobi pupọ o le fa awọn ikolu ti o ṣe pataki lori awọn ti o ni imọran si.
Lara awọn ami ti ifarahan, o le ni iriri igbaradun, irunju, efori ati irora inu. Wiwa igbagbogbo MSG wa ni onjewiwa Kannada, nitorina awọn ti o ni imọran si afikun yii gbọdọ beere pe a ko kuro lati igbaradi ounjẹ.
Atilẹyin miiran ti o le fa ipalara ti ara korira jẹ Sulfites , eyi ti o le ṣẹlẹ ni tabi ti a fi kun lati jẹ ki o ni agara tabi lati ṣe idiwọ kuro ninu ipalara. Awọn Sulfites ni a maa n lo gẹgẹbi igbasilẹ ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu. Awọn Sulfites ni a le rii ni iru nkan bi ọti-waini, ọti, ati awọn eso ti o gbẹ. Fun awọn ti o ni awọn nkan ti ara korira tabi awọn inlerances, paapaa njẹ ni awọn oye ti o pọju, awọn eniyan ma n ri pe wọn ni iṣoro ninu isunmi.
Eyi jẹ ti aniyan ti o tobi julọ fun awọn ti o ni ikọ-fèé, ti o ti wa tẹlẹ si iṣoro ni isunmi.
Lakoko ti a ti rii awọn nkan ti ara korira nipasẹ awọn ayẹwo ẹjẹ, ko si awọn ayẹwo to wa lati ṣe iwadii wiwa ounje, MSG tabi allergy. Fun idi eyi, ọkan gbọdọ pa iwe ito iṣẹlẹ ti awọn ounjẹ ti wọn jẹ ati awọn aati ti o le ja si. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun wọn lati mọ eyi ti afẹyinti ounje le jẹ idi ti iru iṣesi bẹẹ.
Ọna kan lati ṣe itọju eyikeyi ninu awọn nkan ti ara korira yii jẹ o rọrun ati ki o rọrun: lati yago fun wọn ni gbogbo. O ṣe pataki lati rii daju lati ka awọn akole kii ṣe lori awọn ounjẹ ati awọn oogun ṣugbọn lori ara ẹni, ile ati ohun ikunra bakanna. Lọgan ti o ba ni idaniloju lati yọ awọn wọnyi kuro ninu igbesi aye rẹ, o yẹ ki o jẹ alaini-ọfẹ.