Bi o ṣe le mọ, deede idaraya jẹ ẹya pataki ti igbesi aye PCOS . O ṣe pataki fun ilera ati ilera ara ẹni rẹ. Ṣugbọn ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju infertility fun PCOS, iwọ yoo nilo lati ṣe awọn atunṣe si ilana idaraya rẹ. Elo ni o ṣe pada ati ohun ti o nilo lati paarẹ lati inu iṣe rẹ jẹ awọn ibeere pataki lati beere ṣaaju ki o to bẹrẹ.
O da lori itọju rẹ
Eyi ni ibeere ti o yoo nilo lati beere lọwọ rẹ ni endocrinologist ( ọlọgbọn infertility ) tabi obstetrician; ẹnikẹni ti o pese itọju naa. Idahun da lori awọn nọmba kan, pẹlu ilera ati ilera rẹ, kini oogun ti o mu tabi itọju ti o ngbawọle, nibi ti o wa ninu eto itọju rẹ ati idahun rẹ si oogun naa.
Ọrọgbogbo, o le dara lati tẹsiwaju pẹlu eto idaraya deede pẹlu awọn iyipada diẹ. Ti o ko ba lo deede, sibẹsibẹ, bayi kii ṣe akoko lati bẹrẹ ilana isinmi ti o lagbara. Irin-ije tabi yoga ti nrẹ jẹ gbogbo dara ati pe o le paapaa ni iwuri. Nigbati o ba sọrọ si dọkita rẹ, beere awọn ibeere pataki kan nipa iru, ipa-nla, ati ipo igbohunsafẹfẹ rẹ deede. A le fọwọsi Kaadi, ṣugbọn o fẹrẹ pẹlẹ. Iwọ yoo nilo lati daa duro si dọkita rẹ, gẹgẹbi dokita kọọkan ni awọn ayanfẹ ti ara wọn fun ohun ti wọn ṣe iṣeduro titi di idaraya ati iṣẹ-ṣiṣe.
Okunfa Pataki
Ti o ba n mu Clomid tabi awọn gonadotropines ti aisan bi Gonal-F lati ṣeto ọ fun isanmi tabi iranlọwọ fun ọ nigba ti o ba ni ibaraẹnisọrọ, o ṣee ṣe pe o yoo ni ilọsiwaju lati lo, ṣugbọn o le nilo lati sọ ohun kekere kan si kekere diẹ bi o ṣe sunmọ abojuto.
Ti o ba nlo IVF , iwọ yoo gba awọn opo ti awọn oogun oloro wọnyi ti o ga julọ ati pe yoo fẹrẹmọ pe o nilo lati tun pada si ipa ti awọn iṣẹ ṣiṣe rẹ.
Nigba miiran awọn oògùn wọnyi ni o ni nkan ṣe pẹlu ipo pataki, ti a mọ ni ailera ọra-ara ẹni hyperstimulation , tabi OHSS, nibiti awọn ovaries yoo di aarọ. Awọn ovaries swell pẹlu afikun omi, fifi o ni ewu fun gbígbẹ, igbẹlẹ ẹjẹ ati paapaa Iwọn-ọye-ara ti arabinrin, iṣeduro nla kan. Bi o tilẹ jẹpe o jẹ iyọ, iyara ọdọ-arabinrin ti o waye nigbati awọn ọmọ-ọgan wa lori igi gbigbọn ti o so o si odi odi. Igiro naa ni awọn ohun elo ẹjẹ ati awọn ara ti o pese ni ọna-ọna; nigba ti o ti nwaye, sisan ẹjẹ si ọna-ọna ti a ti ke kuro ati awọn ọna-ọna le ku.
Awọn obinrin ti o ni PCOS wa ni ewu ti o ga julọ fun idagbasoke OHSS ati dandan, nitorina, ṣe akiyesi nipa iṣẹ wọn. Ni afikun, awọn obinrin ti wọn ti ni OHSS ṣaaju ki o to tabi awọn ti o ni esi ti o ga julọ si ọna oogun naa tun jẹ diẹ sii siwaju sii lati ṣe hyperstimulate ati pe o le ni ihamọ ninu iṣẹ wọn. Ti o ba se agbekale OHSS, o yoo fẹrẹ jẹ ki o wa ni ibusun isinmi titi ti o fi yẹ ki ovaries rẹ pada si iwọn deede wọn. Ṣiṣepe fifunmi lẹhin igbasilẹ ẹyin rẹ tabi iyasọtọ le paapaa ṣe iranlọwọ lati dena OHSS.
Nibo ti o wa ninu eto itọju rẹ tun jẹ ayẹwo. Diẹ ninu awọn onisegun nilo igbaduro isinmi deede fun akoko kan lẹhin ti o ti ni iyọọda ẹyin tabi iṣipọ ọmọ inu oyun, nigba ti awọn miran yoo gba iṣẹ alabọde . Diẹ ninu awọn le paapaa nilo pe ki o yẹra kuro ninu eyikeyi idaraya lakoko ọsẹ meji-ọsẹ nigba ti o n duro lati rii boya o loyun.