Awọn Oro Alumoni
Ajeni ti ounjẹ jẹ nigbati ara rẹ ni ipalara kan ti o ṣe pataki ati atunkọ si ounje. Ara rẹ ri ounjẹ ti a fi idarẹjẹ bi irokeke ewu o si ṣe itọju rẹ bi ohun ipalara ti o le ṣe, ti o nfa idahun aabo.
Ipaja ti ounjẹ ounjẹ 4 ogorun si 6 ogorun ti awọn ọmọde ati nipa iwọn mẹrin ninu awọn agbalagba ni Orilẹ Amẹrika. Ipalara ilera yii duro lati lọ si awọn idile, ṣugbọn dokita rẹ yoo ko le sọ fun ọ bi iwọ tabi ọmọ rẹ yoo ni aleri ti ounje kanna, eyiti o sọ pe, ọmọbirin ni.
Awọn aami wọpọ & Awọn aami aisan ti Allergy Food
Awọn ti o ni ounjẹ ti nmu ounjẹ maa n ṣafọ awọn imọran ti ko ni iyatọ ninu ẹnu wọn, ahọn, ati ọfun pẹlu:
- Ero irunni ti ahọn tabi ẹnu (fun apẹẹrẹ, fifọ, jabbing, itchy, tabi irora wuwo, tabi bi ẹnipe irun wa)
- Ikanra bi nkankan ti di ninu ọfun
- Ibora ti ailewu tabi sisanra ninu ọfun
- Nkan ti ijabọ ni ọfun
O kan nitori pe o ti ni iriri diẹ tabi aami ailera ni ifarahan si ounjẹ loni, eyi ko tumọ si awọn aati iwaju yoo ko jẹ diẹ sii.
Iyatọ ti o ṣe pataki julọ si ounjẹ jẹ anafilasisi . Eyi jẹ aiṣedede ohun ti nmu irokeke ewu ti o ni aye ti o le ṣe ikolu ti agbara rẹ lati simi, fifun titẹ ẹjẹ rẹ, ki o si paaro ọkàn rẹ pada. Anafilasisi le waye laarin awọn iṣẹju ti ipalara si ounjẹ ti nfa ati, ni awọn igba miiran, le jẹ buburu.
Ṣiṣayẹwo awọn Allergy Food
Dọkita rẹ yoo beere ibeere ti o ni imọran pupọ nipa ounje ti o jẹ, nigbati awọn aami aiṣedeede waye nitori pe nigbati a ba jẹ ounjẹ naa, pẹlu awọn aami aami ti o ni.
Dokita rẹ le beere fun awọn ayẹwo ẹjẹ gẹgẹbi ipele IgE tabi awọn ayẹwo RAST . Iwadi kan pato fun aleji si awọn ounjẹ kan le ṣee ṣe pẹlu awọn ayẹwo idanwo awọ .
Mọ diẹ sii nipa ayẹwo ti aleja ti ounje.
Awọn Opo wọpọ ti Allergy Food
O ju 90 ogorun ti aleri ti ounjẹ jẹ ti awọn alagba mẹjọ ṣe:
- Wara: Ajẹmu ale ti a ni ayẹwo ni ọdun akọkọ ti igbesi aye, ati ọpọlọpọ awọn ọmọde jade ni ipo yii nipasẹ ọdun marun. O jẹ aleba ti ounje ti o wọpọ julọ ni awọn ọmọ Amẹrika. Ti ara korira jẹ si awọn ọlọjẹ wara ti o wa ninu casein ati whey. Eyi jẹ yatọ si ibẹrẹ inu lactose, eyi ti o jẹ nitori ailagbara lati sọ ẹmi-ara ti o wa ninu ọra wa ni ara koriko ju ti aleri.
- Awọn apẹja : Alẹ allergy jẹ keji aleji ounje ti o wọpọ julọ laarin awọn ọmọ wẹwẹ. Die e sii ju ọgọrun-un-mẹ-ọgọrun yoo pe ẹyin aleji ṣaaju ki o to ọjọ ori 5. Awọn kan ni ifarahan si awọn ohun elo eroja.
- Soy: Awọn nkan ti ara korira si ounjẹ ni gbogbo igba bakanna, ati ọpọlọpọ awọn ọmọde jade ti ara korira yii ni awọn ọdun diẹ ti aye. Sibẹsibẹ, awọn aati le jẹ àìdá, ati awọn ọmọde ti nṣiṣe si ọti tun tun ni alera ti wara.
- Alikama : Bi awọn agbalagba ti jẹ aiṣe-korira si alikama, 1 ninu awọn ọmọde marun ti n ṣe aiṣe si alikama yoo tun ni aleri si ọkà miran. Awọn ọmọde tun maa n yọ nkan ti ara korira yii ni awọn ọdun diẹ ti aye.
- Peanuts : A npe ni aleri yii pupọ diẹ sii nitori pe awọn anafilasisi ti o pọ julọ pọ si awọn eroja miiran ti ounje. Ọkan ninu 4 pẹlu aleji ara korira tun ni aleji nut nut.
- Awọn igi igi : Nitori pe alejò yii n ṣe afẹsopọ pẹlu aleji ara korira, iwọ yoo tun nilo lati yago fun awọn ọpa ti eyi ba ni ipa lori ọ. Lakoko ti o le jẹ aibanujẹ si ẹyọ igi kan kan, o ni gbogbo igba niyanju pe ki o yago fun gbogbo eso igi pẹlu walnuts, pecans, pistachios, hazelnuts, ati almonds.
- Eja : Ajẹsara ounjẹ yi jẹ diẹ sii lati se agbekale bi agbalagba. Awọn ẹlẹṣẹ ti o wọpọ julọ jẹ salmoni, ẹtan, ati iṣeju. Bi eso igi, o le ni aleri kan si ẹja kan kii ṣe awọn omiiran, ṣugbọn ni apapọ o ṣe iṣeduro pe ki o yago fun gbogbo eja.
- Oṣubu: Bi irẹjẹ ẹja, ẹja aleja ni o wọpọ julọ ni awọn agbalagba. Awọn mejeeji crustaceans ati awọn mollusks le ja si aleja ti ounje. Awọn aati wọnyi tun ṣọra. Lakoko ti o le ni ifarahan si iru ẹja kanṣoṣo, o ni gbogbo igba niyanju pe ki o yago fun gbogbo awọn shellfish. Bayi, ti o ba ni aleja ti o ni ẹja, o nilo lati yago fun koriko, amọbu, okuta, ẹmu, oysters, mussels, ati scallops.
Oju itọju Allergy Food
Ni akọkọ, o yẹra fun jije ounjẹ ti ara rẹ. Iwọ yoo nilo lati kọ ẹkọ lati ka awọn akole, beere nipa awọn eroja ni ounjẹ, ati rii daju pe o kọ awọn orukọ miiran pe ounjẹ ti o jẹ aisan le lọ nipasẹ. Iwọ yoo tun nilo lati ni oye ti o dara julọ ti ibiti o ti wa ni ounjẹ. Fun apẹẹrẹ, bi o tilẹ jẹ pe ohun-elo ti o paṣẹ le dabi "ailewu," o le ṣetan ni oju kanna bi ounjẹ ti o ni awọn ounjẹ ti o jẹ aibaya si. Bakan naa n lọ fun awọn ounjẹ ti a gbejade tabi ti a ṣafọ ninu awọn eweko ti o tun ṣe awọn ọja miiran ti o le jẹ inira si. Beere awọn ibeere. Ṣe iwadi rẹ.
Awọn Ofin Isọdọmọ Allergy ati Awọn Idaabobo Awọn Olumulo naa nbeere ki a pe awọn ọja onjẹ ni ede gbangba- "ni awọn wara," "ni awọn soy" - lati ṣe ero awọn eroja. Ọpọlọpọ awọn aami akilọ tun kilo fun awọn oran-idibajẹ agbelebu.
Awọn ailera ti o niiṣe bi fifunni, fifunni, hives, ati rashes le ṣe itọju pẹlu awọn egboogi-ara. Onisegun rẹ le tun sọ awọn sitẹriọdu ti o gbọran ti o ba dagbasoke.
Ipari ti o ṣe pataki julọ si aleji ounjẹ, anafilasisi , gbọdọ wa ni abojuto pẹlu efinifirini. Rii daju pe o mọ bi a ṣe le ṣakoso itọju efinifirini efinifirini daradara.
Mọ diẹ sii nipa itọju ti ara korira.
Ṣe Agbara Idena Ounje Ṣe Ni Idena?
Iyokuro iṣafihan awọn ounjẹ ti o lagbara ṣaaju ki ọjọ ori ọdun mẹrin le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn ẹro-arara, paapaa ni awọn idile ti o ni imọran si aleji ounje. Pẹlupẹlu, idaduro ifarahan awọn ounjẹ ti ara korikiki ti o ga julọ bi awọn epa, awọn eso igi, ati eja titi lẹhin ọjọ ori ọdun mẹta le ṣe iranlọwọ lati dẹkun aleji si awọn ounjẹ wọnyi. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ayẹwo iwadi diẹ sii diẹ sii bi iṣeduro awọn ounjẹ wọnyi ni ọdun akọkọ ti igbesi aye le ṣe iranlọwọ fun idena idena ti ounje jẹ ibẹrẹ lati koju awọn ọna ilọsiwaju siwaju sii lati ṣafihan awọn ounjẹ wọnyi.
Njẹ Ọmọ Alaisan Ti Ounjẹ Rẹ Yoo Yoo?
Awọn ọmọde le fa awọn ẹro ara wọn pọ, ṣugbọn idahun da lori awọn nọmba kan. Epa, ẹbẹ igi, eja, ati aleji ti ọti-awọ ṣe deede lati wa ni igbesi aye, lakoko ti awọn ọmọde maa n fa awọn wara, soy, ẹyin, ati awọn eroja ti alikama. O le nira lati mọ boya ọmọ rẹ yoo ba aṣeyọri rẹ, tabi ti o ba yoo tẹsiwaju. Ipele IgE kan ti kekere kan dabi ẹnipe o ṣafihan aaye ti o dara ju ti iṣeduro ara korira.
Mọ diẹ ẹ sii nipa agbara lati ṣe awọn ohun ti ara korira.
A Ọrọ Lati
Lakoko ti iwadii ati iṣakoso awọn ohun ti ara korira le jẹ iṣoro ati idiwọ, awọn nkan ti ara korira ko ni lati ṣe akoso igbesi aye rẹ. Awọn ayipada yoo wa ni awọn ounjẹ ati igbesi aye, ati awọn ayipada wọnyi le ni ipa awọn ẹlomiran ninu ẹbi rẹ. Bi o ṣe jẹ deede lati ni iberu, laya, tabi ti o lagbara ni ibẹrẹ, awọn ọna ṣiṣe ati awọn ọna ṣiṣe titun lati tọju ara rẹ tabi ọmọ rẹ ni alaafia nigba ti o ba ngbe pẹlu alejina ounje yoo di ṣiṣe ati iṣakoso. O ṣe pataki lati ṣe alekun imọ rẹ lati ko ẹkọ nikan bi o ṣe le yẹra fun ati dena idena ounjẹ, ṣee ṣe, ṣugbọn awọn iṣẹ pataki ti o gbọdọ ṣe ti o ba ni awọn aami aisan.
> Awọn orisun:
> Boyce JA, Assa'ad A, Burks AW, et al; Igbimọ Oṣiṣẹ Alakoso NIAID. Awọn itọnisọna fun okunfa ati isakoso ti ara korira ni Amẹrika: Iroyin ti nronu ti ile-iṣowo ti NIAID. J Allergy Clin Immunol. 2010; 126 (awọn olupese 6): S1-S58.
> Branum AM, Lukacs SL. Agbegbe ounjẹ ni awọn ọmọde Amẹrika: awọn ilọsiwaju ni ilosiwaju ati awọn iwosan. Brief Data NCHS . 2008; 10: 1-8.
> Liu AH, Jaramillo R, Sicherer SH, et al. Iyatọ ti orile-ede ati awọn okunfa ewu fun aleji ti ara ati ibasepọ si ikọ-fèé: awọn esi lati inu Iwadi Iwadi Ilera ati Nutrition Nutrition 2005-2006. J Allergy Clin Immunol. 2010; 126 (4): 798-806.e13.
> Awọn Ilana fun Iṣewadi fun Idanwo Aisan. Ann Allergy Asthma Immunol. 1995; 75 (6): 543-625.
> Sicherer SH. Awọn Oro-ounjẹ Ounje: Itọsọna Itoju fun Njẹ Nigba ti Igbesi aye Rẹ Da lori O. 2013. Ile-iwe giga University Johns Hopkins. Baltimore, MD.