Ibasepo Ẹgba laarin Ifẹ ati Alaafia Ẹjẹ rẹ
Atunwo ti awọn iwadi iwadi iwadi marun ti n ṣawari awọn ibaraẹnisọrọ to dara laarin ipo igbeyawo ati anfani ti ibajẹ idagbasoke, pẹlu aisan Alzheimer , ailera ailera ati ailera miiran . Awọn iwadi, ti a gbejade laarin ọdun 2006 ati ọdun 2016, ri pe awọn ẹni-kọọkan ti wọn ni iyawo ni o ni anfani diẹ sii lati ṣaṣe idagbasoke.
Alzheimer's, Dementia, ati Igbeyawo Rẹ
1) Ti a ti gbejade ni 2016, iwadi yii ṣe atunyẹwo alaye ilera ti awọn eniyan to ju milionu meji lọ laarin awọn ọjọ ori 50 si 74 ni Sweden fun ọdun mẹwa.
- Awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti ko ṣe igbeyawo (eyiti o wa pẹlu ikọsilẹ, awọnya ati awọn opo opo) ni ewu ti o ga julọ lati dagba sii ju awọn ti o ti ni iyawo lọ.
- Ipo ipo igbeyawo ni a fihan ni iwadi yii lati jẹ idibajẹ ewu fun mejeeji idagbasoke ibajẹ tete ( tete ṣaaju ki o to ọjọ ori 65) ati isunmọ tete (ibẹrẹ).
2) Iwadi keji, ti a gbejade ni ọdun 2015, ti o wa lori 10,000 awọn ọkunrin ati awọn obinrin ni Taiwan. Awọn ibere ijomitoro ati awọn igbeyewo inu-ọrọ waye ni ọdun meji.
- Awọn oniwadi pinnu pe awọn ti o jẹ opo ni 1.4 igba ti o tobi ju ewu iyajẹ lọ ju awọn olukopa ti wọn ti ṣe igbeyawo.
3) O to 2500 Awọn ọkunrin ati awọn obirin ti o wa ni ọjọ Gẹẹsi ti o to ọdun 55 ni o wa ninu iwadi yii ti a tẹ ni ọdun 2014.
- Ti o jẹ ọkunrin agbalagba ti o jẹ opo tabi alailẹgbẹ nikan ni a ṣe atunṣe pẹlu 2.5 igba ti o pọju ewu ewu ailera lọpọlọpọ nigbati a ba wewe si awọn ti o ti ni iyawo.
- Ni idakeji si awọn iwadi miiran, iwadi yii ko ri iyasọtọ pataki laarin ipo ibasepọ ti awọn obirin ati iṣẹ sisọ.
4) Iwadi kẹrin ni a gbejade ni 2009 ati ki o ṣe afiwe ipo igbeyawo ni igberiko ti o pọju si iṣẹ ti o ṣiṣẹ lẹhin igbesi aye. O fẹrẹ to 1500 eniyan ni Finland ti o tẹle fun ọdun 21.
- Iwura ti o kere julọ fun eyikeyi iru iyara yii jẹ fun awọn ti o ngbe pẹlu alabaṣepọ ni igberiko ọmọde, lakoko ti o ko ni alabaṣepọ igberiko kan ni a so pọ si ilọpo meji ni ewu igbesi aye.
- Ẹgbẹ ti o ga julọ ti o mọ ni iwadi yii ni awọn ti o jẹ opo ni apapọ awọn ọmọ ẹgbẹ ati ti o tun jẹ opo ni igbesi aye. Ẹgbẹ yi fẹrẹ to igba mẹjọ ni o le ṣe ayẹwo pẹlu aisan Alzheimer ju awọn ti o ti ni iyawo lọpọlọpọ ati ti wọn tun gbeyawo ni igbesi aye.
- Iwoye, ewu ti o ga julọ ni iwadi yii jẹ fun awọn ti o jẹ rere fun gene ( ApoE 4 ) (ẹyọkan ti o ni ipalara ti o ga julọ lati ṣawari arun Alṣheimer), ti o wa ni ikọsilẹ tabi ti a kọ silẹ ni igberiko aye ati pe o ti wa nikan tabi ikọsilẹ ni igbesi aye .
- O yanilenu pe, nini ọkan ninu awọn mejeeji ati awọn igbesi-aye ti pẹ ni o ni idibajẹ diẹ ti ibajẹ ju ti o jẹ opó.
5) Ju 1000 eniyan ni Finland, Italy ati awọn Fiorino ni o ni ipa ninu iwadi ti a ṣe ni ọdun 2006 ti o ni ọdun mẹwa.
- Awọn oluwadi ri pe awọn ọkunrin ti wọn ni iyawo ni o ni ikun to ga julọ lori iṣẹ ṣiṣe iṣeduro ni ibẹrẹ akoko naa ninu iwadi, ati awọn ọkunrin ti ko gbeyawo ni awọn nọmba ti o kere julọ.
- Iwadi yii wa akojọpọ awọn ọkunrin ti o wa pẹlu awọn omiiran (bii awọn ọmọ tabi awọn ẹbi ẹbi), o si ri pe awọn ọkunrin ti o ti gbeyawo, ati awọn ọkunrin ti o wa pẹlu awọn miran, ni o ni imọ kekere diẹ ju ọdun mẹwa lọ.
- Awọn ọkunrin ti o wa nikan ni ibẹrẹ ati opin iwadi naa ni idaduro 3.5 ti o ga julọ ju bi a ṣe fiwewe si awọn ọkunrin ti o ni iyawo ni ibẹrẹ ati ipari iwadi naa.
Awọn Okunfa ti Nkan Awọn Awọn esi wọnyi
Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ranti pe awọn esi wọnyi jẹ afihan kan, ti o tumọ si pe awọn ti o ti gbeyawo tabi ti o ba wa pẹlu ẹnikan ko kere si ni idiwọ, kii ṣe pe ki wọn ṣe igbeyawo ni o yẹ ki eniyan dinku si ewu.
Diẹ ninu awọn oluwadi ti awọn iwadi ti a dabaa imọran nipa idi ti idibajẹ dementia ti dinku ni awọn iyawo tabi awọn eniyan ti n gbepọ. Awọn iṣe iṣe pẹlu:
Ibaraẹnisọrọ Awujọ : Ibasepo awujọpọ pẹlu awọn elomiiran ti sopọ mọ ewu ibajẹ ti o kere ju. Gẹgẹbi ti a ti ni iyawo, a ko ti ṣe afihan awujọpọ lati fa ipalara ti ibajẹ ti o dinku, ṣugbọn o ṣee ṣe pe ibaraenisepo naa nmu ọpọlọ lọ ati bayi pese diẹ ninu idaabobo lati inu iyara.
Itoye iṣowo : Jije ninu ibasepọ le ṣe iṣeduro ibaraẹnisọrọ deede, diẹ ninu awọn eyi ti o le ṣe okunfa ọgbọn imọ. Eyi, ni ọna, ti ni atunṣe pẹlu idagbasoke ti awọn ẹtọ iṣọn, ipa idaabobo nibiti ọpọlọ yoo dara julọ lati san a fun fun idiwọn ti o dinku ni iṣẹ.
Ibanujẹ : Ibanujẹ jẹ ifosiwewe ewu fun iyawere. Ọkan ninu awọn iwadi loke wa ri pe awọn eniyan ti o wa ni opo ni o pọ si ewu fun ibanujẹ, o ṣee ṣe nitori pipadanu alabaṣepọ wọn. Ti gbeyawo ni a ti so mọ ibanujẹ kekere ti ibanujẹ, eyiti o le tun din ewu iyara to bẹrẹ sii dinku.
Ìdánilójú : Ni iriri iṣoro onibaje tun ti ni atunṣe pẹlu ewu ti o ga julọ. Awọn oniwadi ṣe akori ninu ọkan ninu awọn ẹkọ ti agbara lati pin awọn italaya ati awọn ayọ ti igbesi aye pẹlu alabaṣepọ le dinku iṣọnju, ki o dinku ewu iyara.
Iṣẹ iṣe-ara : Lakoko ti o wa ọpọlọpọ awọn eniyan ti nṣiṣe lọwọ ti wọn gbe nikan, gẹgẹbi awọn esi ti ọkan ninu awọn ẹkọ wọnyi, awọn eniyan ti o ni iyawo jẹ julọ ti nṣiṣe lọwọ ara. Iṣẹ ti ara ti a ti sopọ mọrale si ewu iyara ti o kere ju.
Imudaniloju Owo fun Ilera: Ninu ibasepo to sunmọ gẹgẹbi igbeyawo, o tun ṣee ṣe pe o wa siwaju sii awọn ipinnu si ara wọn lati ṣetọju ilera ti o dara ati lati ṣe itọju awọn iṣoro ilera. Eyi kii ṣe pe pe awọn ti ko si ninu ibasepọ ko ni bikita si ilera ara ati ilera wọn; dipo, o n gbe ni iṣeduro pe gbigbe ni ile kanna bi ẹni ẹlomiran le ṣe ki o jẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn iṣoro pataki ilera ni a ṣalaye lori ati pamọ. Awọn ailera ilera ti ara- pataki bi ailera arun inu ọkan ati ibajẹ - ti ni ibamu pẹlu ewu ibajẹ.
A Ọrọ Lati
Lakoko ti iwadi yii le jẹ igbanilori, awọn oran igbeyawo ati awọn ibasepọ wa ni igba miiran ti iṣakoso wa. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ti o le ṣe alabapin si iṣeduro laarin ewu iyawere ati ipo igbeyawo jẹ awọn aṣayan ti a le ṣe larọwọto. Bọọlu ti o dara julọ ni lati fiyesi awọn ilana ti a ti so pọ si igba diẹ si ewu ti ibajẹ, gẹgẹbi idaraya ti ara , ounjẹ , ajọṣepọ ati iṣeduro ero.
> Awọn orisun:
> Iwe Iroyin ti British Medical Journal. Oṣu Keje 2, 2009. Association laarin ipo igbeyawo ati iṣẹ iṣaro ni igbesi aye lẹhin: iwadi ẹgbẹ ẹgbẹ ti o ni orisun. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> Iwe Iroyin ti British Medical Journal. January 4, 2016. Ipo igbeyawo ati ewu iyalenu: kan orilẹ-ede ti o da lori iwadi ti o yẹsẹ lati Sweden. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> Àsopọ ati awọn iṣọn-ara iṣan geriatric. 2014. Ipo Iṣalaye ati aiṣedeede Agbara laarin Awọn Alágbàgba Alàgbà-Agbegbe-Agbegbe Oro: Iṣe ti Idoṣepọ Ọlọgbọn ati Awujọ. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> Awọn Iwe irohin ti Gerontology. 2006. Ipo Iṣalaye ati Ipo Agbegbe Nigba ọdun Ọdun marun-kan ti a ti ṣepọ pelu imọ-ọdun 10-ọdun ti o kọju si Awọn Ogbologbo: Imọlẹ FINE. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PẸLU NI. Oṣu Kẹsan Ọjọ 28, 2015. Ipo Iṣalaye, Igbesi aye ati Isọjade: Apapọ iwadi ni Taiwan http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154