Lati Latin diurnus , itumo "ti ọjọ" tabi "lojojumo," diurnal ntokasi si ṣiṣẹ lakoko, ti o waye ni tabi ti iṣe si ọjọ tabi tun ṣe lẹẹkan ni gbogbo wakati 24.
Ni idakeji ti ọsan, awọn eniyan jẹ eya ti o wa ni diurn nitori a wa lọwọ nigba ọjọ ati orun ni alẹ (ayafi ti a ba ṣiṣẹ lati gbe iṣọja alẹ). Ọpọlọpọ awọn ododo ni aṣa apẹrẹ kan, ṣiṣi wọn blooms ni owurọ.
Ti o ba ni iṣoro sisun lakoko oru ati ki o dipo lakoko ọjọ, tabi iṣẹ rẹ n ṣe ọ ni agbara lati tọju awọn wakati alẹ, o le ni tabi jẹ ewu fun iṣeduro oju-oorun. Eyi ni awọn iṣọn-ara iṣan diẹ ti o le ni ipa si ipele iṣẹ-ṣiṣe ọjọ rẹ ati ki o yorisi oorun sisun.
Isun Iṣun Sisẹ Yi lọ silẹ
Sisọjẹ iṣuṣi iṣẹ-ṣiṣe ti ita (SWSD) yoo ni ipa lori awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni alẹ tabi ti wọn n ṣiṣẹ ni iṣeto nigbagbogbo, ati pe o wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o n ṣiṣẹ laarin 10 pm ati 6 am Awọn iṣeto wọnyi lọ lodi si ara ti ara ẹni circadian, ti o mu ki awọn alagbaṣe ṣagbe lakoko ọjọ, dipo ṣiṣe atẹle aṣa ayipada ti aṣa. Awọn eniyan yii ni igba iṣoro lati ṣatunṣe si oriṣiriṣi oorun ati awọn ipese ọsẹ, eyi ti o nfa oorun pẹlu. Ti idinku si oorun ni abajade ti iṣeto iṣẹ rẹ jẹ nigbagbogbo tabi pupọ loorekoore ati awọn esi ti o ni iṣoro sisun tabi ti o nira ti o pọju, o le ni SWSD.
Ti o ko ba le ṣe ayipada rẹ, sọ si dokita rẹ fun awọn italolobo lati wa iderun, eyiti o le pẹlu oogun orun ni awọn igba to gaju.
Aisan Aisan Alakoso Duro
Ti o wọpọ julọ ninu ọdọ awọn ọmọde, ilọkuro isinmi alakoso isinmi ni a maa n ṣe nipa lilo ni pẹ titi di oru. Kii ṣe ọrọ kan lati duro titi di 2 am ti o ba le duro ni ibusun titi di 10 tabi 11a, ṣugbọn eyi yoo di isoro ti o ba ni awọn ipinnu, bii ile-iwe tabi iṣẹ, ti o nilo ki o wa ni kutukutu.
Ti o ko ba le ṣubu ni isimi ni kutukutu ki o le yẹra fun ọsan ọjọ, o yẹ ki o sọrọ si dokita rẹ. O le ni imọran itọju ailera, itọju ailera tabi itanna lilo awọn afikun bi melatonin .
Narcolepsy
Imi-ara miiran ti o ni iyọ, ti o n ṣe awọn ọmọ-ara ti o ni ipa ti ara ṣe afihan apẹrẹ diurnal. O jẹ ailera eto aifọkanbalẹ ti o waye nigbati ara ba kuna lati ṣe atunṣe oorun ati jijẹ, ti o mu ki o wa oorun alara ti o pọju ati awọn iṣẹlẹ ti ko ni idaabobo ti sisun nigba ọjọ, ani pẹlu orun pupọ. Awọn iṣẹlẹ ti o lojiji ti sisun sun oorun le ṣẹlẹ ni eyikeyi akoko ati nigba iṣẹ eyikeyi, eyiti o le jẹ ewu pupọ. Rii daju lati wa itọju, bi awọn oogun kan le ṣe iranlọwọ.
Awọn orisun:
Cleveland Clinic. (2013, May 15). Ọdun Agbegbe Ọdun Sisun: Awọn aami aisan DSPS, Awọn okunfa, ati Itọju. Ti gba pada ni ọjọ Kejìlá 23, 2016
Cleveland Clinic. (2013, Kejìlá 11). Narclepsy Symptoms & Treatment | Cleveland Clinic. Ti gba pada ni ọjọ Kejìlá 23, 2016
Cleveland Clinic. (2013, Oṣu Kẹwa 22). Isun Iṣun Sisẹ Yi lọ silẹ. Ti gba pada ni January 22, 2016.