Ohun ti o n fa ipalara ti ipalara ni idaraya
Awọn ọgbẹ Whiplash waye ni awọn ere idaraya nibiti ipa ti o lagbara (eyiti o wọpọ lode) fa ori ati ere kan elere lati fa fifọ siwaju ati pada ni iṣipopada iṣagbere, iwa-ipa. O jẹ wọpọ ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ ọkọ ayọkẹlẹ, ṣugbọn diẹ ninu awọn ere idaraya, bi bọọlu, le ja si awọn ipalara ikọlu.
Kini O Nfa Ipalara Ijakubu?
Whiplash, ti a tun npe ni ipalara ti ibọn ibọn ti ara tabi ipalara ọgbẹ-igun-ilọsiwaju, n tọka si ipalara si awọn ohun asọ ti ọrun pẹlu awọn ligaments, awọn tendoni, ati awọn isan.
Awọn aami aiṣan ti gbigbọn ni irora ọrun ati irun. Awọn ideri pada ati ẹdun igboro le tun waye. Ọpọlọpọ awọn ijakadi ikọsẹ ni a larada laarin awọn ọsẹ, ṣugbọn ti o ba jẹ pe a ko ni idasilẹ, wọn le duro ki o si yipada si awọn ipo iṣan ti o gbẹhin fun ọdun ati ki o yorisi irora ati igba miiran ailera.
Awọn aami aisan Igunpọ
Awọn aami aisan ti o wọpọ julọ ni pipa lẹsẹkẹsẹ waye laarin awọn wakati 24 ti ijamba naa:
- Ẹdun ọrun ati irun
- Ọfori
- Irora ni ejika tabi laarin awọn ẹgbẹ ejika
- Igara irora kekere
- Pain tabi numbness ni apa ati / tabi ọwọ
- Dizziness
- Ikanwo ni eti tabi iranran ti ko dara
- Rọrun soro tabi ranti
- Irritability, irọra iṣoro, rirẹ
Itọju Ikọpọ
Ti o ba ni ipalara ikọlu, o ṣe pataki lati ri dokita lati ṣe akojopo iye awọn ipalara rẹ. Ọpọlọpọ awọn ipalara jẹ iru awọn Ẹdọ Ọdọ Ẹdọ ati pẹlu awọn iṣirọ ti o ni awọn ipalara si awọn isan ati awọn ligaments ṣugbọn ikun ni ikọlu le ba awọn disiki inu.
Onisegun yoo maa beere fun ọpọlọpọ awọn idanwo aisan lati jẹrisi agbegbe ti ipalara. Nigba miiran Ọran iwadii tabi MRI ni a lo lati mọ iye ipalara naa.
Ni awọn iṣaaju, awọn ipalara ikọsẹ ni a ṣe idaduro ni igbẹ kan. Sibẹsibẹ, aṣa lọwọlọwọ ni lati ṣe iwuri fun iṣaaju tete, kuku ṣe idaduro.
A ṣe apẹrẹ iṣan ọra ti a le wọ lati ṣe atilẹyin atilẹyin ori ati ki o ṣe igbadun titẹ si ọrùn nigba ti awọn iṣan larada.
Akọkọ iranlowo fun ikunle ni itọju RICE (isinmi, yinyin, ikọlu, ati igbega) . Ice le ṣee lo fun awọn wakati 24 akọkọ, lẹhinna igbiyanju iṣiṣe lọwọ.
Lori awọn irora ijẹrisi counter jẹ tun wulo lati dinku ipalara ati irora. Wọn jẹ gbẹkẹle ati ki o munadoko nigbati wọn lo loadidi fun iderun irora igbẹhin.
Ibẹwo si olutọju aisan ara ẹni yoo jẹ ki o gba eto idaraya ti ara ẹni ati eto itọju. Pada si aṣayan iṣẹ ti ni iwuri, ṣugbọn iyipada ninu ikẹkọ ti tẹlẹ rẹ yoo jẹ dandan. Ipa ti o kere, idaraya ati isẹ ti o ni irọrun ni yoo nilo ṣaaju ki o to le pada si eto iṣaṣaaju rẹ.