Ribose jẹ suga ti o waye ni ti ara ni ara. Ti a ṣe lati glucose (suga ẹjẹ), ribose jẹ ẹya paati ti adenosine triphosphate (tabi ATP, mole ti o wa ninu titoju ati fifọ agbara) ati acid ribonucleic (tabi RNA, mole ti o wa ninu awọn isinisi amuaradagba ati awọn iṣẹ miiran alagbeka). Nigba miran a tọka si bi d-ribose, ribose tun wa ni fọọmu afikun.
Nlo fun awọn afikun afikun Ribose
Diẹ ninu awọn oludanran oogun miiran nperare pe awọn afikun awọn ohun elo ti n ṣe iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, pẹlu aisan ailera ati iṣan fibromyalgia. Ni afikun, diẹ ninu awọn eniyan gba awọn ohun elo ribose ni igbiyanju lati mu agbara pọ sii ati lati mu iṣẹ isinmi ṣiṣẹ.
Awọn anfani ti awọn afikun Ribose
Titi di oni, awọn ẹri ijinle sayensi ti wa ni lati ṣe atilẹyin fun lilo awọn afikun ribose fun eyikeyi ipo ilera. Eyi ni a wo diẹ ninu awọn awari imọran lati inu iwadi ti o wa lori awọn ohun elo ribose:
1) Fibromyalgia ati Arun Saagi Chronic
Iwadi ikoko ti a tẹjade ni Iwe Iroyin ti Idakeji ati Imọgun Imudarapọ ni Ọdun 2006 ṣe ayẹwo 41 awọn alaisan pẹlu fibromyalgia ati / tabi alaisan ailera ti a fi fun awọn ohun elo ribose. Nipa ipari ikẹkọ, ida ọgọta ninu awọn alaisan ti ni ilọsiwaju pataki ninu awọn aami aisan (bii ailagbara agbara, irọra iṣoro , ati irora ).
Iwa fibromyalgia ati onibajẹ ailera ni o ni aami nipasẹ agbara iṣedede agbara agbara. Awọn onkọwe ile-iwe naa ni imọran pe ribose le ṣe iranlọwọ lati ṣe ayẹwo fibromyalgia ati iṣoro alaafia iṣoro nipa fifun agbara agbara ni inu ati awọn isan. Sibẹsibẹ, a nilo iwadi diẹ sii.
2) Išẹ Ere-ije
Biotilejepe awọn afikun ohun elo ribose ti wa ni agbalagba gẹgẹbi atunṣe abayọ fun igbelaruge idaniloju idaraya, awọn imọ-kekere meji (ọkan ti a tẹjade ni International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism in 2003), miiran ti a tẹjade ni Iwe Iroyin ti Imudani Ẹsẹ ni ọdun 2001) daba pe afikun awọn afikun ko le ni ipa lori iṣẹ ere idaraya.
3) Ikuna Aṣiṣe Ọkàn
Awọn afikun ibọn Ribose le jẹ diẹ ninu awọn anfani si awọn alaisan alaisan, ni imọran imọran kekere ti a ṣejade ni European Journal of Heart failure in 2003. Fun ọsẹ mẹta, awọn alaisan 15 ti o ni ailera okan ti a mu pẹlu awọn afikun ohun elo tabi ibibo. Leyin igbati ọsẹ kan ọsẹ kan, awọn alaisan ti yipada si itọju miiran fun awọn ọsẹ mẹta miiran. Awọn abajade iwadi ti fi han pe awọn afikun ribose mu igbega didara ati igbesi aye diẹ sii ti iṣẹ inu ọkan.
Awọn oju-iwe
Biotilejepe ribose ni a kà ni ailewu fun lilo kukuru, o le fa nọmba awọn ipa ti o ni ipa (pẹlu inu ọgbun, gbuuru , orififo , ati gaari kekere).
O ṣe pataki lati ranti pe awọn afikun ko ti ni idanwo fun aabo ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti ko ni abẹ ofin. Ni awọn igba miiran, ọja naa le gba awọn abere ti o yatọ lati iye ti o wa fun eweko kọọkan.
Ni awọn omiiran miiran, ọja le ni idoti pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi awọn irin. Pẹlupẹlu, ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn abojuto abojuto, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto.
Lilo awọn ohun elo Ribose fun Ilera
Nitori iwadi ti o lopin, o ni kiakia lati sọ awọn afikun wibose fun eyikeyi majemu. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ara ẹni ni majemu ati aiṣera tabi ṣe idaduro itoju abojuto le ni awọn abajade to gaju. Ti o ba n ṣe akiyesi lilo awọn ohun elo ribose ni itọju eyikeyi ipo iṣoro, sọrọ si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ.
Awọn orisun
Kreider RB, Melton C, Greenwood M, Rasmussen C, Lundberg J, Earnest C, Almada A. "Awọn ipa ti afikun afikun D-ribose ti oral lori agbara anaerobic ati awọn ami ami ti a yan ni awọn ọkunrin ti o ni ilera." Int J Idaraya Nutr Exercise Metab. 2003 Ọdún 13 (1): 76-86.
Omran H, Illien S, MacCarter D, St Cyr J, Lüderitz B. "D-Ribose ṣe išẹ diastoliki ati didara ti aye ni awọn alaisan ikunra ikun ti aisan. Eur J Heart kuna. 2003 Oṣu Kẹwa; 5 (5): 615-9.
Op 't Eijnde B, Van Leemputte M, Brouns F, Van Der Vusse GJ, Labarque V, Ramaekers M, Van Schuylenberg R, Verbessem P, Wijnen H, Hespel P. "Ko si awọn ipa ti afikun iṣeduro ribose ti o wa lori ilosiwaju ati ATP resynthesis kovo. " J Appl Physiol. 2001 Oṣu kọkanla; 91 (5): 2275-81.
Teitelbaum JE, Johnson C, St Cyr J. "Awọn lilo ti D-ribose ni ailera rirẹ-aisan ati fibromyalgia: iwadi kan pilot." J Altern Complement Med. 2006 Oṣu kọkanla; 12 (9): 857-62.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.