Kini Awọn Alaisan Arthritis Rheumatoid nilo lati mọ nipa Osteoporosis
Awọn Alaisan Arthritis Rheumatoid Ni Awọn Owulo Osteoporosis O pọju
Awọn ijinlẹ ti ri ipalara ti o pọ si ipalara ti egungun ati isokipupo ninu awọn eniyan pẹlu iṣọn-ẹjẹ ara-ara. Awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid wa ni ewu ti o pọ si osteoporosis fun ọpọlọpọ idi:
- Awọn glucocorticoid (corticosteroid) awọn oogun bii prednisone ti a funni ni itọju fun itọju arthritis rheumatoid le fa ipalara egungun pataki.
- Ìrora ati isonu iṣẹ isẹpo ti o ni arun na le fa ni aiṣekuṣe, siwaju sii pọ si ipalara osteoporosis.
- Awọn ẹkọ-ẹrọ tun fihan pe idibajẹ ti egungun ni arthritisia ti o wa ni iparun le ṣẹlẹ gẹgẹ bi abajade taara ti arun naa. Isonu egungun ti wa ni opo julọ ni awọn agbegbe lẹsẹkẹsẹ ti yika awọn isẹpo ti a fọwọkan.
Pẹlupẹlu ti ibakcdun ni otitọ wipe awọn obirin, ẹgbẹ kan ti o pọ si ipalara osteoporosis, jẹ meji si awọn igba mẹta ti o le ju awọn ọkunrin lọ lati jiya lati inu ẹjẹ arthritis.
Kini Arthritis Rheumatoid?
Rheumatoid arthritis (RA) jẹ aiṣedede autoimmune, ibajẹ ninu eyiti ara ṣe npa awọn ara ti o ni ilera ati awọn awọ ara rẹ. Ninu irun ọpọlọ awọn membran ti o yika awọn isẹpo di inflamed ati tu silẹ awọn enzymu ti o fa ki ẹja ati egungun agbegbe wa lati wọ. Ni awọn iṣẹlẹ to muna, awọn awọ-ara miiran ati awọn ara ara le tun ni ipa.
Olúkúlùkù ti o ni arthritis rheumatoid ma nni irora, ewiwu ati lile ninu awọn isẹpo wọn, paapaa ti o wa ni ọwọ ati ẹsẹ.
Iyatọ lopin awọn isẹpo ti o niiṣe tun le waye, ti o ni agbara ọkan lati ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o ṣe pataki julọ lojojumo. Nipa mẹẹdogun ninu awọn ti o ni arthritis rheumatoid le se agbekalẹ nodules rheumatoid (bumps) ti o ma dagba labẹ awọ ara, nigbagbogbo sunmọ awọn isẹpo. Awọn aami aisan miiran ti o tun le waye ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu iṣọn-ẹjẹ ara ẹni:
- rirẹ
- ẹjẹ (ẹjẹ alagbeka kekere)
- irora ọrun
- oju oju gbẹ
- ẹnu ti o gbẹ
Gẹgẹbi NIAMS, a ṣe ipinnu pe awọn eniyan bi milionu mẹfa ni Orilẹ Amẹrika ni iṣan ẹjẹ. Arun naa maa n waye ni gbogbo awọn ẹya ati awọn ẹya eya, ṣugbọn o ni ipa lori meji si mẹta ni ọpọlọpọ awọn obinrin bi awọn ọkunrin. Arthritis rheumatoid jẹ diẹ sii ni aarin julọ ni awọn eniyan ti ogbologbo, bi o tilẹ jẹ pe arun naa bẹrẹ ni arin ọjọ. Awọn ọmọde ati awọn agbalagba le tun ni ipa.
Kini Arthritis Juvenile Rheumatoid?
Arthritia Rheumatoid Arthritis (JRA) waye ni awọn ọmọ ọdun mẹrindilogun tabi kékeré. Awọn ọmọde ti o ni ipọnju ti awọn ọmọde ti o ni ipọnju le jẹ awọn oludije fun glucocorticoid (corticosteroid) oogun, lilo eyiti a ti sopọ mọ iyọnu osan ninu awọn ọmọde ati awọn agbalagba. Iṣẹ-ṣiṣe ti ara le jẹ kikan ni awọn ọmọde pẹlu ọmọ inu ẹjẹ ti o ni awọn ọmọde niwon o le fa irora. Ti n ṣajọpọ awọn eto ti ara ẹni ti o niyanju nipasẹ dọkita ọmọ, ati ounjẹ ti o ni ounjẹ ti ounjẹ ni calcium ati Vitamin D jẹ pataki julọ fun awọn ọmọ wọnyi lati ṣe iranlọwọ lati mu ki o wa ni ibi-ọpọlọ ati lati dinku ewu ti isubu iwaju.
Kini Osteoporosis?
Osteoporosis jẹ majemu ninu eyiti awọn egungun ti kere si irẹwẹsi ati diẹ sii ti o le fagilee.
Awọn fifọ lati inu osteoporosis le ja si ibanujẹ ati ailera pupọ. O jẹ irokeke ewu ilera pataki fun awọn ọmọ Amẹrika milionu mẹrinlugberun, ọgọrin ninu awọn ti o jẹ obirin. Awọn Okunfa Awọn Ewu Asteoporosis
Awọn nkan ewu fun idagbasoke osteoporosis ni:
- thinness tabi kekere fireemu
- itan idile ti aisan na
- fun awọn obirin, jije postenopausal, nini miipapo ni kutukutu, tabi ti ko ni akoko sisọ (amenorrhea)
- isansa ti koṣekuṣe ti akoko sisunmọ
- lilo gigun fun awọn oogun kan (bii corticosteroids)
- kekere gbigbemi kalisiomu
- aiṣiṣẹku ti ara
- siga
- mimu gbigbe ti oti
Osteoporosis jẹ aisan ti ko ni ipalọlọ ti a le ni idiwọ nigbagbogbo.
Sibẹsibẹ, ti a ko ba da a loju, o le ni ilọsiwaju fun ọpọlọpọ ọdun laisi awọn aami aisan titi ti fifọ yoo waye.
Ilana Osteoporosis Management
Awọn ilana fun idena ati itoju itọju osteoporosis ninu awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid kii ṣe pataki yatọ si awọn ọgbọn fun awọn ti ko ni arun na.
Ounje
Ajẹun ti onje ni kalisiomu ati Vitamin D jẹ pataki fun awọn egungun ilera. Awọn orisun to dara ti kalisiomu ni:
- awọn ọja ifunwara kekere-sanra
- alawọ ewe alawọ ewe alawọ ewe
- kalisiomu ounjẹ ounjẹ ati ohun mimu olodi
Awọn afikun ohun elo kalisọmu tun le ṣe iranlọwọ idaniloju pe ibeere ibeere kalisiomu ni ọjọ kọọkan.
Vitamin D
Vitamin D ṣe ipa pataki ninu gbigba agbara kalisiomu ati ilera egungun. O ti wa ni sise ni awọ ara nipasẹ ifihan si orun-oorun. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni anfani lati gba awọn vitamin D daradara, ti o jẹ deede, awọn aladakẹgbẹ alailopin ni igba ailopin ninu Vitamin yi, ni apakan, si akoko ti o lopin ni awọn gbagede. Awọn ẹni-kọọkan le nilo awọn afikun vitamin D lati rii daju pe ipinnu deedee ojoojumọ.
Ere idaraya
Gẹgẹbi isan, egungun jẹ awo ti o ni igbesi aye ti o dahun si idaraya nipasẹ jije okun sii. Idaraya ti o dara julọ fun egungun rẹ jẹ idaraya ti o lagbara ti o nmu ọ ni agbara lati ṣiṣẹ lodi si agbara walẹ. Diẹ ninu awọn apeere ni:
- rinrin
- gigun-gígun
- ijó
Idaraya le jẹ o ni okunfa fun awọn eniyan ti o ni arthritis rheumatoid ati pe o nilo lati ni iwontunwonsi pẹlu isinmi nigba ti arun naa nṣiṣẹ.
Awọn adaṣe aisan igbesi aye abẹrẹ gẹgẹbi rin rin le ṣe iranlọwọ lati dena isonu egungun, ati nipa fifi idiyele ati ilọsiwaju mu, le dinku o ṣeeṣe lati ṣubu ati fifọ egungun kan. Idaraya tun ṣe pataki fun titọju iṣọpọ apapọ.
Igbesi aye ilera
Mimu jẹ buburu fun egungun ati pẹlu okan ati ẹdọforo. Awọn obirin ti o nmu siga maa n lọ nipasẹ awọn miipapo ni iṣaaju, to nfa ariyanjiyan egungun iṣaaju. Ni afikun, awọn eniyan ti nmu siga le fa kekere kalisiomu lati awọn ounjẹ wọn. Ọti-ale tun le ni ipa ti o ni ipa ti egungun. Awọn ti o mu mimu dara julọ jẹ diẹ sii si idibajẹ egungun ati isokun, awọn mejeeji nitori ti ounje ti ko dara gẹgẹbi ewu ti o pọ si isubu.
Awọn idanwo Density Bone
Awọn idaniloju pataki ti a mọ ni iwuwo nkan ti o wa ni erupẹ (BMD) ni idanwo wiwọn idiwọn egungun ni awọn oriṣiriṣi ojula ti ara. Awọn idanwo yii le ṣii osteoporosis ṣaaju ki o to fa fifọ kan ati ki o ṣe asọtẹlẹ ipa-ọna ti awọn ayanmọ kan ni ojo iwaju. Awọn alaisan arthritis Rheumatoid, paapaa awọn ti ngba corticosteroid (glucocorticoid) itọju fun osu meji tabi diẹ ẹ sii, yẹ ki o sọrọ si awọn onisegun wọn nipa boya wọn le jẹ oludiṣe fun idanwo egungun.
Awọn oogun Osteoporosis
Gẹgẹ bi arthritis rheumatoid, ko si arowoto fun osteoporosis. Sibẹsibẹ, awọn oogun wa fun idena ati itoju ti osteoporosis. Ọpọlọpọ awọn oogun ati awọn aṣayan oògùn ni o jẹwọ nipasẹ Awọn Ounje ati Ọdun Ẹjẹ (FDA) fun idena ati / tabi itọju ti osteoporosis ni awọn obirin post-menopausal wọnyi pẹlu:
- Fosamax (alendronate)
- Atilẹyin (risedronate)
- Boniva (ibandronate)
- Didronel (etidronate)
- Evista (raloxifene)
- Miacalcin (iṣọnini)
- Forteo (teriparatide)
- estrogen / hormone itọju ailera
Alefronate jẹ eyiti a fọwọsi fun lilo ninu awọn ọkunrin. Fun awọn alaisan ti o wa ni arthritis lori awọn oloro corticosteroid (glucocortiocoid) gẹgẹbi prednisone, alendronate (fun itọju) ati risedronate (fun idena ati itọju) ni a fọwọsi fun osteoporosis-induced-glucocorticoid.
Orisun:
Awọn eniyan ti o ni Arthritis Rheumatoid nilo lati mọ nipa Osteoporosis. NIH. Kẹrin 2005.