Kini iyato?
Ailera ailera ti akoko alaisan (CFS) jẹ orukọ kan ti iṣedede iṣedede ti a ti ṣe afihan ailera ati ailera. Fun ayẹwo ti CFS lati ṣe, awọn iyasilẹ pato kan gbọdọ pade. Awọn eniyan ti o ni CFS ati gbogbogbo gbogbogbo maa n tọka si ipo bi "ailera ọra." Ṣugbọn eyi le jẹ airoju. Akuru onibajẹ tun jẹ aami aisan ti ọpọlọpọ awọn igba iṣan bi iru iṣọn ẹjẹ , fibromyalgia, ati lupus.
Kini iyato laarin ailera ati alaisan iṣoro ti iṣan?
Kini Ni Luru?
Rirẹ n tọka si aifọkanba ti imolara lakoko tabi lẹhin iṣe awọn iṣẹ ojoojumọ tabi aigbara agbara lati bẹrẹ awọn iṣẹ wọnyi. Ọpọlọpọ eniyan ni rirẹ ni akoko kan tabi omiiran ninu aye wọn. Rirẹ le fa lati iṣiṣẹ, aini ti oorun, tabi awọn aisan nla (bii otutu). Rirẹ ko ni iwọn tabi jubẹẹlo, ni iru awọn iru bẹẹ. Dipo, o n lọ ni gbogbo igba lẹhin ti o ni isinmi tabi n bọlọwọ pada lati aisan nla.
Kini Kini Okun Alainiya?
Akuna onibajẹ maa nwaye nigbati awọn aami ailera ti imukuro tabi ailagbara agbara ni kẹhin lori osu mefa. Agbara onibajẹ jẹ aami aisan ti ọpọlọpọ awọn igba iṣoro, pẹlu arthritis rheumatoid, fibromyalgia, tabi lupus. Biotilẹjẹpe idi ti o ṣe pataki ti ailera rirẹ jẹ aimọ, awọn okunfa kan le ṣe ipa kan, gẹgẹbi ikolu, iyipada ipele homonu, ati wahala.
Ailera akoko a ma nsaba ni ọpọlọpọ igba lati awọn ipọnju oju oorun, nigbagbogbo laanu, ni apapo pẹlu irora ati ailera.
Ni afikun, awọn ifosiwewe miiran ti o le ṣe alabapin si awọn aami aisan alaraidi pẹlu:
- aiṣe ailera ati ailera idaraya
- ko dara onje
- awọn oogun kan
Laibikita idi ti, okunfa onibajẹ ni ipa ipa-ọjọ si ọjọ ati didara ti aye fun awọn eniyan ti o ni arthritis.
Kini Ṣe aisan Arun Alaisan (CFS)?
Ni ibamu si NIAMS, lati ni ayẹwo kan ti iṣoro alaafia alaisan, alaisan gbọdọ ni ailera igba alara lile fun osu mefa tabi diẹ pẹlu awọn ipo ilera miiran ti a ko mọ nipasẹ ayẹwo ayẹwo.
Ni akoko kanna, alaisan gbọdọ ni mẹrin tabi diẹ ẹ sii ti awọn aami aisan wọnyi:
- iṣiro ti o ni idiwọn ni iranti kukuru tabi aifọwọyi
- ọgbẹ ọfun
- awọn iyipo inu-ọfin tutu
- irora iṣan
- irora apapọ ni awọn isẹpo pupọ lai wiwu tabi pupa
- efori ti irufẹ tuntun, apẹrẹ, tabi idibajẹ
- oorun orun
- alaafia lẹhin ṣiṣe ti ara ti o to ju wakati 24 lọ
Awọn aami aisan gbọdọ ti duro tabi ti tun pada ni awọn osu itẹlera 6 tabi diẹ sii ko si gbọdọ ṣafihan rirẹ. Nigbati ko si alaye ti o han kedere tabi okunfa ti ailera rirẹ, gẹgẹbi aisan kan, a jẹ ayẹwo kan ti ailera rirẹ aisan.
O yẹ ki o ṣe akiyesi nọmba kan ti awọn ipo miiran ti a koju tabi nigbagbogbo wọpọ pẹlu iṣọn-aisan alaisan ti o tun ni awọn aami aiṣan kanna. Ni pato, ninu iwadi kan ti awọn alaisan ti o ni ailera ailera aisan o ti ri pe nikan 38% ti awọn alaisan ni ayẹwo okunfa kan. Awọn ẹlomiran tun ni ayẹwo kan ti fibromyalgia, imọran kemikali pupọ, tabi mejeeji. O ṣi ko ni kedere ti awọn ipo wọnyi tabi awọn ẹlomiran ni awọn okunfa ewu fun iṣoro alaagbara onibajẹ, jẹ awọn okunfa ti o tọ, ni awọn okunfa ti o wọpọ, tabi ko ni ibasepọ kankan rara pẹlu iṣoro alaagbara alaisan.
- Ẹri: Ṣe O Ni Fibromyalgia?
- Titaabọ: Ṣe O Ni Lupus?
Alaye siwaju sii Nipa Aisan Arun Saagi
- Ajakalẹ aisan Arun ni CDC
Kini O Ṣe Lè Ṣe Nipa Irun Alaini?
Lọ si Dokita rẹ
Ti o ba ro pe o le ni igbiyanju pẹlu ailera rirẹ, o ṣe pataki lati ṣe apejuwe awọn aami aisan rẹ pẹlu dọkita rẹ. Awọn aami aisan ti o ṣe pataki julọ lati jiroro ni:
- ṣàníyàn
- şuga
- airorunsun
- irora
- Arthritis Alaisan Nilo Die ZZZZZ ká
- Mo ti Finujẹ ti Nkan Gigun
Awọn oogun
O tun ṣe pataki lati sọ fun dokita rẹ nipa awọn oogun ti o nmu, pẹlu awọn afikun ounjẹ ounjẹ, awọn atunṣe adayeba, ati awọn itọju ti o ni ibamu. Awọn oogun miiran le fa awọn ami aisan ti o wa loke loke.
Fun apẹẹrẹ, awọn oludena (bii caffeine) ati awọn corticosteroids le fa awọn iṣoro oju-oorun. Dokita rẹ le pese itọnisọna lori awọn oogun ati awọn ilọsiwaju ti o le mu oju rẹ pada, ati imọran lori awọn oogun lati yago fun.
Pain Chronic
O tun ṣe pataki lati ṣabọ awọn aami aiṣan ti ibanuje pẹlu dokita rẹ nitori pe irora irora maa nyorisi awọn iṣoro ti oorun, eyiti o jẹ ki o lọra si ailera ọra. Dọkita rẹ le ṣe ibere fun awọn ayẹwo yàrá yàtọ lati pinnu boya ijẹmọ-ara eniyan ni o le fa ailera pupọ.
Idaraya / Iṣakoso Iṣakoso
Fun awọn ti o ni arthritis, mimu ailera ilera kan ati kopa ninu idaraya deede le tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ti iṣan onibaje.
- Idaraya: Itọju pataki fun Arthritis
- Bawo ni lati Ṣiṣe Nigba Ti O ni Àrùn Arun
- Mimu Aṣeyelọ Idaduro Rẹ Pẹlu Ẹlọ-ara
> Awọn orisun:
> Iwadi Iwadi Oniroyin: Awọn italaya ati awọn anfani, June 2003, NIAMS, Awọn Ile-ẹkọ Ilera ti orile-ede