9 Awọn ami-ami ti Awọn Oranran Rẹ Ṣe Le Jẹ IBS

Njẹ eto eto ounjẹ ti n ṣe igbesẹ soke? Njẹ o ni iriri irora inu, irọra, gaasi, bloating, gbuuru ati / tabi àìrígbẹyà lori igbagbogbo? Bawo ni iwọ yoo ṣe mọ boya eleyi jẹ "o kan IBS " tabi nkan diẹ to ṣe pataki tabi o kan nkan miiran patapata?

1 -

Nigba ti Awọn nkan ipọnju Ṣe Ko IBS

Ni yi agbelera, a yoo wo awọn aami ati aami aisan ti o tọka iṣoro ilera kan yatọ si IBS. Ko gbogbo awọn aami wọnyi ni o tumọ si pe iwọ ko ni IBS, ni pe ki wọn le jẹ ki o wa ni jinle sinu. Ranti lati sọ fun dokita rẹ nipa eyikeyi aami aisan ti o ntẹriba ni igbagbogbo, boya wọn fi han lori akojọ yii tabi rara.

2 -

Gas ati Lilọ laarin 90 Wakati ti Njẹ

Biotilejepe awọn gaasi ti o ga julọ ati bloating jẹ awọn aami aiṣan ti o wọpọ ni IBS, akoko ti ibẹrẹ ti awọn aami aisan le fun ọ ni alaye diẹ ti o niyelori.

O gba gbogbo igba to iṣẹju 90 fun awọn carbohydrates ti a ko fọwọsi lati de ọdọ inu ifun titobi rẹ , nibiti awọn kokoro arun ti wa ni ipilẹ , eyiti o mu ki ilana ilana bakunkun ti n mu gaasi.

Nitorina, ti gassiness rẹ fihan soke ṣaaju si ami-iṣẹju 90-iṣẹju, o le fihan pe o ni kokoro diẹ sii ninu apo ifun kekere rẹ ju ti o yẹ. Eyi jẹ majemu ti a mọ bi o ti jẹ eruku kokoro aiṣan ti oṣuwọn (SIBO). A ṣe ayẹwo SIBO nipasẹ lilo awọn ayẹwo ẹmi hydrogen ati pe a le ṣe abojuto pẹlu awọn egboogi ti o yan.

Ti gaasi ati bloating ṣẹlẹ laarin wakati kan ati idaji njẹ, ko tumọ si pe dokita rẹ ko tọ si nipa IBS. O jẹ pe o le jẹ ọ tọ si nigba ti o ni idanwo fun SIBO.

3 -

Diarrhea ọtun lẹhin Ti njẹ

Awọn ifunmọ igbagbogbo ti gbuuru jẹ aami aiṣan ti IBS, bii arun inu aiṣan-ẹjẹ (IBD) ati arun celiac . Ikanjẹ ti o rọrun le jẹ ki awọn isunmọ inu oyun ti o yorisi awọn iṣẹlẹ ti gbuuru.

Sibẹsibẹ, awọn tọkọtaya kan ti awọn ipo ti kii ṣe deede-bi-wọpọ ti yoo fa ọkan lati ni iriri igbiyanju ti o ni kiakia lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti njẹun . Nibi ni tọkọtaya kan dokita rẹ le ronu:

• Bibi acid malabsorption
• Dumping dídùn

Ranti pe awọn ipo wọnyi ni o ṣafihan toje ati pe o ṣee ṣe pe igbiyanju rẹ lẹhin ti njẹ jẹ nìkan aami aisan ti IBS rẹ. Ṣugbọn, ti kika nipa awọn ipo wọnyi mu ki o ṣe iranti, ṣabọ rẹ pẹlu dọkita rẹ.

4 -

Awọn aami aisan Ṣeto Paa nipasẹ Wipe Whero

Fun ọpọlọpọ awọn eniyan, alikama ati awọn ounjẹ miiran ti o wa ni gluteni, o le mu ki awọn IBS-bi awọn aami aisan. A ṣe iṣeduro pe gbogbo eniyan ti o ni IBS ni idanwo fun iṣọnisan ti celiac . Ni ibere fun idanwo lati jẹ ipinnu, o nilo lati jẹun awọn ounjẹ gluteni-ti o ni awọn ounjẹ. Niwon arun celiac gbe ipalara ti o pọju fun awọn iṣoro ilera miiran, o ṣe pataki lati rii boya tabi ko o ni arun naa.

Ti o ko ba ni arun celiac, awọn aami aiṣan IBS le ṣee ṣe nipa pipa alikama. O le ni ipo ti a mọ bi aiṣan-celiac gluten sensitivity tabi o ṣeeṣe ṣeeṣe ṣeeṣe pe o n fesi si awọn fructans, iru FODMAPs , ti o wa ni awọn ọja alikama.

5 -

Inira Irora ko ni lati ni ibatan si awọn igbiyanju Ọdun

Awọn ilana imudaniloju ti awọn ọlọjẹ fun IBS sọ pe irora ati iṣan inu ti wa ni igbasilẹ nipasẹ ẹdun ibọn. Biotilejepe ọpọlọpọ awọn alaisan yoo sọ fun ọ pe eyi kii ṣe ọran nigbagbogbo, ni IBS o jẹ ori pe irora ati cramping wọn ni ibatan si igbuuru wọn tabi awọn aami aiṣanirinku.

Eyikeyi aami ibanujẹ igbẹkẹle yẹ ki o mu wa si akiyesi ti dọkita rẹ. Ti o ba ni ayẹwo ayẹwo IBS ṣugbọn fura pe irora rẹ kii ṣe aṣoju ti IBS , sọ fun dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.

6 -

Iṣun omi lori Ilana deede

Imi-ara kii ṣe aami aisan ti IBS. Eyi kii ṣe sọ pe diẹ ninu awọn eniyan ti o ni IBS ko ni iriri ẹru ati gbigbọn lati igba de igba, ṣugbọn eyi kii ṣe nitori IBS wọn. Opo nọmba ti awọn ipo ilera ti o le ja si aami aisan ti ìgbagbogbo.

O ṣe pataki ki o sọ fun dọkita rẹ ti o ba ni iriri eebi ni igbagbogbo. Wa itoju iṣeduro lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri eeyan ti ko ni idaabobo tabi ti o npa ẹjẹ soke.

Ipo ilera kan wa, ti a sọ bi IBS gẹgẹbi ikun to nfun aiṣan-ara , ti a npe ni aiṣan ti eeyan gigun (CVS). Ni CVS, eniyan ni iriri awọn iṣẹlẹ ti eebi laisi ami miiran ti aisan.

7 -

Ẹjẹ ni Awọn Ibi

Ẹjẹ lori tabi ni adiro ko jẹ aami-ara ti IBS. Eyikeyi ami ti ẹjẹ ninu iyẹwu rẹ lẹhin igbiyanju ọkan (pẹlu iyasọtọ akiyesi ti ẹjẹ ẹjẹ) yẹ ki a mu wa ni imọran ti dọkita rẹ ni kete bi o ti ṣee. Biotilejepe nigbakugba iru ẹjẹ bẹ nikan ni abajade ti hemorrhoid , awọn igbẹjẹ ẹjẹ jẹ tun le jẹ aami aisan ti IBD tabi iṣọn akàn . Sọ fun dokita rẹ.

8 -

Yiyan Àdánù Laisi Mọ Idi

Biotilejepe IBS le fa ipalara pipadanu ti o ba nfara fun ounje nitori iberu ti ṣeto awọn aami aisan, iṣiro pataki ati aiṣedeede ko jẹ aami aisan ti IBS ati nitorina le jẹ itọkasi ti iṣoro ilera ti o nira sii.

Pẹlupẹlu iṣọkan kanna, aifẹ ko dara, kii ṣe alaye nipa iberu ti njẹ awọn ounjẹ okunfa, kii ṣe aami aisan ti IBS.

9 -

Awọn Fevers ṣiṣe

IBS ko yẹ ki o fa ọ lati ṣiṣe ibajẹ kan. Awọn idi ti o le ṣee ṣe lẹhin awọn ikẹkọ ti nwaye ni awọn àkóràn, awọn ipalara ti ipalara, awọn ipo autoimmune, ati akàn. Ti o ba ni iriri awọn aiṣan ti nwaye nigbakugba, o nilo lati mu eyi wá si ifojusi kiakia ti dokita rẹ.

10 -

Rilara gan, Nitan Ti Nrẹ Nikan Gbogbo Aago naa

Biotilejepe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni iroyin IBS ti wọn nro nigbagbogbo pe wọn ko ni agbara, rirẹ kii jẹ aami aisan ti IBS. Ti o ba ni iriri jinlẹ, awọn ailera ti nlọ lọwọ, jẹ ki dokita rẹ mọ.

_Orisun:

_{Minocha A. & Adamec C. (2011) Awọn Encyclopedia of System Digestive System ati Awọn Ẹjẹ Jijẹ (2nd Ed.) New York: Facts on File.}