Idagbasoke Anatomi Ṣugbọn diẹ ninu awọn nkan le jẹ atunṣe
O jẹ ibeere ti o wọpọ ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni okunfa gbe dide: Ṣe apnea oorun ti lọ? Mọ diẹ nipa awọn okunfa okunfa ti apnea ti oorun, boya o ni agbara fun u lati lọ, ati awọn ohun ti o ni ewu le ṣe atunṣe ti o le mu atunṣe sii.
Ṣiyesi Awọn Idi ti Apata Ẹrọ
Bibẹrẹ apata idẹruba ti o waye nigbati eyikeyi apakan ti ọna atẹgun lati ipari ti imu si awọn ẹdọforo ṣubu lakoko sisun ati idamu idena.
Gegebi iru bẹẹ, o maa n jẹ nitori itọju abuda kan ti eniyan. Aṣiṣan ti a ti ya kuro tabi ti o tobi julọ ti o wa ninu imu le fa afẹfẹ afẹfẹ. Abajẹ ti o wuyi, awọn tonsils nla tabi adenoids, tabi ahọn nla kan le dènà aye ni ọfun.
Mimu ti oju-ọna afẹfẹ funrararẹ le jẹ idena. Ijigbọn onibaara nyorisi gbigbọn ti ọna atẹgun ati ibajẹ. Eyi le ṣe alabapin si wiwu pẹlu awọn ọna ti o fa irẹ siwaju sii. Ni akoko, awọn olugba ti nerve le di awọn ti ko dinku, ati awọn isan ko le ni itọju to dara lati ṣe atilẹyin ọna ọkọ ofurufu. Iwuwo iwuwo, paapa nigbati o ba nyorisi ọrun nla , o tun le jẹ ki iṣoro naa pọ.
Sùn lori ẹhin rẹ le jẹ ki ahọn wa pada si ọna ọkọ ofurufu, siwaju sii idasi si idaduro ati imọ-oorun. Lilo awọn oti , paapaa ninu awọn wakati diẹ ṣaaju ki o to sun, le jẹ ki awọn iṣan oju-ọna afẹfẹ tun dara pọ.
Gbogbo awọn ẹbun wọnyi ni o yẹ ki a gba sinu iranti nigbati o ba n ṣaro boya apnea ti oorun le lọ.
Ṣe Ohun elo Apun Le Lọ Lọ?
Fun ọpọlọpọ apakan, apẹ oorun ni ipo iṣanju ti ko lọ kuro. Anatomi ma duro lati wa titi, paapaa lẹhin ti awọn ọdọde ti pari. Nitorina, awọn ọmọde ti o ni apnea ti oorun le ni idaduro ireti fun ipo ti o mu ni ifijišẹ daradara ati tọju.
Yiyọ awọn tonsils ati adenoids pẹlu tonsillectomy ati adenoidectomy le jẹ anfani pupọ ninu awọn ọmọde. Itọju ti awọn nkan ti ara korira ati imugboroosi ti okun lile ti o ni itọju aiṣan-itọju ti a npe ni ilọsiwaju imularada ti o pọju le jẹ ki o wulo. Lẹhin idagba ti pari, awọn iyọọda abojuto miiran wa.
Awọn ọdọde ti o ti pari awọn ọmọde ati awọn agbalagba miiran ni awọn aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti o wa fun wọn ti o le jẹ ki o wulo. Eyi ti o ṣe aṣeyọri julọ jẹ abẹ ilosiwaju . Ilana yii, ti a npe ni ilosiwaju maxillo-mandibular, le jẹ ki o munadoko, yanju ohun elo ti oorun ni oke 80% eniyan. O jẹ isẹ abẹ ti o ni awọn egungun egungun ti a ti fọ, ti nlọ siwaju, ati lẹhinna ti o wa ni ibi, paapaa pẹlu awọn skru titanium ati awọn apẹrẹ. Eyi yi ayipada oju. Imularada ni igbagbogbo gba ọpọlọpọ awọn osu.
Awọn iṣẹ abẹ miiran le tun ṣee lo lati yi anatomi pada, ṣugbọn, ni gbogbogbo, awọn ilana yii ko dinku. Awọn aṣayan wọnyi pẹlu abẹ lori abọ asọ bi peu uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) ati septoplasty lati tunṣe septum ti o ya kuro. Pẹlupẹlu, ablation redifrequency ti awọn turbinates nasal le pese diẹ ninu iderun si isokuso ati idena.
Gbigbọn ti ipilẹ ti ahọn ati igbiṣiriṣi awọn itọnisọna tongues (ti a npe ni ilosiwaju hyoid ) ni a tun ṣe nigba miiran.
Ni afikun, diẹ ninu awọn okunfa ewu ti o ṣe atunṣe pẹlu awọn iyipada miiran ti ko nilo abẹ.
Yiyipada Efa Oro fun Sleep Apnea
Yato si isẹ abẹ, awọn ohun kan wa ti a le yipada ti yoo dinku idibajẹ naa paapaa tabi paapaa ti ohun elo apamọ. Ti o ba jẹ iwọn apọju tabi oṣuwọn, pipadanu irẹwẹsi le jẹ apakan pataki ti idaduro apnea oorun. Ọra tabi adipose àsopọ le laini ọna atẹgun, ṣe afihan si idinku ati ewu fun idaamu ti afẹfẹ. Pipadanu iwuwo le ni ipa rere lori ewu yii.
Awọn ohun elo ti iṣan ti o ni awọ ọna atẹgun le dara si nipasẹ idaraya ti a pinnu. Awọn ẹkọ-ẹrọ ti ṣe afihan awọn ipa rere ti awọn ọna fifun mii-ipin ti a lo lati mu awọn didgeridoo ati awọn adaṣe ti o ni idaniloju ọrọ ti a npe ni itọju ailera .
Laanu, iṣan iṣan ati ohun orin ti sọnu pẹlu ogbologbo, ati laisi idilọwọ awọn ipa wọnyi, eyi yoo jẹ ki o ni idibajẹ si apnea ti oorun. Ni afikun, awọn obirin ti o ti kọja ọdun miipapọ ninu eyi ti agbara ipa ti progesterone ati estrogens ti sọnu, le tun ni iriri ikunra diẹ ti apata oorun pẹlu ogbologbo.
Ntọju ọna kika ni ṣi nipasẹ atọju awọn ẹro pẹlu awọn sitẹriọdu ti nmu le tun wulo. Awọn itọju gẹgẹbi Nasonex , Flonase , ati Rhinocort le jẹri anfani ni eyi. Lati koju awọn ipa ti walẹ ni dida ọna atẹgun, paapaa ni yiyi ahọn pada sẹhin, o le jẹ iranlọwọ lati sun ni ẹgbẹ rẹ. Pẹlupẹlu, gbígbé ori ti ibusun si iwọn 30 si 45 nipasẹ titẹ si oke lori awọn iwe tabi paapaa awọn bulọọki cinder le tun wulo.
Nikẹhin, biotilejepe apnea oju oorun ko le jẹyọ ni ọpọlọpọ awọn ayidayida, ihinrere naa ni pe o wa itọju kan to munadoko: titẹsiwaju ti afẹfẹ atẹgun deede (CPAP) . Igbesi aye afẹfẹ yii n mu oju-ọna afẹfẹ ṣii ati idilọwọ awọn iṣeduro rẹ. O dabi pupọ ti awọn gilaasi, o ṣiṣẹ nikan nigbati o ba lo, ṣugbọn o le jẹ irọrun pupọ fun awọn ti o le farada o.
Ti o ba ni awọn ibeere siwaju sii nipa itọju ti apnea idena obstructive, o le sọ pẹlu ọlọgbọn oorun rẹ nipa awọn aṣayan itọju ti o wa fun ọ. Daada, ọpọlọpọ awọn itọju ti o wa ni o wa, paapaa ti o jẹ ipo ti ko ni dandan lọ kuro lori ara rẹ.
Orisun:
Kryger, MH et al . "Awọn Ilana ati Iṣewo ti Isegun Ọrun." Elsevier , 5th edition. 2011.