Awọn afikun lysine ti wa ni itọju gẹgẹbi atunṣe abayọ fun nọmba kan ti awọn iṣoro ilera, pẹlu awọn ọgbẹ tutu (awọn iṣiro herpes simplex), awọn herpes, ati awọn shingles . Pẹlupẹlu a mọ bi "L-lysine," Lysine jẹ ero amino acid pataki lati ṣe iranlọwọ fun ara lati gbe awọn egbogun-ija ogun, awọn enzymu, awọn homonu, ati awọn awọ ara. Awọn oluranlowo beere pe awọn afikun lysine le tun ṣe igbelaruge eto alaabo , bakanna pẹlu iranlọwọ ni atunṣe iṣan.
Diẹ ninu awọn afikun lysine ni apapo ti lysine ati L-arginine , amino acid miiran pataki miiran.
Iwadi lori Awọn afikun Lysine
Biotilẹjẹpe iwadi lori lilo awọn afikun lysine jẹ opin, diẹ ninu awọn imọ-ẹrọ daba pe awọn afikun lysine ni ileri gẹgẹbi itọju fun awọn ipo ilera kan. Eyi ni wiwo ni awọn abajade iwadi diẹ kan:
1) Lysine fun awọn ọgbẹ tutu
Awọn ẹkọ kan fihan pe awọn afikun lysine le dinku idibajẹ ati iye akoko ijiya ọgbẹ tutu nipasẹ fifipamọ kokoro-arun herpes simplex lati atunṣe. Ninu awọn iwadi iwadi, a maa n lo lysine ti oral ni awọn dose ti 1000-1248 iwon miligiramu ọjọ kan. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iwadi iwosan ni imọran pe lysine le ma ṣe iranlọwọ. Iwadii ti 1984, ti a gbejade ni Ile-ẹkọ ti Ẹkọ nipa Ẹkọ , ṣàyẹwò lilo awọn afikun lysine ti o gbọ (400 miligiramu, ni igba mẹta fun ọjọ kan) ninu ẹgbẹ awọn alaisan 21 ti o ni ikolu ti herpes simplex nigbakugba ṣugbọn ko ri anfani ti o pọju fun itọju lysine fun idena tabi itọju .
Ayẹwo ti 2015 ti awọn idanwo ti a ni idaniloju ti awọn iṣiro fun idena ti awọn ile-iṣẹ simpesi simplex ko ni eyikeyi ẹri fun itọju fun lysine.
Awọn ohun ti o lopo ti epo ikunra lysine ti tun ti ṣawari fun awọn arun aisan herpes simplex. Ninu iwadi ti ọdun 30 fun awọn alaisan 30, fun apeere, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ri pe awọn tutu tutu ti ṣabọ ni idaji mẹrin ti awọn olukopa lẹhin ọjọ mẹta ti lilo epo-ọpa lysine- ati zinc ti a npe ni oxidium (ti a npe ni Super Lysine Plus +) lo ni gbogbo wakati meji.
Ni ọjọ kẹfa ti itọju, awọn aami aiṣan otutu tutu ni a yanju ni ida mẹjọ ọgọrun ninu awọn alaisan. (Nigbati a ba ti fi ọwọ silẹ, awọn egbò tutu le duro to ọjọ 21.)
Jẹmọ: 8 Awọn Ọna lati Ija Awọn Ipara Gutu Nipa ti
2) Ẹya
Fun ijabọ kan ti a gbejade ni 2010, awọn oluwadi woye awọn iwadi 24 lori lilo awọn afikun awọn ounjẹ ni itọju ti iṣoro. Pẹlú pẹlu kava ati passionflower, apapo ti L-lysine ati L-arginine ni a ri lati jẹ ọkan ninu awọn afikun ti o wulo julọ fun iderun iṣoro. Iwadi iṣaaju ti fihan pe awọn afikun ti o ni awọn asopọ ti L-lysine ati L-arginine le ṣe iranlọwọ lati din iṣuṣi silẹ nipasẹ titobi awọn homonu kan ti o ni ipa ninu ifọrọkanra ibanuje.
Bakannaa: Awọn Itọju Agbara fun Idaniloju
3) Osteoporosis
Iwadi akọkọ ninu awọn ẹranko ni imọran pe awọn afikun lysine le mu igbasilẹ ti ara ti calcium ati, si ọna, dabobo lodi si isonu egungun. Sibẹsibẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ko lati mọ boya awọn afikun lysine le ṣe iranlọwọ lati dena osteoporosis ninu eniyan.
Bakannaa: Itọsọna Gbogbo-Adayeba si Osteoporosis
Lilo Awọn Ohun elo Lysine fun Ilera
Ọpọlọpọ eniyan le gba ifunmọ wọn fun lysine nipa tẹle atunwọn iwontunwonsi ti o ni awọn ounjẹ ti o ga-amuaradagba (gẹgẹbi awọn eso, awọn ewa, awọn ẹmu, ati soy ). Ti o ba nife ninu lilo awọn afikun lysine lati tọju tabi daabobo isoro ilera kan pato, rii daju lati kan si oniṣita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ.
Awọn orisun:
Chi CC1, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Awọn ilọsiwaju fun idena ti awọn ile-iṣan herpes simplex (awọn tutu tutu ni awọn ète). Cochrane database Syst Rev. 2015 Aug 7; 8: CD010095. [Epub iwaju ti titẹ]
Civitelli R, Villareal DT, Agnusdei D, Nardi P, Avioli LV, Gennari C. "Dietary L-lysine ati awọn iṣelọpọ ti keliomu ninu eniyan." Ounje. 1992 Oṣu kọkanla-Oṣu kejila, 8 (6): 400-5.
DiGiovanna JJ, Blank H. Aika lysine ni ilọsiwaju herpes simplex nigbakugba. Itọju ati prophylaxis. Arch Dermatol. 1984 Jan; 120 (1): 48-51.
Fini M, Torricelli P, Giavaresi G, Carpi A, Nicolini A, Giardino R. "Ipa ti L-lysine ati L-arginine lori aṣa osteoblast akọkọ lati awọn eku deede ati osteopenic." Egbogi Pharmacother. 2001 Ṣe; 55 (4): 213-20.
Shaheen E Lakhan, Karen F Vieira. "Awọn ounjẹ ounje ati awọn egbogi fun aifọkanbalẹ ati awọn iṣoro ti iṣoro-iṣoro: atunyẹwo eto." Iwe akọọlẹ ounje. Oṣu Kẹwa 2010. 9: 42doi: 10.1186 / 1475-2891-9-42. 7.
Singh BB, Udani J, Vinjamury SP, Der-Martirosian C, Gandhi S, Khorsan R, Nanjegowda D, Singh V. "Aabo ati iwulo ti L-lysine, sinkii, ati ọja orisun-ara lori itọju oju ati awọn idibo herpes. " Altern Rev. Rev. Rev. Rev. 2005 Jun; 10 (2): 123-7.
Smriga M, Ando T, Akutsu M, Furukawa Y, Miwa K, Morinaga Y. "Itọju abojuto pẹlu L-lysine ati L-arginine dinku iṣoro ati awọn ipele cortisol basal ni awọn eniyan ilera." Omi Ipilẹ. 2007 Oṣu Kẹsan 28 (2): 85-90.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.