Shingles jẹ ikolu ti o ni arun ti o ni arun varicella-zoster, kokoro kanna ti o fa ki adẹtẹ. Lẹhin ti o ti ni chickenpox, kokoro naa yoo di isunmọ ninu ẹda ara rẹ, ṣugbọn o le ṣee ṣe ọdun diẹ lẹhinna gẹgẹbi awọn ọpa. O wọpọ ni wọpọ laarin awọn agbalagba laarin awọn ọjọ ori 60 ati 80 ati awọn ti o ni awọn ọna ṣiṣe alagbara.
Awọn Itọju Aye
Biotilejepe awọn atunṣe adayeba ti wa ni igbega fun awọn ọpa oyinbo, o ṣe pataki ki o ṣawari dọkita kan ni kiakia bi o ba ro pe o ni awọn ọpa, lati le dinku ikolu naa ki o dinku ewu ewu.
Eyi ṣe pataki pupọ ti sisọ ba farahan agbegbe agbegbe, eyi ti o le fa igbaduro akoko tabi pipadanu ti iranran.
Biotilẹjẹpe ko si awọn atunṣe adayeba ti a ti fi hàn pe o wulo fun awọn shingle, awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn ti a ti ṣe awadi tabi ti a lo ni aṣa.
1) Awọn ọlọjẹ Proteolytic
Awọn enzymu proteolytic jẹ awọn ensaemusi ti a ṣe nipa ti ara nipasẹ awọn alakoso lati ṣe iranlọwọ fun amuaradagba ti ajẹrisi ti a jẹ.
Wọn tun wa ninu awọn ounjẹ kan, gẹgẹbi apaya ati ope oyinbo. Awọn afikun ti ariyanjiyan (ti a npe ni papain ), ọdun oyinbo (ti a npe ni bromelain ), ati lati awọn alakoso eranko le wa ni ori ayelujara, ni awọn ile itaja ounje, ati ni awọn ounjẹ ati awọn ile itaja oògùn. Wọn ma n ṣowo ni iṣowo bi awọn ohun elo imudaniloju ti ounjẹ .
Ninu iwadi German kan, awọn eniyan 96 ti o ni awọn shingle mu awọn enzymu proteolytic fun ọjọ 14 ati awọn 96 miiran ti o ni awọn shingle mu acyclovir, oogun oogun ti o yẹ. Awọn ẹgbẹ mejeji lo iru ibanujẹ irora kanna ati ilọsiwaju ti awọ, yatọ si awọ pupa, ti fihan pe o pọju sii pẹlu itọju acyclovir.
Ẹgbẹ ti o mu awọn enzymes proteolytic ni awọn ipa ti o kere diẹ.
Awọn ipa ti awọn enzymes proteolytic le ni awọn iṣujẹ ti nmu ati ailera awọn aati. Awọn eniyan pẹlu ẹru lati ọdun oyinbo tabi papaya yẹ ki o yẹra awọn afikun ti a yo lati inu eso wọnyẹn.
Awọn enzymes proteolytic, paapa bromelain ati papain, ko yẹ ki o gba pẹlu warfarin (Coumadin), aspirin, tabi awọn "oogun ẹjẹ" miiran ti o le fa ipalara ti oògùn naa.
Awọn pancreatin eletusi proteolytic le ṣe idaamu pẹlu gbigba ti awọn fọọmu vitamin.
2) Tai Chi
Atilẹyin akọkọ ti o ni iyanju pe tai chi le mu išẹ ti nmu ati ilera ṣe ni awọn agbalagba agbalagba ni ewu fun shingles.
Ninu iwadi kan, awọn ọkunrin ati awọn ọkunrin ọkunrin 36, ti o jẹ ọdun 60 ati ju, gba eto ọsẹ 15-kan ti Tai Chi Chih (mẹta iṣẹju 45 ni ọsẹ kan) tabi atokuro akojọ iṣuro. Lẹhin ọsẹ mẹẹdogun 15, ilosoke ninu iyatọ varicella zoster kokoro-pataki kan ati ilera ni ṣiṣe ni awọn eniyan ti o mu Tai Chi Chih. Tai Chi Chih jẹ apẹrẹ kan ti o jẹ ọran ti o ni imọran ti Kannada.
Diẹ sii lori Tai Chi fun ilera.
3) Iyẹra Capsaicin
Biotilẹjẹpe o le ko ti gbọ ti o ti sọ pe o ni ẹṣẹ ti o ṣaju, ti o ba ti jẹ pe o ti jẹ eso chili ti o si mu ẹnu rẹ ṣun, o mọ kini ohun ti o ṣe. Capsaicin jẹ eroja ti nṣiṣe lọwọ ninu awọn ata ata ati pe a ma nlo fun igba diẹ fun ila-ara ti postherpetic.
Ninu iwadi kan, awọn eniyan lo boya oyinbo capsaicin tabi ipara kanbo. Lẹhin ọsẹ mẹfa, o fẹrẹ to ọgọrun ninu ọgọrun ninu awọn eniyan ti o lo ipalara ti o ni iyọ kiri ti ni ilọsiwaju irora ti o pọju ti awọn eniyan ti o lo ipara-obo.
Nigba ti a ba lo si awọ ara, a ti ri capsaicin lati mu ohun elo ti o dinku P - ainuro-kemikali ti o nfa irora - eyiti o mu ki o ni ipa aiṣan.
Omi ti a npe ni capsaicin ni ipara oyinbo. O wa ni ile-iṣọ oògùn, awọn ile-iṣowo ounjẹ ilera, ati ori ayelujara. Aṣeyọṣe aṣoju jẹ 0.025% iyẹfun capsaicin ti a lo meji si mẹrin ni igba ọjọ kan. Ipa ipa ti o wọpọ julọ jẹ ifọra tabi sisun sisun ni agbegbe naa. Anfaani naa le gba awọn ọsẹ pupọ lati dagbasoke.
Ti o ba ṣeeṣe, wọ awọn ibọwọ isọnu (ti o wa ni awọn ọja oògùn) ṣaaju lilo ipara. Ṣọra ki o maṣe fi ọwọ kan agbegbe oju tabi awọn agbegbe ti ibanujẹ tabi awọ ti o nira. Apara tabi idẹ ti iwo-o-ga-agbara ni iye owo laarin $ 8 ati $ 25.
Lati ni imọ siwaju sii nipa awọn ipara ti o ni okun, ka Kaakiri Capsaicin: Ohun ti O Nilo lati Mọ .
Awọn aami aisan
- Ìrora, tingling, sisun, itching, tabi numbness ni agbegbe kan ti ara
- Red rash pẹlu awọn awọ ti o kún fun omi-inu ti o bẹrẹ laarin ọsẹ kan lẹhin irora. Ipalara maa n waye ni ẹgbẹ kan ti àyà rẹ. O tun le šẹlẹ ni ẹgbẹ kan ti oju tabi ọrun.
- Iba
- Nla
- Orififo
Lẹhin ti awọn roro ba gbẹ, nigbagbogbo ni ọsẹ kan si meji, irora le jasi. Ni igba miiran, awọn ọpagun le ja si ipo kan ti a npe ni aifọwọyi postherpetic, ninu eyiti o mu, igbẹjẹ gbigbọn ni o ni awọn osu si awọn ọdun lẹhin igbati afẹfẹ ti padanu.
Awọn italolobo Afikun
- Agbegbe ti o fowo gbọdọ wa ni deede
- Fifi awọn tutu, awọn apo inu itọlẹ le dinku irora
- Rii daju lati ni isinmi pupọ
Lilo Awọn Itọju Aye
Nitori aini aini iwadi, o ni laipe lati ṣe iṣeduro awọn atunṣe ti ara ni itọju awọn shingles. Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ jẹ ailopin unregulated, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti a pato lori aami ọja. Tun fiyesi pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto. O le gba awọn itọnisọna lori lilo awọn afikun nihin , ṣugbọn ti o ba n ṣe akiyesi lilo oogun miiran, sọrọ pẹlu olupese olupese akọkọ rẹ akọkọ. Ifarara ara ẹni-ara kan ati aiyamọ tabi ṣe idaduro itọju to ṣe deede le ni awọn abajade to gaju.
> Awọn orisun:
> Bernstein JE, Korman NJ, Bickers DR, Dahl MV, Millikan LE. Topical Capsaicin Treatment of Chronic Postherpetic Neuralgia. J Am Acad Dermatol. 2 Pt 1 (1989): 265-270.
> Billigmann P. [Itọju ailera-itọju kan ni > itọju > ti awọn iwo-ẹmi herpes. Iwadi iṣakoso ti 192 alaisan] Fortschr Med. 113.4 (1995): 43-48.
> Davies SJ, Harding LM, Baranowski AP. Itọju Ẹkọ ti Ilana Agbegbe Agbegbe pẹlu Lilo Eporo Papọ. Clin J Pain. 18.3 (2002): 200-202.
> Greenway FL, BMW BM, Engels TM 3rd, McLellan A. Aago Ibùgbé ti Postherpetic Neuralgia Pain Pẹlu Topical Geranium Oil. Am J Med. 115.7 (2003): 586-587.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Awọn ikolu ti idena ti iṣagbe, Tai Chi Chih, lori Varicella-Zoster Virus-Specific Immunity and Health in functioning in Adults. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.
> Volmink J, Lancaster T, Gray S, Silagy C. Awọn itọju fun Neuralgia Postherpetic - Atunwo Ayẹwo ti Awọn Idanwo ti a Ṣakoso Awọn ID. Ilana Fam. 13.1 (1996): 84-91.