Awọn ere rẹ tabi agbala ti o le jẹ olugbẹ
Njẹ o ti ni iriri orififo lakoko tabi lẹhin igbadun igbadun ti awọn odo?
Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi orisi orififo ti o le jẹ itọju.
Ifiro Isẹ Ita ita
Oju ọfin ti iṣan ita jẹ ailera abaiya ti o ni idibajẹ ti a fa nipasẹ titẹ titẹ lori ori-ori tabi iwaju bi ori-ori, helmet, tabi eegun. Fun awọn ẹlẹdẹ, o maa n ni awọn ẹṣọ tabi okun ti o wọ ju ti o nfa aifọwọyi yii.
Gẹgẹbi International Society Headache , iru orififo yii ko ni lilu ati yanju lẹhin igbiyanju titẹ silẹ, nitorina a ko lo oògùn. O tun ko ni nkan ṣe pẹlu sisun tabi ina imọlẹ.
Pẹlupẹlu, irora ti orun-inu titẹsi ita jẹ iduro, ati pe ti a ba lo titẹ fun akoko pipẹ, ori ọgbẹ le yipada si migraine . Pẹlu migraine, awọn eniyan le ni iriri inu ati / tabi eebi, bakanna bi aifọsiṣe pọ si imọlẹ tabi ohun.
Nkan Neuralgia Abo
Awọn ẹja oju-ọrun ni o wa ni ibajẹ ailera oju iṣan oju-ara yii. Iwa ti o wa ni aifọwọyi ti o pọju ni ibanujẹ ti o wa ni agbegbe ti a pese nipasẹ ẹmu ara ti o wa, ti o wa ni iwaju. Awọn eniyan ti o ni iṣoro yii yoo ni boya iṣaisan ti irora tabi irora ti o pọju lori nafu ara. Diẹ ninu awọn eniyan tun ni iriri awọn aami aiṣan ti o han bi numbness tabi tingling ni agbegbe ti o fọwọkan iwaju.
Paa jẹ fifun nipasẹ irora tabi ailera ti o nwaye.
O ṣee ṣe diẹ sii lati se agbekalẹ ipo yii bi o ba jẹ alagbimu pẹlu akọsilẹ ti o pọju, bi o ṣe lodi si awọn ọmọ abo ti o tobi, eyi ti o tumọ si pe awọn eniyan ti o ni itọju oju kan ni o wa diẹ sii si awọn orififo wọnyi.
Ifiranṣẹ pataki ti o wa ni didan, o jẹ ki o jẹ ipalara si titẹkuro.
Lati le dènà orififo olugbo kan, nibi ni awọn italolobo to wulo:
- Nigbati o ba fi awọn oju-iṣowo rẹ si, fi wọn si ori ati ki o farabalẹ. Pẹlupẹlu, gbe wọn ni awọn ipo oriṣiriṣi lati yago fun titẹ tun ni awọn agbegbe kanna loju oju rẹ.
- Gbiyanju awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣiriṣi oriṣiriṣi, paapaa awọn ti o ni asọ ti o rọ ati agbegbe ti o ni aami ti o wa ni ayika oju.
Agbegbe Oro Akẹkọ akọkọ
Awọn apanirun tun le ṣagbe awọn iṣiro olukọ akọkọ lati inu omi, paapaa bi o ba jẹ gidigidi. Orisirisi igbiyanju ti nṣiṣẹ ni fifun, o kere ju wakati 48 lọ, o si waye lakoko tabi lẹhin isẹ ti o lagbara. O le ṣe atẹle pẹlu inu ọkọ ati pe o wọpọ julọ ninu awọn ọkunrin ju awọn obinrin lọ. O tun ṣee ṣe diẹ sii ni iṣẹlẹ ti o gbona tabi ni giga giga.
Nigba to ṣe pataki, eyi kii ṣe ipo iṣoro ti iṣoro. Ṣaaju ṣiṣe ayẹwo, tilẹ, dokita rẹ yoo ṣe iwadii ti iṣan ti ko ni imọran ati paṣẹ iṣaro ẹtan lati ṣe ipinnu jade siwaju sii nipa awọn okunfa to ṣe pataki ti igigirisẹ ori keji. Awọn ipo ibanuje ti o lewu ti o le ṣe afihan orififo idaraya akọkọ. Ni awọn ọrọ miiran, jẹ ki o ṣayẹwo ni akọkọ ati ki o ṣe ayẹwo ara ẹni.
Itọju ti ibanuje iṣaju akọkọ jẹ indomethacin , iru awọn oogun egboogi-anti-inflammatory nonsteroidal, tabi NSAID .
Ikọju Jiji tabi Migraine
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi nibi pe ikunsinu idaraya akọkọ ati awọn ti ara-ara ti ko nirapọ jẹ awọn ipo ti ko ni. Bakannaa bii oriṣi iṣoro titẹsi ita, o ṣee ṣe pe orififo rẹ lati odo jẹ ipalara ti iṣan-n-mu-ti-ọlọ. Awọn okunfa bi ooru, gbígbẹgbẹ, tabi fifun ounjẹ jẹ gbogbo mọ awọn ibanuje itọnisọna. Wọn tun le jẹ migraine ti o nfa ni awọn eniyan ti o ni agbara.
Ni gbolohun miran, orififo rẹ ko le jẹ lati odo fun sọ, ṣugbọn lati inu okunfa ti o ni ipa nipasẹ fifun.
Pẹlú eyi, rii daju lati ṣe hydrate, jẹ ounjẹ ti ara, ati ki o wa ni isinmi ṣaaju ki o to ni iṣẹ iṣe ti ara. O tun jẹ ọlọgbọn lati mu oorun ṣinṣin, ani tilẹ o le jẹ itura ninu omi. Nikẹhin, ronu wọ awọn oju gilaasi nigba ti o ṣan omi ni ayika omi lati daabobo oju rẹ ki o si ṣe idiwo oju lati ma nfa ifarara.
A Ọrọ lati
Odo jẹ apẹrẹ ikọja ti idaraya ti afẹfẹ ati igbadun nipasẹ ọpọlọpọ. Diẹ ninu awọn ẹlẹrin bi o ti jẹ pe awọn efori ti nfa nipasẹ iwa ailewu ti igẹ tabi nipasẹ ọkọ wọn.
Ti o ba jiya lati efori nigba tabi lẹhin ti omi okun ati awọn ọna ti o rọrun ko ṣe ran wọn lọwọ, jọwọ wo dokita rẹ fun ayẹwo ayẹwo ati itọju.
> Awọn orisun:
> Igbimọ Ìfẹnukò Ọgbẹkẹsẹ ti Ile-iṣẹ Ọgbẹgan International. "Awọn Isọlẹ International ti Awọn ailera Ọgbẹ: Atọka 3 (version beta)". Ẹrọhala 2013; 33 (9): 629-808.
> Krymchantowski AV. Ọfori nitori ẹdun ti ita. Curr Pain Headache Rep 2010 Aug; 14 (4): 321-4.
> Mulero P et al. Nkan ti ara ẹni ti ko ni ipalara-ailera: iwadi ile-iwosan ti awọn ọrọ 13. Atunwo . 2012 Oṣu kọkanla; 32 (15): 1150-3.
> Pareja JA, Caminero AB. Nkan ti o ni iyatọ. Curr Pain orififo aṣoju . 2006 Aug; 10 (4): 302-5.