Kọ bi o ṣe le sopọ rẹ orififo ati ibanujẹ.
Iwọ kii ṣe nikan ti o ba jiya lati ibanujẹ mejeji ati iṣoro ikọju kan. Ọkan le ṣe okunfa miiran, tabi o le ṣẹlẹ lati jẹrisi awọn ipo ilera ti o nira ati irora ni akoko kanna. O jẹ ẹtan lati yaya sọtọ, ati paapaa awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ta ori wọn lori ọna asopọ to tọ.
Ṣe ibanujẹ O han?
Rara, kii ṣe nigbagbogbo. Nigba miiran, awọn ẹni-kọọkan ko ba kero si dọkita tabi awọn ayanfẹ wọn nipa "nini ibanujẹ tabi isalẹ." Wọn le, dipo, nkùn nipa awọn ailera ti ara.
Awọn ailera wọnyi, dajudaju, iwadi iwadi, ṣugbọn ti o ba jẹ deede, le jẹ itọkasi kan iyipada iṣesi. Gege bi iṣoro ikọju, paapaa onibajẹ kan, le fa iṣankuro iṣoro - ibanujẹ le fa ìdárúbọ ẹfọn. O dabi adie ati ilana ẹyin ati pe o le jẹ iṣoro fun awọn onisegun lati yago. Ranti, paapa ti ibanujẹ ba jẹ okunfa ti o fa fun ipalara eniyan, irora ori wọn jẹ ṣiṣafihan pupọ.
Pẹlupẹlu orififo, nibi awọn ẹdun ọkan miiran (bodily) ti o le ni iriri pẹlu ibanujẹ:
- Irora (ọrun, sẹhin, inu)
- Iparapọ ati awọn irora
- Imukuro
- Weakness
Kini Iṣoro Ẹjẹ Pataki nla?
Gẹgẹbi Itọnisọna Aisan ati Iṣiro ti Awọn iṣọn Ẹtan , ti Amẹrika Awọn Ajẹsara Amẹrika ti ṣe agbekalẹ, awọn abawọn fun Àkọlẹ Ẹjẹ Ti o Nla (UN) jẹ awọn wọnyi:
Iṣesi ti o bajẹ tabi pipadanu idunnu / anfani ni awọn iṣẹ ojoojumọ fun ọsẹ meji diẹ sii pẹlu o kere ju 5 ninu awọn aami aisan mẹwa ti o wa ni isalẹ, to sunmọ fere gbogbo ọjọ.
- Awọn iṣoro ibajẹ tabi aibanujẹ julọ ninu ọjọ naa, fere ni gbogbo ọjọ, bi a ṣe ṣalaye nipasẹ boya iroyin apẹrẹ (fun apẹẹrẹ jẹ ibanujẹ tabi ofo) tabi akiyesi ti awọn elomiran ṣe (eg han irun).
- Ilokuro dinku tabi idunnu ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ, julọ ti ọjọ kọọkan.
- Iwọn iyipada idiwọn (5%) tabi yi pada ni idaniloju
- Yi pada ni orun (Iṣunra tabi awọn ipilẹra)
- Yi iyipada iṣẹlẹ (iṣiro imọrara tabi aifọwọyi psychomotor)
- Rirẹ tabi pipadanu agbara
- Ipa / aiṣedede: Awọn iṣoro ti aiṣedede tabi ẹṣẹ ti ko tọ tabi aiṣedeede
- Ifarabalẹ: Idinku ti o dinku lati ronu tabi iṣaro, tabi diẹ sii aiṣedeede
- Awuro: Awọn ero ti iku tabi igbẹmi ara ẹni, tabi ni eto ara ẹni
Bawo ni Dokita Mi Ṣe Ṣe Dán Mi Fun Ibanujẹ?
Nigbamii ti o ba lọ fun ayẹwo ara rẹ, ma ṣe ni iyara bi dọkita rẹ ba ṣe iboju fun ọ fun ibanujẹ, paapaa ti o ba ni itan itanjẹ irora, bi awọn ilọra tabi awọn efori oriṣiriṣi. Alaisan Questionnaire-9 (PHQ-9) jẹ ọkan ninu awọn ohun elo ti o wọpọ julọ lati ṣayẹwo fun aibanujẹ. Fun awọn alaisan àgbàlagbà, awọn onisegun lo nlo ohun elo Geriatric Depression Scale.
Ṣe Awọn Eto Iṣoogun miiran ti Nmu ẹdun?
Bẹẹni. Nigbati o ba nṣe ayẹwo iṣuṣan, dokita rẹ le tun ṣayẹwo rẹ fun awọn oluwadi psychiatric miiran ti o le mimic tabi ṣe alapọ pẹlu Major Depressive Disorder.
- ailera ibajẹ
- ailera dysthymic
- ailera ailera
- ailera
- bereavement
Dokita rẹ le tun dán ọ wò fun awọn ipo iwosan wọnyi ti o jẹ ifihan awọn aami ailera ti ibanujẹ bi:
- Vitamin b12 aipe
- ẹdọ tabi arun aisan
- giga kalisiomu
Isalẹ isalẹ
Ti o ba ro awọn efori rẹ le jẹ ami ti ibanujẹ, tabi ti awọn efori rẹ ba nfa irora ibanujẹ, jọwọ wa itọsọna ti olupese ilera rẹ. Dọkita rẹ le sọ ẹda apaniyan tricyclic kan tabi adigunjale aṣiṣan ti o ni atunṣe serotonin lati ṣe itọju rẹ orififo ti o ni nkan ṣe pẹlu ibanujẹ. Iwọ ko dawa. Jẹ ṣakoso iṣẹlẹ ni ilera ati ilera rẹ.
Awọn orisun
American Psychiatric Association. Atilẹba Aisan ati Ilana iṣiro ti Awọn ailera Ero. 4th ed., Àtúnyẹwò ọrọ. Washington, DC: American Psychiatric Association; 2000.
American Psychiatric Association. DSM-5 idagbasoke. http://www.dsm5.org/Pages/Default.aspx.Accessed Aug 31st 2014.
Sheikh JI, Yesavage JA. Iwọn Ipadii Geriatric (GDS): awọn ẹri to ṣẹṣẹ ati idagbasoke idagbasoke ti kuru. Ni: Brink TL, ed. Gerontology iṣoogun: Itọsọna fun imọran ati idena. London, United Kingdom: Taylor & Francis; 1986: 170 .
http://www.stanford.edu/~yesavage/GDS.english.short.score.html. Wọle si Oṣu Kẹsan ọdun 2014.
www.phqscreeners.com/. Wọle si Oṣu Kẹsan ọdun 2014.
http://www.headaches.org/education/Headache_Topic_Sheets/Depression_and_Headache. Wiwọle si Aug 31st 2014.
AWỌN NIPA: Aaye yii jẹ fun awọn alaye alaye nikan. O yẹ ki o še lo bi aropo fun itọju ara ẹni nipasẹ alagbawo ti iwe-ašẹ. Jowo wo dokita rẹ fun okunfa ati itọju eyikeyi nipa awọn aami aisan tabi ipo iṣoogun .