Nigba ti a ba ronu pe bi gaari ṣe ni ipa lori ilera wa, igbagbogbo nitoripe a n wo abala wa tabi ti wa ni iṣoro nipa awọn cavities. Sibẹsibẹ, awọn ipele gaari ninu ara wa tun le ni ipa lori awọn efori wa.
Mimọ Hypoglycemia
Lati ni oye ti o dara bi gaari ti n mu awọn efori, jẹ ki a kọkọ nipa hypoglycemia . Hypoglycemia waye nigbati awọn ipele ti glucose (tabi suga) ara ti wa ni isalẹ 70mg / dL.
Eyi ko le fa iṣoro kan nikan, ṣugbọn tun fa iporuru, dizziness, shakiness, yunwa, irritability, ati ailera.
Ti ko ba mu awọn ipele glucose rẹ pada si ipele ti o wa laarin 70 to 100mg / dL ni kiakia, lẹhinna awọn aami-aisan le faga sii lati ni iṣeduro, aiṣedede ti ko dara, iṣakoso ti ko dara, gbigbe jade, ati paapaa.
Awọn okunfa diẹ ti hypoglycemia wa. Ọkan idi jẹ ãwẹ, bi ara ko ṣe le gba glucose to dara lati ṣetọju awọn ipele to tọ.
Hypoglycemia tun wọpọ ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati pe o le waye nigbati ẹnikan ba gba isamini pupọ tabi oogun oogun aisan, gba oogun naa ni akoko ti o yatọ ju ti aṣa lọ, o duro dera lati jẹ tabi ko jẹun to, awọn adaṣe ni akoko miiran ti ọjọ , tabi mimu oti.
Hypoglycemia le tun waye laisi ayẹwo aabọ. O le wa lati inu oti ti nmu pupọ, awọn aisan aiṣan bi aisan akọn, iṣelọpọ insulini nipasẹ pancreas, tabi awọn oran ti o jẹ pẹlu endocrine.
Awọn orififo Lati Hypoglycemia
Awọn orififo lati inu hypoglycemia ni a maa n apejuwe bi iṣigbọn, ti o nro ni awọn tẹmpili. Ìrora naa le waye pẹlu awọn aami aisan hypoglycemic miiran, bi igbọran blurry, oṣuwọn ti o pọ, aifọkanbalẹ, rirẹ, irritability, ati iporuru.
Hypoglycemia tun le ṣe okunfa ọgbẹ oyinbo kan.
Ni pato, diẹ ninu awọn ti o ni awọn aṣirisi migraine ṣe alaye awọn ẹru-ara ti nfera ṣaaju ki iṣan migraine, eyiti o le jẹ ọna ara ti iṣaṣan ẹjẹ suga ati idilọwọ ọfin naa .
O yanilenu pe, awọn orififo migraine ti o ṣe nipasẹ hypoglycemia le ma ṣe deede pẹlu awọn aisan ti o wọpọ migraine gẹgẹbi awọn ọgbun, ìgbagbogbo, ati ifamọra si imọlẹ ati ohun. Dipo, o ṣeese diẹ sii ni awọn iṣiro hypoglycemia ti o loke loke. Biotilẹjẹpe, eyi kii ṣe ofin lile ati lile.
Idena Hypoglycemia-Awọn ibọgan mu
Lati ṣe ipalara ọgbẹ hypoglycemia rẹ, o dara julọ lati dena awọn ọga ẹjẹ rẹ lati sisọ.
Ti o ba ni igbẹ-aragbẹ, o ṣe pataki lati tẹle itọnisọna isakoso iṣoogun ti dokita rẹ gbekalẹ. Rii daju lati ṣayẹwo ni deede pẹlu dokita rẹ ki o le ṣe itọju rẹ fun awọn iyipada ti o le ni ipa lori eto itọju rẹ.
Ti hypoglycemia ko ṣe nipasẹ ibajẹ, lẹhinna o ṣe pataki lati yi ounjẹ rẹ pada lati dena igbadun suga kekere. Awọn onisegun ni imọran nigbagbogbo pe awọn eniyan ti o jiya lati inu hypoglycemia jẹun kere, diẹ sii ounjẹ ounjẹ ati awọn ipanu ni gbogbo ọjọ naa. Ni afikun, o ni imọran lati lọ ko ju wakati mẹta lọ laarin awọn ounjẹ ounjẹ.
Ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ti o niyeye ninu amuaradagba ati okun yoo tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn ipele ipele ti ẹjẹ rẹ.
Nikẹhin, awọn ounjẹ ti o ni suga ati oti yẹ ki o ni opin, paapaa lori ikun ti o ṣofo. Iṣẹ iṣe deede jẹ ilana itọju miiran pataki.
Itoju orififo ti o niiṣe pẹlu Hypoglycemia
O ṣe pataki fun awọn eniyan ti o ni hypoglycemia lati ni atẹle ẹjẹ suga ati ipanu pẹlu wọn ni gbogbo igba. Ti o ba jẹ ki o ta ẹjẹ rẹ, o ṣe pataki lati gba ipele glucose rẹ soke laarin 70mg / dL ati 100mg / dL, ni kiakia bi o ti ṣee.
Eyi ni ọna diẹ ti o le gbiyanju lati gba glucose rẹ soke nyara:
- Je 15 giramu ti carbohydrate ti o nyara, gẹgẹbi suwiti lile, oje eso, oyin, suga, tabi omi ṣuga oyinbo.
- Mu awọn tabulẹti glucose lori-counter tabi awọn gel
- Je ounjẹ pẹlu awọn carbohydrates ati amuaradagba, bii crackers ati warankasi tabi bota ọpa
Ti o ba ni aniyan nipa awọn aami aiṣan rẹ tabi awọn efori ko ṣe alabapin pẹlu ọkan ninu awọn atunṣe ti o wa loke, tun wa pẹlu dokita rẹ ki o si gùn si iwosan naa. O ṣe pataki pupọ lati ṣe itọju ara rẹ nigbati o ba ni iṣẹlẹ ti o ni awọn hypoglycemic. Ti ko ba si ẹniti o le fa ọ, njẹ pe 911 .
Nigba miiran, hypoglycemia yoo fa eniyan lati jade tabi padanu aifọwọyi. Rii daju pe ko gbiyanju lati ṣe ifunni eniyan ti ko ni idaamu pẹlu hypoglycemia, nitori eyi le fa ijakọ. Ṣe ki awọn ọrẹ ati ẹbi rẹ sọ nipa awọn ọna ti wọn le ṣe yarayara lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu iṣẹ ti o ni ipilẹṣẹ hypoglycemic.
A Ọrọ Lati
Ti o ba ni adun suga ati pe o ni iriri awọn ami ti hypoglycemia, o ṣe pataki lati wo dokita rẹ. Hypoglycemia jẹ pataki ati pe o le jẹ idẹruba aye. Dọkita rẹ le ṣe ayẹwo idi ti hypoglycemia rẹ ki o si yi eto itọju rẹ pada ni ibamu.
Ti o ko ba ni àtọgbẹ, ṣugbọn pe o jẹ pe hypoglycemia le jẹ idi ti awọn efori rẹ, wo dokita kan fun ayẹwo ti o yẹ. Ti eyi ba jẹ ọran, iyipada igbesi aye rẹ ati awọn iwa iṣọn ti o yẹ ki o tọju awọn orififo rẹ.
Awọn orisun:
Candan FU. EHMTI-0229. Ọran ti migraine bi orififo pẹlu hypoglycemia postprandial mu pẹlu igbesi aye. J Headache Pan . 2014; 15 (Nfun 1): G39.
> Igbimọ Ìfẹnukò Ọgbẹkẹsẹ ti Ile-iṣẹ Ọgbẹgan International. "Awọn Isọlẹ International ti Awọn ailera Ọgbẹ: Atọka 3 (version beta)". Ẹrọhala 2013; 33 (9): 629-808.
Torelli P, Evangelista A, Bini A, Castellini P, Lambru G, Manzoni GC. Oro orififo: iyẹwo ti awọn iwe ati awọn ipese titun. Orififo . 2009 May; 49 (5): 744-52.
Torelli P, Manzoni GC. Oro orififo. Curr Pain orififo aṣoju . 2010 Aug; 14 (4): 284-91.