Fun awọn obirin nigba "akoko-ti-oṣu-oṣu," ikun ti n ṣanṣe, awọn iṣan ounje, irritability, ati rirẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu akoko oṣooṣu le jẹ igbesi aye igbesi aye pataki kan. Fi awọn migraine kan si illapọ yii, ati pe o ni ohunelo kan fun ọjọ kan ni ibusun.
Irohin ti o dara julọ ni a ni oye ti o dara julọ nipa ohun ti o fa awọn iṣaro ti awọn ọkunrin ati ohun ti o le ṣe lati ṣe itọju wọn.
Atẹrin Estrogen ati awọn Iṣọra Iṣan
Ọpọlọpọ awọn oludari migraine jẹ awọn obinrin, ati ti ẹgbẹ yii, nipa 20 si 30 ogorun ni awọn ilọsiwaju ti o ni idiwọn nipasẹ akoko igbimọ akoko , gẹgẹbi akọsilẹ 2010 ni Iroyin lọwọlọwọ ati awọn Iroyin Ọfọn . Awọn oniwadi ti ri asopọ ti o lagbara laarin awọn homonu estrogen ati awọn ọfin iṣiro migraine, eyiti o jẹ idi ti awọn obirin fi n ni ipa pupọ nipasẹ awọn iṣọn-ẹjẹ ju awọn ọkunrin lọ.
Ni apapọ, awọn iwọn ẹẹyẹrogeli ti o ga julọ yoo dẹkun awọn iwariri orififo, nigba ti awọn atẹgun atẹgun isalẹ yoo mu ki o ni iṣiro migraine. Ṣugbọn o le jẹ diẹ sii iyipada tabi iyipada ni estrogen ti o nfa asopọ migraine, kii ṣe pe o daju pe ipele jẹ kekere. Eyi sọ pe, nitori awọn ẹẹrogirin iṣe ti obirin kan lọ silẹ si aaye ti o kere julọ nigbati o ba ṣe oṣeṣeṣeṣe, o jẹ igbagbogbo pe awọn orififo migraine ṣee ṣe lati ṣẹlẹ.
Paapaa, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe gbogbo obirin n ṣe atunṣe yatọ si awọn homonu, nitorina obirin kan le ni awọn migraines ti o jẹmọ homonu, paapaa nigbati o ko ni akoko rẹ.
Ranti, awọn okunfa ti o pọju ọpọlọ fun awọn iṣọn-ẹjẹ bi awọn ounjẹ kan tabi iyipada ninu ijọba-oorun rẹ.
Awọn Iṣipọ ati Menopause
Ni afikun si akoko igbimọ akoko, awọn igba miiran wa ni igbesi-aye obirin kan nigbati awọn ipele homonu rẹ yipada ayipada, ati eyi le ni ipa awọn migraines ti o ni ibatan homonu.
Fun apeere, ọpọlọpọ awọn obirin rii pe wọn ti dinku awọn ilọ-ara wọn tabi paapaa farasin nigba oyun nitori awọn ipele ti o duro ti estrogen. O ro pe eyi le "dabobo" ọpọlọ lodi si awọn iṣeduro. Mimu ninu awọn estrogen ipele lẹhin ibimọ ọmọ naa le fa awọn ilọlẹ lọ lẹẹkan si.
Perimenopause ati menopause tun ni ipa awọn ipele homonu. Ni akoko yii, awọn ipele homonu ti ara wa maa n jinde ki o si ṣubu silẹ ni kikun, ati irisi yii le fa awọn iṣiro ọgangan. Bakanna, ọpọlọpọ awọn obinrin ṣe akiyesi pe awọn iṣeduro wọn padanu nigbati wọn ba tẹ menopause ati pe ko tun gba akoko wọn.
Nikẹhin, diẹ ninu awọn obirin gba oogun itọju homonu lati tọju awọn aami aiṣedeede ti menopause, ati eyi tun le mu ki ilosoke tabi isalẹ ti awọn ọgbẹ migraine, da lori bi arabinrin ṣe ṣe idahun si awọn homonu ti o ya.
Idena Ilọju Iṣaro Iṣọnju
Nitori awọn ilọpo ọkunrin ti o wa nipasẹ awọn ipele homonu isalẹ, gbigbe awọn iṣọn ti iṣakoso ibi ti o mu awọn ipele homonu ti ara wa le mu irorun awọn iṣọnju ọkunrin lọ. Awọn iṣọn ti iṣakoso ibi ti o fun obirin ni akoko asiko kan ni igbagbogbo le dinku awọn iyọkuro awọn ọkunrin nipa gbigbe akoko akoko obirin naa kuro ati bayi awọn iyipo ti o tẹle.
Ṣugbọn, ẹ ranti pe ara arabinrin ni idahun si awọn homonu yatọ si, bẹẹni obirin le nilo lati gbiyanju awọn ọna iṣakoso ti o yatọ si awọn ọna miiran ṣaaju ki o to wiwa ọkan ti o dinku tabi pa awọn isinmi-ara rẹ kuro.
Eyi ni idi ti diẹ ninu awọn onisegun ṣe ni imọran lilo iṣakoso ibi pẹlu awọn ọjọ ibi diẹ, lilo awọn abuda iṣakoso isẹrogeli nigba ọsẹ ibibo, tabi lilo progestin nikan iṣakoso ibi lati dẹkun awọn iṣọnju ọkunrin.
Awọn obirin tun le gba oogun oogun oyinbo kan dena bi Frova (frovatriptan) ọjọ diẹ ṣaaju ki akoko rẹ ati ni awọn ọjọ diẹ akọkọ ti akoko rẹ. Ẹkọ lati ṣe akiyesi awọn migraine miiran ti o ni okunfa, gẹgẹbi ibanujẹ, ailera, tabi jijẹ alaiṣebi, tun le ṣe iranlọwọ lati dabobo awọn ilọpa iṣan .
Itoju irora ti Iṣọrin Iṣọọkan
Awọn ilọmọ ọkunrin ni a tọju ni ọna kanna gẹgẹbi awọn iṣeduro iṣowo.
Eyi pẹlu lilo itọju irora, gẹgẹbi acetaminophen tabi ibuprofen. Pẹlupẹlu, dokita rẹ le ṣe itọkasi ọran oogun migraine ti o ba jẹ pe awọn irora irora ti ko ni ipalara ko ni doko, bii ayanmọ .
Awọn ọna itọju miiran ti o le ṣiṣẹ lati ṣe iyọọda irora naa ni ifọwọra, ohun elo ti yinyin, ati isinmi ni yara dudu, ti o dakẹ. Ti o ko ba ni iderun pẹlu awọn ọna ti o rọrun yii tabi pẹlu iyatọ kan, rii daju pe o ba awọn alakoso ọlọjẹ kan (fun apẹẹrẹ, onigbagbo) fun awọn itọju ti o le ṣiṣẹ julọ fun ọ.
A Ọrọ Lati
Ilẹ isalẹ nibi ni pe a mọ pe awọn iṣelọpọ isrogina ṣe le ni ipa ninu iṣan-ara ti migraine fun awọn obirin, ṣugbọn a ko mọ bi o ṣe le ṣe, ati pe o le yato lati obinrin si obinrin.
Ranti, tun, awọn isinmi le jẹ awọn iriri ọtọtọ fun awọn eniyan, nitorina ohun ti o ṣiṣẹ fun eniyan kan le ma ṣiṣẹ fun miiran. Gbiyanju lati jẹ alaisan nigba idanwo rẹ ati ilana aṣiṣe nigbati o ba koju awọn iṣaro iṣaro rẹ. Ọpọlọpọ awọn obirin le gba iderun, ṣugbọn o le gba diẹ ninu awọn akoko.
Awọn orisun:
MacGregor EA. Idena ati itoju ti migraine menstual. Oògùn. 2010 Oṣu Kẹwa 1; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Awọn Genetics ti migraine migration: awọn ẹmi nipa eri. Curr Pain Ofori aṣoju Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). Amẹrika Ọgbẹgan Amẹrika. Oju-ọpa Apoti-iwọle: Iwoye Iṣọnju .