Nigbati ailopin nyorisi ori irora
Njẹ o ti gbọ awọn ọrẹ rẹ sọrọ nipa iwọn ipele Vitamin D wọn? Njẹ o dokita wo ipele rẹ ni ayẹwo igbadọ rẹ?
Lakoko ti Vitamin D n ṣe ipa ninu ilera egungun, awọn data ti ko ni iyatọ lori ipa rẹ ni awọn ipo iṣoogun miiran, gẹgẹbi aisan okan, awọn arun autoimmune , akàn, ati awọn iṣoro irora, bi irora ati ibanujẹ irora.
Kini Vitamin D?
Vitamin D jẹ Vitamin ti o ni agbara ti o ni agbara ti o wa ni awọn fọọmu meji:
- cholecalciferol (Vitamin D3): ti a ni lati inu ina ultraviolet ti o ba awọ ara rẹ mu ati pe o wa ninu ẹja oda, gẹgẹbi iru ẹmi nla ati ẹja.
- ergocalciferol (Vitamin D2 ) : ti a ti ariyanjiyan ti aṣoju, ergosterol, ti o si ri nipa tibẹrẹ ni sisun-oorun, awọn ounitite.
Awọn ọna kika meji ti Vitamin D ni a lo ninu idaduro awọn ounjẹ ati awọn ohun elo Vitamin D.
Kini Isọjẹ Vitamin D?
Nigbati awọn eniyan ba jẹ alaini vitamin D, awọn ipele homonu parathyroid ni ilosoke ti ara, nfa kalisiomu lati ni awọn egungun. Eyi nyorisi egungun dẹkun, nfa awọn rickets ninu awọn ọmọde ati osteomalacia ninu awọn agbalagba-eniyan pẹlu osteomalacia iriri iriri iyọda ati egungun iṣan ati ailera.
Ti dokita rẹ pinnu lati ṣayẹwo ipo vitamin D rẹ, o yoo wọn iwọn 25-hydroxyvitamin D rẹ.
Kini o mu Dahun Vitamin D?
Awọn nọmba egbogi kan le ṣe ipinnu awọn ẹni-kọọkan si aipe DIN vitamin pẹlu:
- ailera
- Àrùn tabi ẹdọ
- ipalara malabsorption, bi ni arun celiac
- mu awọn oogun ti o dẹkun iṣelọpọ vitamin D (fun apẹẹrẹ, awọn oogun egboogi-egboogi)
Iyokẹ imọlẹ ina-oorun tun jẹ aibalẹ fun ailera Daminini D, paapaa awọn ti o ngbe ni ile ntọju tabi ti ngbe ni awọn agbegbe agbegbe pẹlu kekere imọlẹ.
Vitamin D ati ori Irora
O le jẹ ọna asopọ laarin awọn efori ati aipe Daminini D. Ni ọdun 2009, awọn oluwadi meji ni Ilu India gbejade iwe kan ni Headache- iwadi kekere kan lori awọn alaisan mẹjọ pẹlu aiyede Daminini D ati awọn ipalara iru-awọ-afẹfẹ .
Gbogbo awọn alaisan ti o wa ninu iwadi naa ni awọn ipele Vitamin D kekere pupọ (25-hydroxyvitamin D awọn ipele <10ng / mL), ati pe o ni diẹ lati ko iderun fun orififo wọn pẹlu awọn oogun. Awọn alaisan naa ni afikun pẹlu vitamin D ojoojumọ (1000-1500IU) ati kalisiomu (1000mg), ati ki o gba ipalara ibanujẹ laarin ọsẹ diẹ ti itọju ailera.
Awọn oluwadi naa ro pe ipalara orififo ti awọn alakoso ṣe nipasẹ awọn oludari ni a sọ si awọn ohun elo vitamin D ati kii ṣe afikun awọn kalisiomu. Wọn salaye pe ipele ipele kalisiomu maa n pada si deede laarin ọsẹ kan, ṣugbọn awọn alaisan ko ni ibanujẹ fun orififoro wọn fun ọsẹ merin si mẹfa, eyiti o jẹ nigbati awọn ipele vitamin D wọn bẹrẹ si pada si deede.
Ninu iwadi miiran ni The Journal of Headache Pain , awọn oluwadi ri pe pẹlu ilọsiwaju ti o pọ sii (gbigbe si sunmọ North ati South Pole ati siwaju sii lati equator), ipalara ti orififo, mejeeji awọn ilọ-ije ati awọn ipalara iru-awọ , pọ.
Bi o ti le mọ tẹlẹ, ilosoke ninu latitude (tabi ijinna ti o gba lati equator) ba ni ibamu pẹlu ailopin diẹ ati akoko to gun kukuru. Pẹlu diẹ imọlẹ si imọlẹ, nibẹ ni kere si Vitamin D gbigba, ki o ṣeeṣe isalẹ awọn ipele ìwò.
Awọn "idi" lẹhin ọna asopọ ti o pọju laarin aiyede Daminini D ati awọn efori ko ṣe akiyesi. O ṣee ṣe ni pe awọn ipele vitamin D kekere jẹ igbelaruge ibanujẹ ọgbẹ ati ewiwu, eyiti o le ja si ifarasi-ara ti eto aifọkanbalẹ. Iyatọ miiran ni pe nigbati a nilo vitamin D fun gbigba imuduro magnẹsia, ipele kekere Vitamin D kan le ṣe iṣeduro aipe iṣuu magnẹsia.
A mọ pe aipe iṣuu magnẹsia ni a ti ni nkan ṣe pẹlu idagbasoke awọn orififo oriṣi-iru-awọ.
Kini Ipele Vitamin D ti o to?
Lakoko ti ko si ifọkanbalẹ lori ipele ti o dara julọ ti Vitamin D, ọpọlọpọ awọn amoye gbagbọ pe ipo 25-hydroxyvitamin D ti 20 awọn nanograms fun milliliter tabi ng / mL tabi isalẹ jẹ alaini. Ti o da lori awọn iṣoro egbogi miiran rẹ, dokita rẹ le fẹ paapaa ipele ti Vitamin D ti o ga julọ-kii ṣe awọn itọnisọna pataki ni akoko yii.
A Ọrọ Lati
Ranti pe ọna asopọ tabi ajọṣepọ ko tumọ si pe ọkan fa idi keji. Aworan nla nihin ni pe kekere Vitamin D le ṣe alabapin si irora ibanilẹyin. Ni gbolohun miran, awọn efori le jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o n gbe diẹ sii lati inu iwọngba nibiti o ti wa ni imọlẹ diẹ. Sugbon eleyi ko jẹ ofin ti o nira lile ati awọn imọ-ẹrọ diẹ sii, paapaa awọn idanwo iṣakoso ti o ni idaniloju, a nilo lati ṣe itọkasi ajọṣepọ yii.
Bi o ṣe akiyesi ifarapo ti o pọju laarin awọn orififo ati Vitamin D yoo ṣe ọ ni alaisan diẹ sii. Gbiyanju lati ṣagbeye ero ero onisegun rẹ lori Vitamin D tabi awọn itọju miiran miiran fun awọn efori rẹ, paapaa ti wọn ko ba ni imudarasi pẹlu ilana ijọba rẹ lọwọlọwọ.
Awọn orisun:
Holick MF. Dede Vitamin D. New England Journal of Medicine. 2007; 357 (3): 266-81.
Holick MF et al. Igbelewọn, itọju, ati idena fun aiyede Vitamin D: ilana Endocrine Society ti iṣalaye. Awọn Akosile ti Clinical Endocrinology & Metabolism. 2011; 96 (7): 1911-30.
Mottaghi T et al. Ibasepo laarin awọn ipele iṣọn ti Vitamin D ati migraine. J Res Med Sci . Oṣu Kẹwa Ọjọ-Oṣu Kẹsan (18) (Osu 1): S66-S70.
Prakash S, Mehta, NC, Dabhi AS, Lakhani O, Khilari M, Shah ND. Iwugun orififo le jẹ ibatan pẹlu latitude: ipa ti Vitamin D ti o ṣee ṣe? Awọn Akosile ti Headache & Pain. 2010; 11 (4): 301-7
Prakash, S. Shah ND. Àrùn ẹrun-bibajẹ ti o jẹ pẹlu ailamu vitamin D: àjọṣe ti o ṣe ojulowo tabi idiwo? Orififo. . 2009 ; 49 (8): 1214-22.