Kini aami aiṣan ti o ṣepọ pẹlu apakan apakan migraine?
Ti o ba kọ lati ṣe akiyesi awọn ifarahan ti migraine, o le ni itọju awọn aami aisan naa ni kutukutu, o ṣe ipinnu iye awọn akoko aiṣedede ati irora.
Diẹ pataki, itọju akọkọ ti migraine le jẹ ki o mu oogun oogun lẹsẹkẹsẹ, mimu ohun mimu caffeinated, mu iwe kan, tabi isinmi-opin ìlépa nibi ni lati da ilọsiwaju ti migraine rẹ silẹ ki o to di àìdá ati disabling.
Awọn aaye-mẹrin mẹrin ti Migraine
Ilana ti iṣan ni o ni awọn ilana pupọ mẹrin: iṣaju iṣesi ati idojukọ ounje ti prodrome , awọn idinku wiwo ti aura, irora ati jijẹ ti orififo, ati rirẹ ti iṣaisan.
O le ma ni iriri gbogbo awọn ipele ni igba kọọkan ti o ni migraine. Ni otitọ, isẹ kọọkan migraine le yatọ. Iwadi ti fihan pe awọn eniyan ti o mọ apakan akọkọ ti migraine ni o le ṣe asọtẹlẹ ibẹrẹ ti migraine gẹgẹbi 72 si 93 ogorun ti akoko naa. Nipa gbigbasilẹ ilana ti ara tẹle lẹhin iṣaaju iṣaaju migraine, o le ni anfani lati daabobo tabi daago fun wọn patapata.
Ẹkọ Kan: Prodrome
O to 30 si 40 ogorun ti awọn eniyan pẹlu awọn iṣeduro ni iriri awọn ipele prodrome. Awọn aami aisan maa n waye ni wakati 24 si 48 ṣaaju gangan iṣẹlẹ ti irora orififo. Awọn aami aisan Prodrome le ni:
- Rirẹ
- Ifiloju igbagbogbo
- Idaduro ito
- Alekun urination
- Gigun lile, paapa ni ọrun, pada, ati oju
- Imukuro tabi gbuuru
- Ounjẹ igbiyanju
- Ibanujẹ tabi irritability
- Rirọ iṣoro
- Ọrun gíga
- Nikan
- Nkan ti o tutu
Igbese Meji: Aura
O to 15 si 20 ogorun ti awọn eniyan pẹlu awọn irọsara ni iriri ipari, tabi awọn idinku awọn oju, ṣaaju awọn orififo.
O le nikan ni iriri alakoso aura, eyi ti o jẹ ohun ti a npe ni "isinisi ti o dakẹ." Agbegbe alaawọ maa n bẹrẹ iṣẹju diẹ tabi awọn wakati ṣaaju ki ibẹrẹ irora ọfin, ṣugbọn o le bẹrẹ lẹhin ti irora ori ba bẹrẹ tabi tẹsiwaju sinu ipele ikọsẹ naa.
Awọn aami aami wiwo nigba aura le ni:
- Iroran ti o dara
- Ifarahan ti awọn floaters (aami kekere ti o ṣafo loju awọn oju)
- Imọlẹ ti ina tabi awọ, tabi iranran blurry
- Aami afọju tabi paapaa pipe ifọju ni oju kan
Awọn aami aiyede ti alaafia aura le ni:
- Numbness tabi tingling ti ọwọ, ẹsẹ, ati / tabi oju (paapa ni ayika ẹnu)
- Ọrun ọrùn
- Weakness
- Vertigo tabi dizziness
- Isonu iwontunwonsi
- Pipun ni eti
- Wiwo meji
- Difọrọ sọrọ
- Foonu tabi iṣoro
- Awọn iṣoro pẹlu ifojusi
- Awọn ayipada ninu iṣesi ati ipele ipele
Nitori diẹ ninu awọn aami aisan wọnyi le tun waye pẹlu awọn ipo miiran, gẹgẹbi awọn ti a ti yọ kuro ni aifọwọyi tabi aisan, awọn eniyan ti n jiya eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi fun igba akọkọ yẹ ki o ṣayẹwo pẹlu olupese ilera wọn lati rii daju pe awọn aami aiṣan wọn jẹ abajade isele migraine ko si nkankan diẹ to ṣe pataki tabi idẹruba aye.
Igbese mẹta: Ọfọn
Eyi ni alakoso ti o wọpọ julọ pẹlu awọn iṣeduro. Awọn orififo ti migraine jẹ apa kan, gilara tabi ibanujẹ pa.
O fa laarin wakati 4 si 72 ti iduroṣinṣin si irora-ibanujẹ ti o ga to to ju wakati 72 lọ ni a npe ni "migrainosus ipo," ati beere awọn itọju ilera lẹsẹkẹsẹ. Iwoye, orififo jẹ julọ disruptive ti awọn ifarahan.
Lati yago fun ikunra ibanujẹ, awọn eniyan ti o ti de ipo yii maa n da gbogbo iṣẹ ṣiṣe duro ati lati dubulẹ ni yara ti o dakẹ, ti o ṣokunkun, nira fun gbogbo ifarapa. Ni afikun si ibanujẹ ori ipalara, ipalara naa ni o ṣe deede pẹlu nọmba kan ti awọn aami aisan airotilẹ miiran, pẹlu:
- Iwọn ailopin si imọlẹ ( photophobia ), ohun ( phonophobia ) ati olfato
- Nikan
- Gbigbọn
- Imunra pọ sii pẹlu ṣiṣe iṣe-ara (gẹgẹbi nrin tabi titẹ si oke tabi isalẹ)
Ẹka Alakoso: Bọtini
Oṣuwọn to ogorun ọgọrun ninu awọn eniyan pẹlu awọn ilọ-iṣọra tẹsiwaju lati ṣe akiyesi nọmba awọn aami aisan paapaa lẹhin igbadun ori wọn. Awọn aami aiṣan wọnyi to le tẹsiwaju fun awọn wakati pupọ tabi paapa awọn ọjọ, biotilejepe iye iye apapọ jẹ nipa ọjọ kan. Awọn aami-ara ti alakoso ile-iṣẹ naa le ni:
- Rirẹ
- Weakness
- Irritability
- Ipaya
- Ibanujẹ
- Rirọ iṣoro
- Tilara adẹtẹ
- Ọrun ọrùn
- Nausea, photophobia, ati phonophobia
A Ọrọ lati
O le pa iwe akosile lati gba awọn aami aisan ti o ni iriri nigba awọn aṣàwákiri-migraine ti fihan pe o le jẹ anfani ni iranlọwọ fun ọ lati yeye awọn iṣoro rẹ. Ṣiṣayẹwo awọn alaye pato ati akoko awọn aami aisan migraine rẹ le jẹ ki o ṣe asọtẹlẹ ibẹrẹ ti migraine. Nipa faramọ ọna ti ara rẹ ṣe n ṣe si migraine ti nwọle, o le ni anfani lati daabobo gangan ibẹrẹ ti kolu.
Awọn orisun:
Ẹlẹda, MF, Moskowitz MA. Ọfori ati Oriiran Oriiran miiran. Iwe ẹkọ ti Cecil ti Isegun ti inu . 23rd ed. 2008.
Giffin NJ, Lipton RB, Silberstein SD, Olesen J, Goadsby PJ. Ilọju iṣan ti migraine Ẹkọ iwadii imọ-ẹrọ itanna kan. Ẹkọ. 2016 Oṣu Keje 19; 87 (3): 309-13.
> Igbimọ Ìfẹnukò Ọgbẹkẹsẹ ti Ile-iṣẹ Ọgbẹgan International. "Awọn Isọlẹ International ti Awọn ailera Ọgbẹ: Atọka 3 (version beta)". Ẹrọhala 2013; 33 (9): 629-808.
Lim, K. Ọgbẹ, Migraine. Ferri ká Clinical Advisor . Àtúnse akọkọ. 2008.